Oh cool, tensiunea maxilarului ar putea fi în spatele acelei misterioase izbucniri

Ultima piesă a puzzle -ului? Stres. Pe măsură ce suntem cu toții conștienți, acneea și stresul merg mână în mână. Înfrângerea maxilarului și șlefuirea dinților poate fi atât un indicator al stresului, cât și o cauză de stres-o dublă whammy pentru pielea ta. „Glandele și celulele care produc Sebum în pielea noastră au receptori pentru hormoni de stres precum cortizolul, ceea ce înseamnă că sunt reglementați în sus pentru a produce mai mult sebum dacă suntem stresați. Sebum este „alimentul” pentru bacterii, care poate intra în porul înfundat prin foliculul de păr ”, spune Sturm.

Iată cum să te descurci cu ruperea maxilarului

Primele lucruri în primul rând: este timpul să porniți într-un protocol antibacterian, antiinflamație pentru acnee. Adams recomandă Sonage Glow să meargă cu padoașe de acid glicolic, 30 de dolari, care se strecoară de pe stratul superior al pielii moarte pentru a ajuta porii să deschidă porii. Suntem și fani ai Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Calmetics Calming Serum, 250 USD, ceea ce ajută la răcirea pielii inflamate folosind un amestec calmant de ingrediente pe bază de plante precum Cardiospermum, Echium și floarea-soarelui. De asemenea, ea recomandă periajul zilnic uscat, concentrat pe părțile laterale ale capului, urechilor, liniei maxilare și în jos până la clavicule, ceea ce va ajuta la stimularea drenajului limfatic și, de asemenea, să alunge pielea moartă.

Cât despre maxilarul tău încleștat? Stai cu coatele sprijinite pe genunchi și pe pomeții, sprijinindu -te pe călcâiele mâinilor tale. Deschide -ți maxilarul. "Pe cât posibil, simțind discul la TMJ înainte și în jos în timp ce deschideți gura", recomandă Adams. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și la promovarea circulației.

„Masajele blânde pot ajuta la stimularea fluxului limfatic, precum și drenaje limfatice obișnuite efectuate de un cosmetician instruit”, spune Sturm. „Acest lucru va ajuta cu o ușoară pușcărie, în special în jurul ochilor, a zonei gâtului și a restului feței, precum și la stimularea fluxului limfatic care are grijă de transportul (și, prin urmare, la eliminarea) toxinelor și deșeurilor de la celule în sânge.„Ultimul sfat al lui Adams? Exersați acceptarea de sine și relaxare. De dragul maxilarului tău, și poate și pentru un ten clar.

Căutați mai multe modalități de a vă curăța pielea? Poate doriți să încercați să vă cupping-on fața. Dacă acest lucru este prea intens pentru dvs., încercați în schimb unul dintre aceste tratamente spot aprobate de dermatolog.