Gravidă? Iată tot ce trebuie să știți despre testul de toleranță la glucoză

Adevărul este că nu este nimic de nervos. Ca specialist în îngrijire și educație pentru diabet certificat, iată ce vreau să știi.

Ce implică testul de toleranță la glucoză orală?

Pe scurt, vi se oferă o băutură care conține 50 până la 75 de grame de zahăr care vă va crește glicemia. Apoi, o oră mai târziu, nivelul sângelui este verificat pentru a vedea cum răspunde corpul tău. Dacă nivelurile dvs. sunt ridicate în timpul testului de o oră, veți fi trimis pentru un test de trei ore. În timpul testului de trei ore, nivelurile dvs. sunt verificate pentru prima dată după post. Apoi veți consuma băutura și veți avea sânge la fiecare oră timp de trei ore după aceea.

Cum are gust băutura testului de toleranță la glucoză?

Să vorbim despre băutura reală. Unii oameni o tolerează foarte bine, comparându -l cu sodă portocalie plată. Pe de altă parte, unii nu se descurcă atât de bine. Solicitarea mare de glucoză te poate face să te simți anxios sau greață. Mandi Brayak, o mamă de trei ani, are o aversiune față de anumite băuturi. „A fi nevoit să beau băutura cu glucoză a fost destul de inductivă pentru mine”, spune ea. Biroul medicului ei a făcut câteva cazare pentru ea, cum ar fi să -i permită să refrigereze băutura pentru a o face mai plăcută.

Alți oameni pot încerca din greu să mănânce o dietă curată și sănătoasă pentru sarcinile lor și nu doresc să consume băutura standard de portocală. Acesta a fost cazul lui Jody Pontius, a cărui moașă a sugerat să bea în schimb suc de fructe de fructe. „Încă am consumat aceeași cantitate de zaharuri simple, dar fără alte ingrediente adăugate”, spune ea. „Am preferat mult acest lucru."

Nu vă gândiți la asta ca la „eșec”

O altă parte a testului care provoacă stres este că este considerat adesea o „trecere” sau „eșec.”Ca specialist în îngrijire și educație a diabetului certificat, cred că este timpul să schimbăm modul în care vorbim despre rezultatele OGTT. Eșecul unui test face să sune ca și cum ai fi responsabil personal pentru rezultate, ca și cum ai face ceva greșit. Dacă rezultatele laboratorului dvs. se întorc, nu ați făcut -o eșuează. Doar că corpul tău nu prelucrează glucoza la fel de bine ca în mod normal, atunci când nu ești însărcinată. Nu este nevoie să te simți rușinat. Trebuie doar să luați măsuri.

Dacă rezultatele laboratorului dvs. se întorc, nu ați făcut -o eșuează... trebuie doar să luați măsuri.

Dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestațional, veți lucra cu echipa de îngrijire pentru a vă asigura că nivelul glicemiei dvs. sunt sigure pentru copilul dvs. Acest lucru înseamnă de obicei că veți schimba o parte din alegerile alimentare și modelele de masă. De asemenea, ar putea fi benefic să acordați prioritate mișcării regulate. Și uneori managementul necesită și medicamente.

Cum se pregătește pentru testul de toleranță la glucoză

Deci, cum vă pregătiți pentru OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, o moașă asistentă certificată, spune: „Nu le spunem femeilor să facă nimic în pregătire pentru test, deoarece dorim ca testul să dezvăluie rezultate exacte cu privire la modul în care răspund la o glucoză sarcină.”Deși unii oameni însărcinați vor evita zahărul și carbohidrații simpli în orele anterioare testului, scopul este să vă faceți o idee despre modul în care corpul dvs. reacționează în mod normal, așa că veți dori să continuați să mâncați cum ar fi în mod normal, astfel încât să fie realist.

În general, OGTT este bine tolerat-nu este nevoie să te temi. Dar dacă ești nervos sau neliniștit, Mallon are câteva sugestii. „Utilizați orice trucuri pe care le utilizați în mod normal pentru a combate anxietatea, cum ar fi meditația, mindfulness, yoga, mergeți la plimbări în natură, exerciții fizice, vorbind cu un prieten sau discutați despre preocupările dvs. cu furnizorul dvs.”, spune ea.

Meritați să fiți informați, așa că puneți întrebări. Furnizorul dvs. are răspunsurile. Dezvoltarea unei relații deschise cu ei va face ca întregul proces să fie mai puțin stresant.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.