Frigider Look Book Gabby Reece

Viața lui Gabby Reece pare destul de fermecată. Faimosul jucător și model profesionist de volei în vârstă de 44 de ani (cu Elle, Formă, și chiar Joaca baiete Acoperiri sub centura ei) este total superb și statuescă la 6'3.„Și își împarte timpul între Malibu, California și Kauai cu soțul ei de legendă de surfing Laird Hamilton și cele trei fiice ale lor. Dar ea jură, este încă umană.

„Nu mă simt întotdeauna grozav cu mine, asta este condiția umană”, recunoaște Reece. „Am început cu gene bune, dar muncesc foarte mult. Nu mă trezesc și mă duc „Sunt atât de încântat să mănânc curat și să mă antrenez tare.„Încă negociez asta în fiecare zi.„Și Reece s-a luptat cu cerințele nerealiste și adesea conflictuale, de dimensiuni ale corpului, profesiile sale.

„În modelare, ei ar spune„ ești atât de mare ”, iar în volei, ar spune că„ să fie mai puternici și mai puternici ”, explică ea. „Prima mea prioritate este să mă simt bine și să am energie și să fiu puternic pentru a -mi proteja corpul.-

Pentru a face acest lucru, Reece încă se antrenează riguros, mai ales în piscină, șase zile pe săptămână și mănâncă cât mai multe alimente pline de nutrienți pentru a-și menține energia, creând chiar și o linie de pulberi proteice, cu Hamilton.

Iată ce altceva își stochează pentru ea și familia total umană (și super superbă) în Malibu chiar acum. -Jamie McKillop

Văd iaurt grecesc pe a doua la raft. Asta mănâncă la micul dejun? Asta este de fapt pentru copiii mei. Au pus fructe de pădure sau granola. Uneori, dacă am un dinte dulce, îl voi avea cu unt de migdale. De asemenea, folosesc iaurt grecesc simplu pentru a găti. Oamenii trebuie să fie atenți cu iaurtul, deoarece există mult zahăr atunci când este aromat. Cumpărați întotdeauna simplu și dacă trebuie să -l îndulciți, folosiți miere adevărată.

Am înţeles. Văd un sertar plin de mere cu aspect diferite. De unde sunt aceia? Le -am primit de pe piața fermierilor de lângă noi, în Malibu. Ne place să cumpărăm acolo, dar totul merge prost în trei zile. Mai bine îl mănânci repede, nu există așteptare. Ia -l și mănâncă -l! Am primit și carnea rulată în hârtie de la măcelar. Încercăm să cumpărăm mult la nivel local.

Sună bine. Care sunt legumele din ușa din stânga? Mâncăm o mulțime de fasole de cal și verde. Există, de asemenea, un pachet de pâine fără gluten. Voi avea pâine prăjită ocazional. Mâncăm o mulțime de legume și avocado. Există un vecin care vine să se antreneze cu noi și aduce avocado din copacul său.

Ce vecin minunat! Ce zici de salata din cutia de plastic de pe raft. Este asta pentru salate? Acesta este de fapt kale pentru copii. Sunt obsedat de copilul kale în acest moment, dar este greu să -l găsesc „gratuit.„Îl pot găsi decât în ​​recipientele din plastic.

Iubesc kale pentru bebeluși. BEI cafea? Fac un ceai verde. Îmi place ceaiul meu rece, nu ca un lichid fierbinte. Soțul meu face cafea rezistentă la gloanțe.

Este o tendință atât de mare în aceste zile. Ce zici de alcool, bei asta? Știi că nu fac cu excepția unei ocazii foarte rare. Am crescut în Caraibe și a fost mult alcool. Multe. Dar uneori, cu cina, voi avea un pahar de vin.

Sună ca o atitudine sănătoasă. Ce este o zi tipică de mese pentru tine? Voi avea un smoothie cu lapte de migdale sau lapte de cânepă și voi pune proteine ​​din zer, maca, polen de albine, verzi și fructe congelate pentru micul dejun. Pentru prânz, pui și broccoli. Poate că voi arunca un avocado acolo. Cina este adesea o salată mare, cu un fel de latură precum o quinoa sau orez interzis și cartofi prăjiți din cartofi dulci, făcute cu ulei de nucă de cocos. Există întotdeauna unele proteine ​​animale, cum ar fi puiul sau peștele prăjit.

Și ce zici de soțul tău, mănâncă cam la fel? De fapt este mult mai disciplinat decât mine cu ceea ce mănâncă, dar mănâncă mult mai mult. Mănâncă pentru trei persoane. Trebuie să lupt dorind ciocolată și zahăr. Dacă mergem la un restaurant italian, s-ar putea să am ceva mai mult pâine decât el.

Ce faci când vrei să zgârie mâncărimea de zahăr? Sună ciudat, dar voi avea miere adevărată cu pieptene de miere. Am mestecat ceara pe pieptene și l -am scuipat. -Jamie McKillop

Pentru mai multe informații, vizitați www.Gabbyreeece.com și www.Truition.com