Călătoria cu o bicicletă electronică ca persoană în plus, mi-a amintit că exercițiile fizice nu trebuie să te facă
„Dacă îți pui pedalele pe degetele de la picioare, poți să pedalezi mai repede”, pot să o aud pe mama vecinului meu, Kathy, spunând cu ajutor, în timp ce pantofii ei de tenis alb și -au pedalat încet bicicleta lângă mine. Ea a căzut din nou să rămână cu mine în timp ce toți ceilalți copii mergeau la zoom înainte. Este posibil ca frunzele de toamnă să fi arătat ca niște brazi strălucitori într -un foc pe moarte, dar coapsele mele tinere, de vârstă medie simțit ca ei. Mai cald decât asta erau obrajii mei roșii, umed cu lacrimi sărate. Am fost amândoi supărați și jenat că nu am putut ține pasul.
Mai târziu s -ar dovedi că am călărit la cea mai grea echipament și nimeni nu a observat, așa că, desigur, am rămas în urmă. Dar chiar și atunci când în cele din urmă mi -am dat seama cum să schimb viteze în favoarea mea, tot m -am luptat.
A fi lent a fost atât de frustrant de familiar pentru mine. Am fost ultimul din kilometru; Am fost ultimul din echipa de înot; Am fost ultimul din distracția noastră de plimbare cu bicicleta din cartier. Și nu am făcut mai ușor pentru oameni să mă încurajeze. M -aș certa cu tatăl meu blând, care ar încerca să mă determine să mă ocup de ceilalți copii. Aș merge în mod intenționat mai încet să -mi obținăm frustrarea autentică cu ritmul meu și mi -am făcut să par că am rămas în urmă pentru că eram prea misto Pentru o plimbare cu bicicleta cu înghețată.
Chiar și acum, indiferent de câți ani, indiferent dacă mă ocup de o anvelopă plată sau cu un Citibike neplăcut din programul de partajare a bicicletelor din New York, în minutul în care mă încadrez și îmi văd prietenii pedalând înainte, ochii mei încep să fie bine sus, și am din nou 12.
Mi -am spus atunci și îmi spun acum: du -te Mai repede.
Este cam ca să fii într -un vis, încercând tot posibilul să te prinzi, dar nu este destinat prea mult. Cu cât pedalezi mai repede, cu atât coapsele îți primesc coapsele. Ca să nu mai vorbim de durerea, a ne gândi și a durerii pe care o puteți experimenta pe mâna unui scaun inconfortabil. Dacă sunteți un ciclist în plus, nu vă imaginați: bicicletele pot fi mult mai puțin plăcute pentru oamenii mai mari.
Acum, nu sunt Earthbender de la Avatar Ultimul Airbender, Deci nu pot schimba geografia din jurul meu. Dacă vreau să mă bucur de o plimbare cu bicicleta, trebuie să accept rutele și toate. Asta a făcut mult timp provocarea doar ... fără a fi atrăgător. Cultura noastră de fitness „fără durere fără durere” m -a făcut întotdeauna să mă simt un fel de rușine că nu sunt gata să sufere. Și așa, mult timp, am făcut ceea ce face cineva când simte un combo incomod de rușine, vinovăție, anxietate, frică și dezastre: am evitat doar ciclismul cu totul.
De ce am decis să încerc o bicicletă electronică, după ce am urât plimbările cu bicicleta încă din totdeauna
Încercarea unei biciclete electronice nu a fost într-adevăr nici măcar pe radarul meu până când Retrospec a luat legătura cu mine despre Beaumont Rev Electric City Bike, susținând că motorul electric puternic și bateria de lungă durată îl fac o briză pentru a croi croaziera prin oraș sau țară, Oricât de deluroasă ar fi terenul. Mi-am spus, Ce naiba, ar trebui să încerc lucruri noi!
Când am sărit prima dată pe bicicletă pe care le-au trimis, gândul meu inițial a fost: „Sunt mult prea predispus la accident pentru a face asta.„Dar în curând m -am simțit ca o vrăjitoare pe mătura ei alunecând atât de repede pe blocul meu. Am ajuns la noi părți din Brooklyn în câteva minute. Sentimentul a fost incredibil-antiteza modului pe care l-am pedalat furios până când se simțea că coapsele mele se aprindeau pentru un foc de foc.
Beaumont Rev Electric City Bike
Această bicicletă este un schimbător de jocuri pentru oricine dorește să se deplaseze în stil și confort: designul elegant este sigur că va întoarce capetele. Și este echipat cu toate caracteristicile de care aveți nevoie pentru o plimbare sigură și plăcută, inclusiv lumini, apărătoare și un suport din spate pentru a vă transporta echipamentul.
Cumpărați -l aiciCând am plecat la destinația mea (parcul lui Dumbo cu caruselul de aur), picioarele mele nu se simțeau alb-fierbinte, sau ca jeleu. Am mers cu bicicleta pe o bancă, asigurându -mă că o țin lângă mine (um, salut, acest lucru este extravagant), și s -a așezat, așteptând ca prietenul meu să mă întâlnească. Când au ajuns cu două conuri de înghețată grasă și ardei cu stropi curcubeu, ne -am prins de viață și, evident, de Sick AF a călărit.
A spus ceva despre faptul că este o zi frumoasă pentru a face bicicleta și am spus ceva de genul: „Da, dar prea rău că înșel.-
„Înșelăciunea?„Ea a fluturat la mine”, ești o hologramă?„Mi -a atins umărul și mi -a spus:„ Hm, s -a gândit așa, o persoană adevărată care stă aici.-
Mi -am lins conul de înghețată, m -am uitat la apă. Touché. Avea dreptate, totuși; Nu mă prefac că am fost în Dumbo urmărind cărucioare cu copii care aruncă biscuiti de pește de aur pe pământ și câini mici care mănâncă gustările aruncate. Am făcut bicicleta acolo, vântul zburând prin casca mea, îndepărtând transpirația care se agăța de sub. Doar că, în loc să ajung stresat AF, acoperit de transpirație și, probabil, foarte târziu, am reușit să trec la modul de e-bike când am ajuns la bucățile deluroase ale călătoriei și am putut să le urc fără să mă urăsc.
Este timpul să ne extindem conceptul de roți de formare
Aș începe să fac biciclete pe aici și acolo pentru distracție, experimentând uneori folosind caracteristica cu energie electrică și alteori nu. Și când scoatem un Citibike, alteori alegem o bicicletă electronică, alteori nu. Mersul înainte și înapoi m -a ajutat cu adevărat să -mi cresc rezistența.
Totuși, în multe feluri, s -a simțit, de fapt, ca înșelăciune. S -a simțit de parcă nu a „numărat” pentru că nu mă împingeam la limita absolută. Folosirea unui impuls electric a însemnat că nu pot ține pasul cu ceea ce fac ceilalți oameni atât de ușor în ceea ce privește corecțiile lor.
Am început să mă gândesc la modalități prin care am avut această filozofie înrădăcinată în mine. Dacă m-aș duce la sală, am simțit întotdeauna că este nevoie să fie o sesiune de o oră pentru a conta cu adevărat sau dacă aș vorbi vreodată despre alergarea cu cineva pe care l-am considerat un alergător „adevărat”, aș canapea orice am spus cu lucrurile ca „dar sunt atât de lent.„În viața mea de zi cu zi, îmi place să găsesc hacks. De exemplu, folosesc în mod religios ortografia lui Grammarly și nu mă simt pentru o secundă mai puțin mândră de scrisul meu, deoarece am clarificat erorile de ortografie și vocea pasivă. Atunci de ce nu aș putea accepta așa ceva în viața mea de exercițiu?
Ciclistul obișnuit Joe, un blog pentru iubitorii de ciclism, are un ghid pentru bicicliștii grași care evidențiază modul în care ne confruntăm cu obstacole diferite decât omologii noștri de dimensiuni drepte: pot exista o lipsă de adaptări în grupurile de ciclism pentru persoanele care doresc să meargă mai încet sau mai scurt Distanță, există o mentalitate unică pentru toate pentru o mulțime de echipamente pentru biciclete. Chiar și presupunerea că bicicliștii grași sunt aici pe trotuar pentru a pierde în greutate poate fi propria sa povară.
Adevărul este că ciclismul este și ar trebui să fie pentru oricine dorește să obțină două anvelope și pedale pentru oricât de mult vor dori. Heck, este sportul care ne -a oferit metafora universală „roți de antrenament”. Cred că, acum, avem dreptul să ne extindem asupra conceptului de roți de formare. Clasa de rotire contează. Pelotonarea inimii în casa ta contează. La fel și zboară pe o bicicletă electronică, vânt în păr, zâmbește pe față, bucurându-se de o zi frumoasă, însorită.
Pare simplu acum: de fapt nu contează unde se află altcineva pe traseul bicicletei sau cum se compară călătoria ta de fitness cu a lor. Știu acum, ca adult, mulțimea mea de vecini și prieteni nu avea să dispară niciodată în orizont fără mine. Aș fi putut parcurge orice ritm și, în cele din urmă, am ajuns la magazinul de înghețată al lui Sally, mi -am aruncat bicicleta pe grămadă și mi -am luat conul la fel ca toți ceilalți.
Înghețata este dulce, la fel, indiferent de cât de repede-ai ajuns acolo.
Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.
