Dacă vă întoarceți împreună cu fostul dvs? Pune mai întâi aceste 4 întrebări

Continuați să citiți lucrurile de luat în considerare înainte de a reveni împreună cu un fost.

De ce v-ati despartit?

Nu fiți atât de repede să tastați * locul dvs. * în OpenTable-trebuie să pompați frânele și să reevaluați de ce v-ați despărțit în primul rând, spune psihoterapeutul New York, Jennifer Silvershein, LMSW, LMSW. Dacă relația a fost manipulatoare din punct de vedere emoțional sau abuzivă în vreun fel, lovirea actualizării nu este o opțiune. (Și dacă simțiți atracția, poate fi momentul să vă adresați sprijinului unui prieten de încredere, al unui membru al familiei sau al consilierului.)

Dacă nu a fost cazul, Silvershein spune să vă întrebați dacă factorul de conducere a fost un negociabil (cum ar fi, dorind copii sau convertind religii) sau ceva care poate fi lucrat sau schimbat. „Poate că cineva a fost la școală de grad și nu a avut suficient timp pentru relație, dar acum s -a schimbat ceva”, spune ea. S -ar putea.

Această persoană scoate la iveală cel mai bun din mine?

Dacă doriți să vă întoarceți la fostul dvs. „Următoarea întrebare de pus este dacă există o valoare cu adevărat adăugată în revenirea împreună”, spune ea. Ea recomandă să vă gândiți la tipul de persoană în care sunteți cu persoana respectivă. „I -au scos partea cea mai bună? Sau au scos la iveală o latură geloasă, nesigură, negativă?-

Te reconectezi din motivul corect?

Sigur, este ușor să -ți lipsești fostul când scena de întâlnire este mai mică decât ideală. Dar o selecție de pește putred în mare nu este un motiv valabil pentru a -i oferi fostului tău o altă lovitură. „În mod obișnuit, văd că oamenii se întorc împreună pentru că se tem că nu este nimeni mai bun acolo pentru ei sau că vor fi singuri pentru totdeauna”, spune Silvershein. (Sentiment total relatabil, TBH.)

Silvershein spune că este ușor de comparat și de disperat. „Mulți clienți vor merge la o primă întâlnire și vor spune că nu a fost la fel de confortabil cum a fost cu fostul lor”, spune ea. Dar cei doi sunt ca mere și portocale-sau SoulCycle și Barry's Bootcamp. Dacă faceți SoulCycle de 20 de ori la rând și apoi mergeți la Barry's, desigur Nu va fi la fel de confortabil, spune Silvershein. Nu știi la ce să te aștepți și este o rutină cu totul nouă. „Este la fel cu întâlnirea. Dacă comparați pe toți cu fostul dvs.-

Aprobă cei dragi?

Bineînțeles că nu nevoie O lumină verde din partea prietenilor și familiei tale (ești o femeie puternică, frumoasă, încrezătoare, care își poate lua propriile decizii, mulțumesc foarte mult!), dar ascultă -mă. Este greu să vezi lucrurile clar atunci când te afli într-o despărțire, iar amnezia relației se poate stabili prea ușor odată ce te-ai despărțit-care este locul în care intră cei dragi. „Întoarceți -vă pe prietenii și familia dvs. care vă cunoșteau când ați fost în relație, când v -ați despărțit și când ați depășit tristețea”, spune Silvershein. „Au o perspectivă asupra a ceea ce ai fost și cum ai putea fi dacă te întorci cu un fost.-

Dar nu vă îndreptați doar la mama dvs. sau la BFF-este important să aveți și discuții cu fostul dvs. „Dacă există lucruri pe care doriți să le lucrați și nu sunt deschiși să discutăm, acesta nu este un semn bun”, spune ea. Până la urmă, cei care nu învață din greșelile lor sunt sortiți să le repete-și dacă există ceva mai rău oboseala Tinder, este o inimă de inimă.

Dacă sunteți pe celălalt capăt al spectrului relației, iată cum să aveți o despărțire sănătoasă. Și acesta este modul de a face față când ești persoana sănătoasă în relație.