Ghemuțele nu sunt distractive. Dar acest nou dispozitiv le transformă în jocuri și am jucat atât de mult timp încât a trebuit să merg pe scări în lateral

Aici strălucește cu adevărat ghemuitul. Pentru că este legat de ușă, pentru a prelua cu adevărat slăbiciunea și a folosi antrenorul, destul de mult Trebuie să Așezați -vă șoldurile înapoi și ghemuiți -vă corect, făcând mișcarea mai sigură pe genunchi și mai eficientă în general.

În plus, pentru că trebuie să țineți dispozitivul cu tensiune, ajungeți și să lucrați umerii și brațele, ceea ce un ghemuit normal pentru corp nu face. În acest fel, face ca ghemuțele să fie mai mult un antrenament cu corp total. Am simțit cu adevărat exercițiul în umeri și laturi (mușchii din spate) în primele zile în care am început să -l folosesc.

Inițial 149 USD.00, la vânzare pentru 99 USD.00

Sumeul ghemuit în acțiune

Aplicația Stealth Fitness are instrucțiuni pentru a utiliza She Squat Squat și are două jocuri pe care le puteți juca cu antrenorul: Squat Runner și Skate Chaser. Ambele sunt jocuri video în care controlați un avatar și evitați obstacolele făcând ghemuțe complete, impulsuri ghemuite sau ghemuite cu răsuciri de bază, în timp ce încercați să capturați diamante sau alte puncte.

Mi -au plăcut jocurile, în special alergătorul ghemuit. Graficele sunt grozave și a făcut ghemuțele cale Mai plăcut de făcut. De fapt, m -am distrat atât de mult jucând prima zi, încât am fost atât de dureroasă a doua zi dimineață, încât a trebuit să merg pe scări din lateral. (Pentru înregistrare, nu vă recomand să jucați timp de 12 minute în prima zi dacă nu faceți niciodată ghemuțe!)

Aplicația urmărește scorurile dvs. de top și o puteți configura pentru a vă aminti în fiecare zi pentru a vă face antrenamentul.

Există, de asemenea, jocuri de bază, pe care le -am încercat, fără să -mi dau seama că ai nevoie de un echipament separat pentru aceia. Am încercat să -l Jerry să -l ridice pe antrenorul ghemuit pe podea, dar nu a funcționat cu adevărat. Este prea rău că aceeași unitate nu poate fi folosită pentru ambele.

De fapt, singurul meu strâns cu sumeul de ghemuit este că este util doar pentru ghemuțe. În timp ce ghemuirea este un exercițiu foarte eficient, mi -ar plăcea să pot folosi echipamentul pentru alte exerciții, astfel încât să nu fie necesar să cumpăr și să am spațiu pentru mai multe produse.

Acestea fiind spuse, furtul ghemuit mai mult decât își îndeplinește promisiunea de a face ca ghemuțele să fie mai distractive. În plus, un beneficiu major este faptul că designul face, de asemenea, mult mai ușor și mai natural să executați în mod corespunzător ghemuțe, ceea ce îl face un instrument de pregătire sigur și eficient, în special pentru începători.

Indiferent dacă ești ca mine și te străduiești să te faci să faci ghemuțe, sau nu prea ești sigur dacă le faci bine, ghemuitul furios merită încercat. Glutele și picioarele tale te vor răsplăti pentru eforturile tale!