Depozitarea avocado -ului în apă pentru a -i ajuta să dureze mai mult este de fapt un pericol imens de siguranță alimentară, spune FDA

Acestea sunt toate lucrurile pe care vrem să le evităm ... corect? Deci, dacă vedeți acest „hack” în feed -ul dvs. Tiktok, continuați să derulați, fam. (Și, între timp, putem face cu toții petiție pentru ca FDA să obțină propriul tiktok, vă rog?)

Mai jos, am rotunjit câteva modalități mai bune de a -ți depozita avocado care nu au potențialul de a -ți oferi o boală transmisă de alimente.

3 moduri de a-ți depozita avocado care nu îți pun în pericol pentru boli transmise de alimente

1. Puneți -le într -un recipient de depozitare a alimentelor

Bine, așa că iată cel mai evident sfat: odată ce v -ați dat seama cum să covorați avocado în mod eficient și să doriți să salvați o porțiune din bunătatea sa cremoasă, pur și simplu să -l introduceți într -un recipient etanș de depozitare a alimentelor sau să -l sigilați cu înveliș pentru a -și reduce expunerea la oxigen. Pentru un mic impuls în plus de prospețime, îl puteți freca și cu citrice, un truc încercat și adevărat al bucătarului Betsy Wiegand din Great White, un restaurant coastă-calfornian. Acidul ascorbic găsit în lămâie și var creează o barieră între avocado și aerul din jurul său, păstrându -l pe AF proaspăt pentru zilele următoare.

2. Înghețați -vă avocado -ul într -o tavă

După cum notează FDA, înghețarea fructelor nu îl dezbrăcă de niciunul dintre nutrienții săi. Câțiva ani în urmă, am aflat că puteți să -l mușcați pe avocado, să -l răspândiți pe o tavă de gheață și să o înghețați pentru smoothie -uri de vară. Așa că luați în considerare acel truc data viitoare când cumpărați câteva prea multe avo coapte.

3. Congelați întregul avocado

Dacă nu poți fi deranjat cu trucul de tavă cu cub de gheață (te aud), mergi mai departe și înghețați întregul avocado până nu sunteți gata să îl mâncați. Puteți apoi să-l rulați sub apă fierbinte, lăsați-l să stea pe tejghea o perioadă și să vă bucurați de el ca și cum ar fi o bucată de fructe nou. Bam. Apoi, le puteți folosi pentru a face o ceașcă de ceai de semințe de avocado fierbinte aburitor ori de câte ori sunteți gata.

Acestea fiind spuse, poți mânca un avocado maro în cazul în care nu ai ajuns la el înainte de a dezvolta un mic loc gri aici și acolo? În cele mai multe cazuri, da.

Iată de ce avocado sunt atât de bine pentru tine:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.