Cele 11 cele mai bune retrageri de wellness din lume chiar acum

Aveți nevoie de o vacanță? Noroc pentru tine, Wellness Travel a explodat. Și nu vorbim doar despre yoga și suc pe plajă.

Acum, instructorii de fitness de top, profesorii de yoga și stelele de wellness Instagram te duc în toată lumea pentru a -ți întări corpul, mintea și sufletul în localități uimitoare precum Maroc și St. Moritz și de pe coasta Irlandei și în Brazilia.

Gata să-ți iei jocul de fitness și bunătate pe drum? Iată 11 retrageri uimitoare care vă vor întineri corpul și mințile și vitamina D. Scuze în avans pentru cazul rău al rătăcirii, pe care suntem pe cale să vă provocăm .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca pentru Sky Ting Yoga)

Retreat Goddess: Sacred Dance, Yoga și Acai Bowls
Insula Ilha Grande lângă Rio de Janeiro, Brazilia
6-12 martie 2016

Gazdă Ksenia Avdulova, profesor de yoga și stăpânul din spatele micului dejun, criminalii care induce smoothie-urile care induce drool-ul într-un bol în formă de inimă, și Jaycee Gossett, profesor de mișcare și instructor al clasei, vă vor conduce prin meditație zilnică, Vinyasa yoga și dans Proiectat pentru a atinge zeița ta interioară. Nu mai vorbim, vă veți face pe hrăniri de alimente la această retragere insulară ecologică. Și da, Avdulova vă va arăta chiar cum să puneți împreună #Breakfastcriminals, demn de ACAI BOWLS și să împărtășiți sfaturi de antreprenoriat și de marketing de social media.

(Foto: Tiara Marei)

Retragere magică în Maroc cu Amanda Harding și Lesley desaulniers
Marrakech, Maroc
20-26 martie 2016

Fondatorii Prema Yoga Brooklyn, Amanda Harding și Leslie Desaulniers, găzduiesc această aventură magică în Maroc. Hotelurile de tip boutique de lux de la Marrakech, Pavilions Peacock și Domaine du Douar, vor fi casa ta timp de șapte zile. Îți vei începe dimineața cu o clasă de yoga revigorantă și vei închide ziua cu o practică de yin restaurator. Veți vizita, de asemenea, orașul de pe litoral Essaouira, unde puteți opta pentru o plimbare cu cămile, o după-amiază spa la Bains de Marrakesh sau o petrecere cu henna-----aveți destul timp pentru a explora piețele locale.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh se retrage
Sf. Moritz, Elveția
26-20 martie 2016

În sus în Alpii Elvețieni, zilele tale cu retrageri Santhosh vor fi umplute cu yoga, Pilates și clasa de dans semnătură a lui Santhosh. Gândiți -vă la salsa, tango și dans murdar combinat. În plus, în timpul șederii la Hotelul Carlton, veți avea acces la masaje, drumeții și mese uimitoare, sănătoase. Dacă ești un schior sau snowboarder, nu te teme. Va fi destul timp pentru a lovi și versanții.

(Foto: Santhosh Retreats)

Aventura din Jungle și plajă din Bely Bridge din Brooklyn Bridge Boot Bridge
Belize
2-9 aprilie 2016

Ariane Hundt își ia antrenamentul semnat de lovituri de la New York City Landmark la Belize pentru o retragere de 8 zile, unde veți petrece nopți atât în ​​jungla vile, cât și pe cabanele de pe plajă pentru o experiență cea mai bună din lumea-mondială. Este „plin de activități distractive și potrivite”, spune ea, gândiți-vă zilnic de yoga și tabere de cizme, plus ateliere de nutriție, acupunctură, amenajare a obiectivelor și ateliere de vizionare cu ea și Stefanie Dilibero din Gotham Wellness. Zile și excursii vă vor reface nivelurile de vitamina D cu snorkeling, explorarea ruinelor maya, călărie.

(Foto: tabăra de boot din Brooklyn Bridge)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Mexic
3-8 aprilie 2016, plus date suplimentare în aprilie, mai și iunie

Învață să navighezi sau să lovești bordul în locații mai exotice pe lista de găleți? Acest retragere de surf pentru femei doar pe Riviera Nayarit vă poate ajuta. Vila ta se află la câțiva pași de ocean și așteptați -vă două lecții de surf pe zi, yoga și lecții despre știința valurilor și cum să vă îngrijiți tabloul de surf. De asemenea, aveți timp pentru dansul salsa și lecții despre cum să faceți guacamole și margaritas ucigași. Las Olas a debutat recent două noi programe: este valul tău, condus de antrenorul de viață Deseri Garcia pentru a te ajuta să cultivi o mentalitate pozitivă, iar MAS Olas, un curriculum personalizat pentru oaspeții care se întorc și surferii avansați.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Cuba se retrage cu yoga pentru oameni răi
Havana, Pinar del Rio și Cayo Jutia, Cuba
17-23 aprilie 2016

Unii dintre profesorii „cei mai răi” ai yoga își aduc abordarea cu inimă ușoară pe insula mistică din Cuba. Așteptați-vă zilnic sesiuni de yoga și meditație cu yoga pentru oamenii răi, cofondatorul Heather Lilleston și profesorul din San Francisco, Stephanie Wang, cu sediul în San Francisco. De asemenea, vă veți cufunda în istoria și cultura cubaneză cu excursii de mers pe jos în Havana, vizite la muzee și casele artiștilor, spectacole de dans și o mulțime de mâncare bună.

(Foto: Yoga pentru oameni răi)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Costa Brava, Spania
23-29 aprilie 2016

Începând cu istoricul oraș Girona (ilustrat), vă veți îndrepta spre poalele spre nord spre Pirinei, călătorind de la Satul de pescuit până la Satul de pescuit în timpul acestei săptămâni de alergare, cu Elinor Fish of Run Retreaturi sălbatice. Și nu, nu trebuie să -ți duci bagajele cu tine. Te va aștepta la fiecare hotel boutique de lux, unde vei petrece noaptea (gândește-te castele și castele de secole să fie de secole). Nu numai că vă veți bucura de priveliști care aruncă maxilarul de-a lungul coastei uimitoare, peștele vă va conduce prin ateliere de wellness și clinici de formare naturală (pe plajă!) pentru a vă ajuta să alergați cu atenție, astfel încât să vă puteți gestiona mai bine energia și să preveniți rănirea. Și p.S.: Vor fi degustări de vinuri și tapasuri.

(Foto: rulează retrageri sălbatice)

Sky Ting Maderas Retreat
Satul Maderas, Nicaragua
28 aprilie 2 mai 2016

Satul Maderas, o stațiune de tip boutique de pe coasta Pacificului din Nicaragua, nu se află în apropierea căii bătute-ceea ce îl face un cadru perfect pentru a-ți restabili corpul și mintea. Profesorii Jenn Tardif și Kate Posch de la Sky Ting Yoga vor conduce de două ori pe zi, clase de yoga despre care spun ei vor include unele pranayama și „o mică magie care echilibrează chakra.„Veți avea destul timp pentru a naviga, pentru a merge la călărie, pentru a obține un masaj sau doar pentru a vă relaxa cu sucul verde sau băutura înghețată.

(Foto: Kayla Rocca)

Retrageți -vă cu SyncStudio
Tulum, Mexic
12-19 mai 2016

Muncește din greu și restabiliți din greu. Aceasta este ideea lui SyncStudio de bunăstare complementară. Destinația Spin-and-Yoga din Brooklyn se asigură că se reflectă și în programul dvs. de retragere, în care zilele dvs. vor combina cursuri intense de antrenament în circuit cu puterea de restaurare a yoga și, desigur, timp de oprire la popularul Beachfront Amansala Beach Resort.

(Foto: Amansala)

Evadarea în Irlanda: Yoga și meditația se retrag cu yoga de dragoste
Stâncile Moher, Irlanda
29 mai-5 iunie 2016

Ferestre de perete până la tavan cu vedere la ocean (și podele încălzite!) Faceți un cadru uimitor pentru de două ori pe zi, cursuri de yoga, meditație și Pranayama la această escapadă de o săptămână în mediul rural irlandez cu fondatorii de yoga de dragoste Kyle Miller și Sian Gordon. Vei sta într -o fermă renovată din secolul al XIX -lea (cu vederi panoramice asupra oceanului), unde te vei bucura de mese vegetariene și de tratamente opționale de spa opționale. Când nu-ți iei vinyasa, poți vizita faimoasele stânci ale lui Moher, să mergi cu bicicleta în sate din apropiere și chiar să surftezi-dacă ești suficient de curajos pentru apele răcoroase de la începutul verii.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder Running and Writing Retreat
Aplecați sau
2-5 septembrie 2016

Vrei să -ți găsești sălbăticia interioară? În weekendul Zilei Muncii, alergătorul profesionist Lauren Fleshman (ilustrat, stânga) și avocația pentru drepturile omului, Marianne Elliott, vă va conduce printr -un weekend plin de alergare și scriere la debutul Wilder Running and Writing Retreat. Vei explora traseele din jurul lui Bend, și te vei cufunda în ateliere de scriere transformatoare. Și nu -ți face griji. Va fi destul timp pentru yoga, drumeții, paddleboarding stand-up, de-a lungul râului Deschutes și realimentare la restaurantele locale ale lui Bend.

Înainte de a vă deplasa într-o țară minunată de wellness, ce zici de un mic antrenament înainte de călătorie? Combustibil cu aceste pulberi proteice sănătoase.

(Foto: Wilder Running and Writing Retreat)