Ghidul în 4 etape pentru a deveni un maestru la domiciliu la domiciliu

Leggings/drăguțe de streacuri/suc verde este destul de mult uniforma fetei de wellness. Dar să -ți sorbi zilnic legumele lichide este scump și să arunci ceva țelină într -un blender doar o face nu Gustă la fel ca creațiile presate la rece pe care le obțineți de la articulația preferată de sucuri.

Se dovedește, replicarea acelor BEV-uri delicioase acasă nu este la fel de grea pe cât pare-dacă aveți instrumentele potrivite. Am atins Eun Kyoung Lee, manager de dezvoltare a produselor la HUROM HQ, pentru a ne oferi 411 cu privire la modul în care să creăm sucuri bune pentru tine, fără a reduce bugetul clasei de yoga.

„Sucul este o modalitate convenabilă și rapidă de a consuma o cantitate mare de legume și fructe simultan”, spune Lee (Scor unul pentru #Goals pe bază de plante).

„Sucul este o modalitate convenabilă și rapidă de a consuma o cantitate mare de legume și fructe simultan”, spune Lee (Scor unul pentru #Goals pe bază de plante). Dar mai repede nu este de fapt mai bun când vine vorba de modul în care este făcut sucul tău-chiar dacă îl faci în jos în cinci minute.

„Lamele de mare viteză din amestecuri provoacă căldură de frecare care oxidează sucul, reducând nutrienții”, spune Lee. „Storcătorii lente de Hurom se rotesc la doar 43 rpm, imitând mișcarea de a-și păcăli mâinile și de a menține gustul natural și nutrienții intacti.„După ce ai sortat storcătorul, este timpul să -l completezi. Bine ați venit la Juicing 101.

Derulați în jos pentru cele patru sfaturi cheie pentru a face ca acasă să sufere o briză.

1. Scăpați miturile

Ridicați -vă mâna dacă ați auzit haters de sucuri spun că sucul aruncă cele mai bune părți ale fructelor (aka fibra). Nu este cazul cu un storcător de hohome, spune Lee.

„Juicerile Hurom îndepărtează pulpa fibroasă din suc, ceea ce ajută de fapt corpul tău să absoarbă mai bine nutrienții, inclusiv fibra”, spune Lee. „Pulpa fibroasă împiedică absorbția nutrienților organismului, deoarece se scurge din sistem ușor și rapid.-

Există o mulțime de cercetări științifice în spatele modului în care Hurom ridică sucul, dar, potrivit lui Lee, o diferență esențială este aceea că nuxarea pulpei înseamnă că obțineți toată bunătatea suculentă din Libation-Down până la ultima picătură.

2. Fii plin de produse

S-ar putea să nu credeți că aspectul acelui spanac pe care îl succede, deoarece totul se lichidează oricum, dar calitatea ingredientelor joacă de fapt un rol imens în modul în care are gust produsul dvs.

„Ingrediente care sunt vechi sau au trecut rău lipsa de dulceață și s -ar fi uscat din apă”, spune Lee. „Deci, sucul de calitate scăzută poate produce mai puțin suc și nu ar fi la fel de bun și sănătos.-

Ea recomandă să alegeți produse sezoniere pentru a vă asigura că este încărcat cu nutrienți proaspeți și pentru a vă asigura că gustul este în conformitate.

3. Urmeaza direcțiile

În timp ce procesul de sucuri lente nu este de fapt lent (este nevoie de la fel de mult timp pentru a transforma un bol de fructe de pădure într-o băutură delicioasă într-un storcător lent, așa cum se întâmplă într-un blender de mare viteză), nu ar trebui să-ți arunci toate ingredientele în mașină și speranță pentru cei mai buni.

Câteva reguli de deget: folosiți aproximativ 500 de grame de fructe pentru a face un suc (deci aproximativ două portocale, o pere mare și două morcovi și jumătate) și nu vă lăsați să-și răsturnați preparați semințe sau piele pe care nu le puteți mesteca și tăiați fiecare bucată de produse (inclusiv verzi cu frunze) în bucăți de unu până la doi inci pentru a asigura un randament maxim al sucului.

4. Fii creativ

Nu vă limitați la suc de portocale sau alte arome cu un singur fruct. Lee încurajează storcătorii de începători să se gândească în afara cutiei cu combosuri de ingrediente (sau să ajungă la o carte de rețete dacă ești cu adevărat împiedicat).

Începeți-vă călătoria cu sucuri cu ingrediente care sunt gestionabile pentru începători (Lee sugerează să începeți cu ingrediente pe bază de apă, cum ar fi mere, pere, portocale și roșii) și amestecați-le cu altele mai neașteptate, cum ar fi verdeață cu frunze, ghimbir, lămâie și ierburi proaspete proaspete.

Produsul finit va fi la pachet cu lucrurile bune și la fel de plăcută ca și cum SIP-ul tău cumpărat din magazin. Vom bea la asta.

Cumpără acum

Cumpărați acum Hurom HP Slow Juicer 299 USD Cumpărați acum HUROM H-AA Slow Juicer 439 $ Cumpărați acum HUROM HZ Slow Juicer 599 USD

În parteneriat cu Hurom

Fotografii: Hurom