Cele mai mari 5 obstacole WFH și cum să rezolvați fiecare, potrivit unui expert

Pentru a rezolva acest lucru, ea s -a înscris pentru trei coruri comunitare diferite. „De când trebuia să fiu undeva, m-a obligat să nu mai lucrez și să mă îmbrac”, spune ea. În timp ce o serie de activități comunitare nu sunt exact o opțiune chiar acum, în lumina Covid-19, Vanderkam spune că puteți programa în continuare planurile de lucru pentru a consolida granița dintre timp profesional și personal. „Puteți apela un prieten sau o rudă la un anumit moment seara sau puteți pune deoparte o oră pentru a lucra în grădina dvs. înainte de a se întuneca. Dacă aveți copii, vă puteți rezerva seara pentru a lua cina împreună ca familie ”, spune ea. „Orice lucru care te va forța să încetezi să lucrezi va ajuta la stabilirea limitelor.-

2. Problema: încercarea de a -ți urmări copiii și de a lucra în același timp

Fixul: împărțirea îndatoririlor de îngrijire a copilului

Dacă sunteți un părinte care lucrează de acasă, o mare provocare în acest moment este să vă puteți concentra asupra muncii dvs. fără a avea de -a face și cu școlarizarea, hrănirea și distracția copiilor dvs. "O pandemie este o circumstanță cu adevărat neobișnuită, iar acest lucru nu este cu siguranță cum ar trebui să arate de acasă", spune Vanderkam.

Totuși, este realitatea pentru mulți și un obstacol pentru care nu are o soluție simplă. „Este foarte dificil să răspunzi nevoilor unui client [sau al managerului tău], în timp ce răspunde nevoilor unui copil”, spune Vanderkam. Dacă aveți un soț sau un partener care lucrează și de acasă, ea sugerează să găsiți o cale pentru ca fiecare dintre voi să vă ocupați de îngrijirea copiilor pe tot parcursul zilei. „Multe cupluri au elaborat o modalitate în care ambii oameni pot lucra aproximativ 30 de ore pe săptămână, fiecare persoană satisfăcută nevoile de îngrijire a copilului”, spune ea. Dacă sunteți capabil din punct de vedere financiar să angajați o bonă sau chiar un babysitter pentru câteva ore în fiecare zi, acest lucru poate ajuta imens.

Dacă niciuna dintre acestea nu este o opțiune realistă pentru situația dvs., fiți deschis cu managerul dvs. despre luptele dvs. În acest fel, ei sunt conștienți de cât de mult este pe farfuria ta. Este foarte probabil că nu ești singurul din echipa ta într -o situație similară acum.

3. Problema: conectarea cu colegii

Fixul: datele video-boffee

Pentru unii, lucrul de acasă se poate simți izolat din cauza lipsei de contact IRL, dar Vanderkam spune că lucrul de la distanță cu siguranță nu necesită tăierea legăturilor cu colegii tăi. „Oricât de mult vorbesc oamenii despre oboseala zoomului, apelurile video sunt într -adevăr o modalitate eficientă de a se conecta”, spune ea. „De aceea oamenii simt că știu celebrități. Se simt de parcă îi cunosc doar văzându -i pe un ecran.-

Dacă obișnuiai să te apuci de cafea cu un prieten de muncă sau ai mâncat prânzul cu un grup de bază, Vanderkam vă încurajează să alegeți aceste obiceiuri și să le faceți practic practic. De asemenea, ea sugerează programarea a 10 minute de timp social pentru a întâlni agende. „Când ești la birou, acest lucru se întâmplă oricum. Este natura umană să începi întâlniri cu un mic chitchat.-

4. Problema: ești îngrijorat că șeful tău crede că te slăbești

Remedierea: stabilirea obiectivelor măsurabile

"Atât de mulți oameni sunt îngrijorați că șeful lor crede că stau acasă urmărind Netflix că ajung să nu se înscrie niciodată din e -mailul lor și să fie siguri că vor răspunde la fiecare mesaj slab în termen de 30 de secunde", spune Vanderkam. „Dar dacă încercați să răspundeți la mesaje tot timpul, nu veți face niciodată nimic.„Și, desigur, acest lucru sângerează în întreaga problemă„ setarea granițelor ”.

Pentru a rezolva această problemă, Vanderkam spune că să vă conectați proactiv cu managerul dvs. pentru a crea obiective măsurabile pentru orice săptămână dată (sau lună, în funcție de ceea ce are sens pentru tipul de muncă pe care îl faceți). „Acestea sunt obiective sau sarcini care, dacă sunt toate îndeplinite până la sfârșitul săptămânii, înseamnă că a fost o săptămână cu adevărat nemaipomenită”, spune ea. Până la urmă, este mult mai probabil ca managerul tău să-i pese mai mult de tine să ajute să-ți îndeplinești obiectivele companiei-să nu te asiguri că stai la computer 40 de ore pe săptămână.

5. Problema: a fi distras

Remedierea: evitarea „sarcinilor de acasă” în timpul zilei de muncă

Unul dintre luxul de a lucra în altă parte decât casa ta este că lucrurile precum mâncărurile în chiuvetă sau o grămadă de rufe murdare sunt toate vizualizate. Dar când intri în bucătărie pentru un pahar cu apă și vezi o grămadă de vase murdare care se îngrămădesc în chiuvetă, este ușor să fii prins să faci treburile gospodărești-mai ales când există un proiect de lucru de care nu ești exact încântat de tine lista de activități.

De aceea, păstrarea sarcinilor de acasă separat de sarcinile profesionale este utilă pentru creșterea muncii de la productivitatea casei. „Sfatul meu este să evitați să faceți sarcini de acasă în timpul orelor de muncă, deoarece acestea nu sunt sarcini pe care le -ați face dacă ați fi într -un birou”, spune Vanderkam. „Excepția de la aceasta este dacă decideți să faceți o pauză conștientă, cum ar fi să vă îndepărtați de computer timp de 15 minute pentru a pune o încărcătură de rufe”, spune ea.