Cele mai frumoase 50 de curse pe care le puteți rula anul acesta

Arizona

Hopi 10K și 5K, 11 august

A făcut vreodată joging pe o mesa? Această vară se desfășoară în satul Hopi Old Oraibi, ceea ce înseamnă că va exista o istorie serioasă sub picioarele tale și peisaj frumos în jurul tău.

Arkansas

Jog cu câinele tău 5k, 27 octombrie

Spune -i celui mai bun prieten al tău că va trebui să -l stea pe acesta, din moment ce vei urma cursul cu câinele tău. O echipă cu șase picioare este obligată să meargă mai repede, bine?

California

Firecracker 5K/10K Run, 4 iulie

De obicei, la 4 iulie, privim artificii și mâncăm niște grătar delicios. De ce să nu sărbătorim ziua de naștere a Americii cu un 5K? Alergarea face parte din sărbătoarea Anaheim Hills, la 4 iulie, care include, de asemenea, muzică live, mâncare, un spectacol de câini patriotici și o paradă a Zilei Independenței.

Colorado

Declarație de bere co. Beer Run, 17 noiembrie

Bucurați -vă de câteva beri gratuite după acest rulant de distracție din Denver 5k contează total ca rehidratare, corect? Numit un „ONU-RACE”, acest lucru este perfect pentru alergătorul care vrea să evite presiunea care vine cu cursuri mai competitive.

Connecticut

Run Solstice Trail, 17 iunie

Sărbătoriți vara, luând pe trasee cu perechea preferată de pantofi de alergare. Acest 5.5 sau 3.3 mile alergând în Hebron începe devreme (7:30 a.m.), dar este o altă oportunitate de a sărbători ceea ce ne place la vară: soare abundent.

Delaware

Harvest Hustle 5K, 20 octombrie

Treceți prin livezi de mere și piersici, pete de dovleac și terenuri agricole în această cădere chintesențială 5k. Dacă un măr pe zi îl ține pe doctor, ce se întâmplă când combinați mergeți pentru o fugă și o livadă de mere?

Florida

Tampa Bay Shark Week 5K, 23 iunie

Care este săptămâna noastră preferată din vară, care ne sperie să mergem din nou în ocean? Așa este: săptămâna rechinilor se apropie. Așadar, de ce să nu sărbătorim această săptămână distractivă, dar terifiantă, cu un 5k în Tampa, situat pe Golful Mexic, pentru cei suficient de curajoși să intre.

Georgia

Hotlanta Half Marathon, 10 iunie

Distrați -vă de la căldura și umiditatea din iunie, în timp ce ați condus de cele mai de remarcat repere din Atlanta, care includ lumea Coca Cola și Centennial Olympic Park.

Hawaii

Maratonul Kauai și Half Marathon, 2 septembrie

Dacă un maraton este pe lista de găleată, rulează 26.2 mile pe insula Kauai este probabil unul dintre cele mai bune locuri pentru a -l traversa. Am auzit că există niște dealuri destul de epice, dar când ești înconjurat de atâta natură uimitoare, este ușor să uiți de urcări ... chiar?

Idaho

MILE MIDDY, 21 iulie

Lasă-ți piesele preferate de modă de fitness acasă-această alergare dezordonată traversează doi kilometri de bălți și obstacole.

Illinois

Ciocolată caldă 15k și 5k, 4 noiembrie

Prindeți niște marshmallows când vă opriți la stația de apă, pentru că fiecare finisher primește o cană de ciocolată caldă când traversează linia de sosire. Alertă spoiler: medaliile arată ca niște bare de ciocolată, de asemenea!

Indiana

Bubble Run, 18 iunie

„Bun alergare curată- (Ha!) este motto -ul lor și îți spune doar despre tot ce trebuie să știi despre acest 5k. La fiecare kilometru marcaj, veți trece printr-o spumă care vă acoperă din cap până în picioare în spumă colorată.

Iowa

Lacul Red Rock Balloon 5K/10K Walk sau Run, 7 iulie

Dacă ești alergător și fan al filmului Sus, Atunci vei iubi această cursă care este complet înconjurată de baloane cu aer cald.

Kansas

Cookie Daze, 16 iunie

Dacă ești un fanatic de fitness cu un dinte dulce, această cursă este pentru tine. Cookie -urile sunt furnizate la fiecare stație de apă, oferind alergătorilor șansa de a se răsfăța înainte de a trece la următoarea stație de apă. (Puteți, de asemenea, să vă apucați, ca nu cumva să preferați să vă bucurați de ele odată ce treceți linia de sosire.)

Kentucky

Suta de acre 5k, 23 iunie

Uitați de a sări prin pajiști, haideți să trecem prin frumoasa grădină botanică de stat din Kentucky.

Louisiana

Cane Field Classic, 13 octombrie

Traseul tău normal de jogging vă duce printr -o plantație de zahăr? Fugiți printre trestia de zahăr și luați vederi frumoase asupra clasicului Louisiana-Plus, fiți răsplătiți la final cu Muzică de zahăr cu tăietură proaspătă și cajun.

Maine

Marinarii și sirenele aleargă, 16 iunie

Creaturi de mare de tot felul concurează cot la cot (și în costum!) la acest malul apei 5k. Ferește-te de pirații de-a lungul drumului și nu uita ansamblul tău cu temă nautică. (Prea rău aripioarele de sirenă sunt cam complicate de rulat ...)

Maryland

Crab Run, 23 iunie

Acest 5K face parte din Baltimore's Crab & Beer Festival, așa că intenționați să faceți realimentarea cu niște suduri și fructe de mare după ce ați terminat cursa.

Massachusetts

Spectacol 5K și Fun Run, 16 iunie

Această cursă vă conduce prin istoricul Insula Spectacle, completat cu vederi panoramice asupra portului Boston.

Michigan

Harvest Stompede, 8 septembrie + 9

Lucrează -ți setea în timp ce alergi fie 7 sau 3.1 mile prin podgorii pe Peninsula Leelanau și bucurați -vă de o degustare de vinuri odată ce ați trecut de linia de sosire. Noroc!

Minnesota

Midnight Sun, Midnight Run, 22 iunie

Ieșind vineri seara? Această alergare la miezul nopții în Duluth, Minnesota poate ajunge să fie și mai distractivă decât săriturile de bar și, cu siguranță, te va face să te simți mai bine a doua zi dimineață.

Mississippi

Mai fierbinte decât Hades Half Marathon, 16 iunie

Nu glumeau cu numele. Bateți căldura extremă cu stații de apă modernizate, completate cu prosoape umede, fani și ceață pentru a răci alergătorii în timp ce trec prin Delta Mississippi.

Missouri

Maratonul Mo 'Cowbell, 7 octombrie

Un cowbell de 100 de kilograme te așteaptă la linia de sosire, astfel încât să poți suna corect în victoria ta!

Montana

Yellowstone Half Marathon, 9 iunie

Luați în evidență unul dintre cele mai îndrăgite parcuri naționale din țară pe jos, în timp ce alergați prin partea de vest a Yellowstone.

Nebraska

Curse de teren 5k, 18 august

Dacă nu vă deranjează puțin (sau o mulțime) sau noroi pe hainele de alergare, dați acest teren să alerge o lovitură. Este plin de obstacole îi plac plasele de marfă și pereții de frânghie care te vor face să te simți ca un supererou când termini.

Nevada

ET Full Moon Marathon, 25 august + 26

Nu, nu vor juca filmul pe repetare, maratonul începe la miezul nopții, iar cursul îi conduce pe participanți pe autostrada extraterestră (renumit pentru observațiile sale OZN), la periferia zonei 51.

New Hampshire

Muntele Washington Road Race, 16 iunie

Aceasta nu este o cursă de drum normală: cursul te ia sus Mount Washington, cel mai faimos vârf din New England. Și ne -am gândit că antrenamentele noastre repetate de deal sunt abrupte ..

New Jersey

Halloween Half Marathon, 21 octombrie

Intrați în spiritul de Halloween cu acest jumătate de maraton care prezintă bomboane la stațiile de apă și premii pentru cel mai bun costum. Doar un sfat: alergarea cu o pelerină este cu siguranță mai interesantă decât să alergi fără unul.

New Mexico

Angel Fire Adventure Marathon, jumătate de maraton și 5k, 1 iulie

Totul este despre peisaj pentru această cursă. Alergarea prin superba munți din New Mexico vă va face să uitați de orice durere și vă va respira respirația. Am menționat că cursa este de 8.300 de metri înălțime?

New York

Hairy Gorilla jumătate și Squirrelly Six Miler, 21 octombrie

Pregătește -te pentru Halloween cu două dintre cele mai spirituale curse de trasee de costume din țară. Și dacă căutați să vă bărbieriști la câteva minute de la timp, gorilele și veverițele te urmăresc pe curs (situate chiar la vest de Albany) te pot ajuta cu asta.

Carolina de Nord

Moonlight Bootlegger 5k, 14 iulie

Vei fi ghidat de lumina lumânărilor în această cursă de noapte până la linia de sosire, unde vei fi întâmpinat de live bluegrass, cocktail -uri moonshine, pahare de borcan de zidire și câteva premii dulci de 5k.

Dakota de Nord

Insane gonflabil 5k, 16 iunie

Această cursă durează „pompat” la un nivel cu totul nou. Cursul de 5K direcționează alergătorii prin obstacole umflate uriașe (gândiți -vă la diapozitive și bile naufragiere).

Ohio

Cupcake de catifea roșie alergând 5k, 16 iunie

De obicei, ar fi tortura să te gândești la dulciuri atunci când alergi o cursă, dar la această cursă, este mai mult decât încurajat. Primele 3 alergători de sex masculin și feminin pleacă cu o medalie și o duzină de cupcakes de catifea roșie. Cel mai bun premiu despre care am auzit vreodată.

Oklahoma

24 The Hard Way, 20 octombrie

Dacă sunteți un alergător bine cunoscut și căutați următoarea dvs. provocare nebună, nu căutați mai departe: participanții pot alege între 6, 12 și 24 de ore, unde obiectivul este să alergați cât puteți în timpul alocat.

Oregon

Crater Lake Rim rulează, 11 august

Este greu să concurezi cu frumusețea acestui peisaj, dar poți încerca în timp ce conduci un maraton, jumătate de maraton sau 6.7 mile de -a lungul traseelor ​​pe marginea celui mai adânc lac din țară.

Pennsylvania

Quadzilla 15k, 15 iulie

Aceasta este traseu curse pentru alergătorul care dorește o provocare majoră (și quads dureri). Cursul este notoriu pentru terenul său deluros, stâncos-pe care îl veți putea alimenta, datorită feliilor de pepene verde predate la stațiile de apă pe parcurs.

insula Rhode

Ocean Road 10K, 30 septembrie

Rhode Island poate fi cel mai mic stat, dar această cursă Narragansett are vederi mari în ocean. 6.Cursul de 2 mile începe de la un far vechi și se termină pe plaja principală a orașului, iar fiecare pas al cursului prezintă peisaje de coastă clasice.

Carolina de Sud

Noroi, transpirație și beri trasee, 23 iunie

Acest 5k este plin de gropi de noroi, alunecări de apă și elemente de alpinism. Recompensa ta pentru toată munca ta grea, transpirația și picioarele noroioase? O bere frumoasă și rece.

Dakota de Sud

Rulează Crazy Horse Marathon și Half Marathon, 7 octombrie

Cursele, organizate în dealurile negre ale Dakotei de Sud, încep cu o ceremonie de tambur-care este cale mai răcoroasă decât cea obișnuită a liniei de pornire.

Tennessee

Elvis Presley 5K, 11 august

Acest Memphis 5k este dedicat regelui însuși. Treceți pe străzile originale ale Star Star, și plecați cu o medalie cu un Elvis dansant.

Texas

Fit Foodie 5K, 23 iunie

Nu ca și cum ai avea nevoie de motivație pentru a traversa linia de sosire, dar la acest Austin 5K există alimente sănătoase, băuturi, mini demo-uri de fitness (post-reținere, natch) și genți bune ambalate cu swag și mostre care te așteaptă odată ce completezi cursa cursei.

Utah

Bryce Canyon Half Marathon, 14 iulie

Această derulare Scenic prin canioanele deșertului are, de asemenea, o opțiune de rulare de 5k și culori. Știm ce gândești-va fi destul de prăjit în Utah la mijlocul lunii iulie. Alergarea este situată aproape de o cascadă pe care alergătorii sunt bineveniți să se răcească.

Vermont

Killington Boot Camp Race până la vârf, 14 iulie

Poate că ai petrecut ceva timp iarna pe una dintre cele mai populare destinații de schi din Vermont. Explorați terenul provocator care se află sub zăpadă, cu această cursă de traseu până în vârful muntelui. Vorbește despre câteva vederi uimitoare

Virginia

Imnul Wicked 10K, 26 octombrie + 27

Testează -ți costumul de Halloween în timp ce alergi de -a lungul bordului de pe plajă din Virginia, alături de vrăjitoare și spiriduși. Indiferent dacă veți alerga spre linia de sosire sau departe de un costum înfricoșător din spatele vostru, nu putem spune cu siguranță.

Washington

Provocarea Beach to Chowder 5K sau 10K, 15 iunie

Te -ai întrebat vreodată cum e să alergi pe plajă ca Erika Eleniak în Baywatch? Ei bine, dă -i o lovitură la plaja din Sumner, Washington. Simțiți -vă spray -ul oceanului pe picioare și, după ce ați terminat, faceți jos pe niște chowder de scoici, care este gratuit pentru toți alergătorii.

Washington, d.C.

Armata 10-Miler, 7 octombrie

Pentagonul, Lincoln Memorial, Jefferson Memorial, National Mall ... nu se oprește într-un tur al capitalei, dar unele dintre monumente pe care le veți trece pe această cursă de 10 mile.

Virginia de Vest

Freedom's Run, 6 octombrie

Această jumătate de maraton este practic o lecție de istorie: cursul îi duce pe participanți de la site -urile de război civil până la punctul de lansare al lui Lewis și Clark până la locul unde a fost inventată barca cu aburi.

Wisconsin

Twisted Maze Run, 14 septembrie

Deși această cursă de seară este într-un labirint de porumb, nu începeți să vă panicați: este pre-marcat, astfel încât să vă găsiți drumul spre final în cel mai scurt timp. (Totuși, veți dori să împachetați un far.).

Wyoming

Aleargă cu maratonul de cai, 18 august

Indiferent dacă conduci maratonul complet sau optezi pentru opțiunile de jumătate de maraton sau 10k, există o constantă pentru această cursă: caii sălbatici care aleargă alături de tine pe tot parcursul cursului.

Postat inițial la 31 mai 2016. Actualizat 19 iunie 2018. Raportări suplimentare de Katie Kane.

Înainte de a merge până la linia de plecare, poate doriți să încercați o meditație rapidă pentru o boost cu moletă serioasă și susținută de știință. Și indiferent în ce rasă alergați, o coadă de ponei înaltă este crucială (atât pentru a vă păstra părul din ochi, cât și pentru a menține lucrurile gata de selfie).