Cele mai bune 6 pantofi pentru haltere, potrivit profesioniștilor înșiși
O ridicare a călcâiului, deși nu este obligatorie, este, de asemenea, plăcută, deoarece poate ajuta oamenii care se străduiesc să -și țină spatele drept și piept în timpul ghemuțelor. „În ceea ce privește înălțimea, încălțămintea cu un lift de călcâie vă pot ajuta să intrați într -o formă adecvată pentru ghemuit, evitând„ cu ochiul cu fundul ”, care este o flexie a coloanei vertebrale care poate provoca durere și vătămare sub încărcarea unei bare”, spune MacPherson.
Ce pantofi de evitat
Există un timp și un loc pentru pantofii de alergare, dar sesiunile de haltere nu sunt, potrivit MacPherson. „Cei care au degetele de la picioare curbate pentru alergare vă pot pune în afara echilibrului și sunt, de asemenea, prea amortizați și instabili”, spune ea. În acest caz, cu atât mai flat pantoful, cu atât mai bine.
Găsirea pantofului potrivit pentru haltere pentru tine
În multe cazuri, cei mai buni pantofi de haltere vă pot ajuta să practicați o formă adecvată, să ridicați mai grei și să eliminați rănile. Am discutat cu un haltere pro pentru recomandările lor. Iată șase perechi care te vor ajuta să te simți puternic și stabil.
Dimensiuni disponibile: 5-15
MacPherson deține pantofii Adidas PowerLift timp de 10 ani și îi înjură pe ei pentru a intra într -o pompă bună. Pantoful este construit din plasă, astfel încât picioarele tale nu simt că au intrat într -o saună și are o dantelă și o curea pentru a -ți asigura picioarele în loc. Nu numai că această pereche este accesibilă, dar „călcâiul este mai puțin proeminent, așa că puteți folosi acești pantofi pentru mai mult decât doar ghemuțe”, spune MacPherson. De asemenea, frumos? Ei sunt o talpă strânsă pentru a vă menține plantat în timpul ghemuței, morți, lungi și multe altele.
Culori: 4
PRO
- Stilat
- Accesibil
- Respirabil
- Curele reglabile
Contra
- Cutia de la picioare poate fi prea rigidă pentru unii
Dimensiuni disponibile: 5-16.5
Pentru persoanele care au nevoie de o lovitură de sprijin din spate sau de piept, ascensorul de călcâi al lui Nike Romaleos 4 este o caracteristică excelentă. „Au o talpă intermediară de susținere și un ascensor destul de mare pentru oricine are nevoie de ajutor suplimentar în profunzime în ghemuitul lor”, spune MacPherson. Talpa este largă și plată, așa că este perfectă pentru oamenii care doresc să lucreze la puterea și stabilitatea lor. Pentru o atingere suplimentară de securitate, curelele reglabile sunt acolo pentru a bloca piciorul, astfel încât să puteți lua contact cu pământul în timpul ascensoarelor grele.
Culori: 3
PRO
- Ridicare a călcâiului mare pentru un plus de sprijin
- Stilat
- Curele reglabile
Contra
- Scump
Dimensiuni disponibile: 5-11
Acestea sunt favorite în rândul ascensorilor și din motive întemeiate: fiecare pereche este realizată manual de meșter. „Sunt extrem de durabile și atrăgătoare și sunt probabil ultimul pantofi de ridicare pe care trebuie să -l cumpărați vreodată, deoarece sunt făcuți din piele dură, inclusiv cureaua”, ne spune MacPherson. Din această cauză, pantoful este considerat crème de la crème de către haltere pro. Cu toate acestea, o atenționare este că pielea poate fi rigidă, ceea ce face ca acești pantofi să fie mai dificil de rupt, dar ghemuit în ele în mod regulat poate slăbi pielea. În plus, pantoful are o înălțime de călcâie stivuită încorporată pentru a-ți susține pieptul și înapoi când decideți să ridicați greu. Va fi o bază pentru ședințele de gimnastică.
Culori: 1
PRO
- Durabil
- Ridicare a călcâiului pentru un plus de sprijin
- Realizat manual
Contra
- Scump
- Necesită timp de rupere
Dimensiuni disponibile: 5-12
Cu o flexibilitate la picioare și un călcâi modelat care să-ți cepere piciorul pentru o stabilitate suplimentară, acești pantofi sunt ideale pentru antrenamentele încrucișate, fie că faci HIIT sau lovești greutățile. „Au și o cutie largă și oameni suite cu picioare mai largi”, spune MacPherson. Și pentru persoanele cu picioare înguste, sistemul de dantelă vine la îndemână pentru a găsi un picior sigur. Partea superioară este construită din ochi. De la burpee la prese toracice, aceste lovituri oferă flexibilitate și vor fi acolo pentru tine la fiecare pas al drumului.
Culori: 5
PRO
- Accesibil
- Respirabil
- Cupa de călcâie modelată
Contra
- S -ar putea să nu fie ideal pentru ridicarea corpului inferior
Dimensiuni disponibile: 6-15.5
Acest pantof este de top, potrivit MacPherson. Acest lucru se datorează faptului că are toate calitățile unui pantof de ridicare bun: vine cu o picătură de călcâie de 21 mm pentru a îmbunătăți adâncimea și a -ți menține torsul în poziție verticală, suportul de călcâi și un sistem de curea pentru a ajusta potrivirea la lățimea ta, ceea ce le face stabile și confortabile. Mai mult, cutia anatomică, cu degetele largi, oferă picioarelor tale suficient spațiu pentru a se răspândi, așa că stabilitatea cu aceste lovituri nu este o problemă.
Culori: 3
PRO
- Excelent pentru ridicare grea
- Cutie de la picioare spațioase
- Curele reglabile
Contra
- Scump
- Moduri limitate de culoare
Dimensiuni disponibile: 5-17.5
Dacă sunteți în căutarea unui pantof de ridicare fără probleme, nu căutați mai departe de loviturile de la Skool Vans vechi. În timp ce aceste adidași asemănătoare cu patinatorul pot părea că puteți merge doar la îmbarcare, talpa lor plană și cutia largă de degete sunt ideale atunci când vine vorba de stabilitate. Durabil, confortabil și accesibil, acești pantofi se vor livra în sală și pe stradă.
Culori: 21
PRO
- Oferit în mai multe culori
- Sistem de dantelă
- Accesibil
Contra
- Fără ridicare a călcâiului
