Cele mai bune 7 încălțăminte pentru CrossFit, potrivit sportivilor și antrenorilor CrossFit
Reebok poate fi la fel de omniprezent în spațiul CrossFit, precum Kleenex este în spațiul țesutului. Reebok, până la urmă, a fost sponsorul titlului CrossFit Games de la Inception în 2011 până la 2020. Așadar, nu ar trebui să surprindă faptul că brandul este responsabil pentru pantoful pe care îl acordăm aur: Reebok Nano X3.
Acest adidaș este un pantof CrossFit Do-It-All, care poate fi purtat în timp ce alergi, sari, ridică și trage (pentru a numi doar câteva dintre mișcări pentru care este potrivit). Această versatilitate se datorează revoluționarului său tehnologie de talpă intermediară, acoperit de tehnologie de ridicare și rulare a sistemului de șasiu-care face ca călcâiul să fie suficient de rigid pentru ridicare, dar suficient de moale pentru Plyometrics.
„Sunt în formă, dar sunt leneș în faptul că nu -mi place să port pantofi diferiți pentru diferite lucruri”, spune atletul CrossFit Games și antrenorul Christian Harris, fondatorul MFLH (Move Fast Lift Heavy) Gym de antrenament. De aceea îi place să poarte un pantof ca Nano X3, care poate face totul în și din sală, „Indiferent care este antrenamentul”, spune el.
2022 CrossFit Games Rookie și Underdogs Sportivul Alex Gazan înjură și Reebok Nano X3. „Nu numai că arată cu adevărat minunat, dar sunt cei mai buni pantofi pentru a oferi sprijin complet pentru orice și tot ceea ce ne aruncăm în CrossFit”, spune ea.
Dimensiuni disponibile: 5.0-12.0
Cădere cu călcâie: 7mm
Greutate: 12 uncii
Culori: 9
Pro:
- Ridicați și rulați sistemul de șasiu în talpa interioară oferă versatilitate
- Proiectarea oferă stabilitate și asistență
Contra:
- Călcâiul apare mai mare decât alți formatori
- Necesită ceva timp de întrerupere
Brandul iubit de costum de baie Tyr a intrat în spațiul CrossFit cu un splash de dimensiuni de tun: în 2021, brandul s-a aruncat cu ochelari de soare sportiv și îmbrăcăminte atletică (pentru sporturi terestre). Dar în timpul jocurilor CrossFit din 2022, brandul a oferit multor sportivi cu antrenorii pe care i-au purtat în timpul celor 13 evenimente la Jocuri: Trainerul Tyr CXT-1. (Pantoful pe care l -au purtat atât medaliștii de argint pentru bărbați, cât și din bronz).
Deci, ceea ce face pantoful demn de un finisaj de podium? Versatilitatea sa, potrivit lui Porter. „Antrenorul Tyr CXT-1 este cel mai versatil pantof CrossFit pe care l-am antrenat până în prezent-Nu-mi fac griji că este greu să fac o mișcare în ele.”În ciuda faptului că diferite exerciții CrossFit beneficiază, în general, de diferite grade de stabilitate și pernă, el poate ghemui, smulge, alerga, salta cutii, toe-to-bar și multe altele în ele.
„Datorită platformei de stabilitate și a prinderii laterale în jurul călcâiului, sunt suficient de stabile pentru a purta când ridic greutăți”, spune el. „Între timp, cutia largă a degetelor permite mecanica corespunzătoare a piciorului la ridicare, rulează și toate celelalte mișcări în care picioarele sunt în contact cu pământul."
Unul dezavantaj al acestor antrenori este că nu sunt rezistenți la frânghie. În timp ce talpa oferă o clemă plină de inimă atunci când urcați pe frânghie, frecarea frânghiei împotriva pantofului își poate strica integritatea. (În timp ce aceștia sunt antrenorii mei, păstrez o pereche de Nano X3s în vestiarul meu de gimnastică pentru a pune antrenamentele pentru a urca cu frânghie).
Dimensiuni disponibile: 6.0-15.5
Cădere cu călcâie: 9mm
Greutate: Nu este specificat
Culori: 5
Pro:
- Pat de la vârf armat (pentru degetele de la picioare în bară)
- Șireturi sigure
- Părți egale stabile și confortabile
Contra:
- Poate fi uzat de la urcări de frânghie
Nike Metcon 8s sunt la fel de obișnuite în caseta CrossFit, precum și antrenamentele de condiționare metabolică sunt într-o clasă CrossFit și dintr-un motiv întemeiat.
„Nike este capra și aceste prezintă CrossFit Training Showcase care”, spune Andrew Girard, MS, antrenor asistent la Golden Goose Crossfit din Connecticut. La talpa intermediară a pantofului se află Nike React Foam, care ajută la absorbția o parte din impactul plyometricilor, precum și la creșterea stabilității în timpul ascensoarelor de la mijlocul antrenamentului. „Talta de călcâie robustă și cauciuc adaugă, de asemenea, sentimentul de stabilitate atunci când te ridici, fără a adăuga greutate sau volum la pantoful în sine”, spune el.
Partea din față a pantofului este la fel de prietenoasă ca spatele: cutia degetelor este suficient de largă încât puteți (așa cum ar trebui!) Împărțiți degetele de la picioare pentru o stabilitate sporită în timp ce ridicați. „Talpa din față este suficient de flexibilă încât piciorul tău se poate flexa în mod natural în timpul antrenamentelor de alergare și dublu-under”, spune Girard. Trei urale pentru versatilitate!
În timp ce mulți sportivi și antrenori CrossFit (precum Girard) înjură de acest pantof pentru toate tipurile de antrenamente CrossFit, personal consider că Nike Metcon 8s este puțin mai greu și mai rigid decât Reeboks sau Tyrs. În timp ce rigiditatea lor este fabuloasă pentru ghemuțe, morți și curățări, piciorul mi -a înghesuit o singură dată când le -am purtat în timpul unui cronometru 5k. Cu alte cuvinte, sunt un pantof CrossFit, nu un pantof de alergare.
Dimensiuni disponibile: 5.0-12.0
Cădere cu călcâie: 4mm
Greutate: 12.4 uncii
Culori: 12
Pro:
- Varietate de culori disponibile
- Cutie largă de degete pentru un vârf de vârf
- Talpa flexibilă a toe -ului permite flexia degetelor
- Cauciuc grippy la arc susține urcări de frânghie
Contra:
- Nu este cel mai bun pentru alergare
În lumea minunată a CrossFit, r.A.Pantofii d sunt la fel de râvnite și greu de găsit ca biletele Taylor Swift. Da într-adevăr. Un brand care a învățat să manipuleze modelul de aprovizionare și cerere pentru câștiguri monetare (și notorietate), r.A.D. eliberează un lot de pantofi într -un singur colorway, apoi nu reîncadrează acea culoare odată ce se vând. Și vinde -o pe ei ... de obicei în câteva minute.
În timp ce acest sentiment de exclusivitate a creat cu siguranță zumzet, este dificil de dificil să blochezi o pereche dacă ai dimensiunea populară a piciorului. Ca dimensiunea femeilor 7, nu am avut încă ocazia să le încerc personal. Dar antrenorul meu Kyle Baughman, proprietarul Golden Goose Crossfit din Connecticut, are o dimensiune mai puțin comună a încălțămintei (mărimea bărbaților 12).
„R.A.DS sunt cel mai confortabil pantof CrossFit pe care l -am purtat de departe ”, spune el. (De fapt, datorită talpii de spumă a semnăturii Swell, mulți recenzori raportează că sunt mai bine-amortizați decât Nike Metcons). „Cel mai bun, r.A.DS au fiecare caracteristică pe care o crossfitter are nevoie pentru a antrena toate mișcările, inclusiv strânsoarea laterală pentru urcări de frânghie, bază stabilă pentru ridicare și căptușeală pentru plyometrics și alergare ”, spune el.
Dimensiuni disponibile: 6.0-14.5
Cădere cu călcâie: 6mm
Greutate: 12.5 uncii
Culori: 6
Pro:
- Potriviți -vă fidel dimensiunii
- Amortizat suficient pentru alergări
- Destul de stabil pentru ridicare
- Suficient de elegant pentru a purta social
- Mânere laterale pentru urcări de frânghie
Contra:
- Dimensiunile populare se vând rapid
- Fiecare colorway este lansat o singură dată
Având în vedere că Nobull a sponsorizat CrossFit Games din 2021, nu ar trebui să surprindă faptul că sportivii de jocuri sunt adesea observați pe podeaua competiției (și pe rețelele de socializare) care balansează Signature Crossfit Shoe.
Dar printre cei obișnuiți ai Crossfit-urilor, pantoful simplu este un subiect mai controversat. Unii sportivi adoră silueta fără sens a pantofului, adoră modul în care funcționează cadrul fără fricți în timp ce ei, bine, fitness funcțional. Cu toate acestea, alți sportivi doresc ca pantoful să mai aibă câteva clopote și fluiere.
Datorită talpului plat robust, aceste strecurații te vor menține stabile în timp ce ridici lucrurile și le vei da jos. Iar călcâiul căptușit și gulerul oferă un pic de umplutură în timp ce alergi, sări și burpee. Cu toate acestea, pantoful nu are unele dintre accoutrementele de gimnastică (cum ar fi o strângere de frânghie de-a lungul arcului și un pat din picioare întărit pentru degetele de la picioare în bară), pe care sportivii Crossfit competitivi le place.
La fel și antrenorul Nobull+ pentru tine? Dacă sunteți nou la CrossFit (și, prin urmare, nu faceți încă mișcări de gimnastică de înaltă calificare) sau, în general, preferați un pantof simplu, ar putea fi! Acest antrenor este, de asemenea, o opțiune bună dacă faceți CrossFit, pe lângă alte modalități de antrenament, cum ar fi Orangetheory sau Barry's. La urma urmei, acest pantof este fabulos pe rower sau banda de alergare.
De fapt, această utilizare transversală-precum și durabilitate-îmi permite să accept punctul său de preț ușor mai mare. (Sună la 169 USD.)
Dimensiuni disponibile: 5.0-11.0
Cădere cu călcâie: 4mm
Greutate: 9.1 uncii
Culori: 15
PRO
- Cadru simplu
- Foarte durabil
- Se potrivește fidel dimensiunii
- Fără timp de rupere
Contra:
- Fără întărire a copei
- Fără un pat de la vârf întărit pentru degetele de la picioare la bară
- Nu oferă o tonă de suport pentru arc
Tyr Women's L-L-Lifters nu sunt un antrenor CrossFit, sunt o pereche de elevatori-o pereche de elevatori foarte buni.
Pentru cei neinițiați: elevii sunt pantofi deosebit de robusti cu un călcâie ridicată. Un strigăt îndepărtat de tocuri care decorează câinii lui Carrie Bradshaw, ridicarea pantofilor prezintă un călcâi pentru copii care, de obicei, măsoară la 18 până la 25 mm. Ideea? Pentru a unghi articulația gleznei, astfel încât corpul tău să aibă un acces mai mare la un ghemuit mai profund, fără a fi reținut de o gamă limitată de mișcare în gleznă.
Semnificativ mai greu decât pantoful mediu de antrenament CrossFit, o pereche de elevatori va împiedica performanța în timpul gimnasticii și mișcărilor plyometrice. Dar pentru veterinarii funcționali de fitness, elevatorii sunt un lucru minunat de purtat în timpul sesiunilor doar pentru ridicare, clinicilor de ridicare olimpice și în timp ce maxingul cu o repriză. .
Personal, creditele L-1 Tyr Women L-1, ajutându-mă să ating noi înălțimi (citiți: greutăți). Înălțimea călcâiului îmi permite să stau perfect în poziție verticală când ghemuiesc și ghemuit în față, în ciuda faptului că am mobilitate imperfectă la gleznă. Acest lucru, combinat cu greutatea generală a pantofului, mă face să mă simt ca și cum sunt unul cu pământul, chiar și atunci când mă duc greoi. (Cu risc să sun ca și cum mă laud, pot ghemui aproape 300 de kilograme, așa că este destul de darnic!).
Dimensiuni disponibile: 6.0-13.5
Cădere cu călcâie: 21mm
Greutate: 19.05 uncii
Culori: 3
Pro:
- Căderea generoasă de 21 mm este utilă pentru ghemuțe
- Cody și stabil
- Cutia de vârf larg permite răspândirea degetelor
- Mai greu decât alți elevatori populari
Contra:
- Nu este un pantof versatil pentru toate evenimentele CrossFit
- Talpa interioară poate fi prea largă (și, prin urmare, mai puțin stabilă) pentru persoanele cu picioarele înguste
Inițial 200 USD, în prezent la vânzare pentru 141 USD
Nerespectarea Nike Romaleos într-o rundă de antrenori CrossFit ar fi ca și cum nu ar fi inclus Annie Thorisdottir pe o listă cu cei mai notabili sportivi CrossFit Crossfit. La fel ca fata de aur a lui Crossfit, Nike Romaleos a fost iubită în sport aproape de la început. Și, în ciuda faptului că pot exista niște proaspăt-și-veniți, nimeni nu o face mai bine decât Nike Romaleos.
Proiectat pentru forță și stabilitate în timpul puterii și ascensoarelor olimpice, Nike Romaleos în valoare în a patra generație-sunt suficient de grele pentru a vă păstra și vă menține robust. Grădina pantofului combinată cu picăturile sale de 20 mm cu călcâie până la picioare le face optime pentru ghemuțe, smulgeri, curățări și trageri.
De remarcat: în ciuda faptului că pantofii Nike sunt de obicei pe partea îngustă, cutia de la picioare a acestor băieți răi este mult mai largă decât antrenorul tipic Nike sau chiar variațiile anterioare ale lui Romaleos. Această lățime nouă, oferă degetelor de la picioare mult spațiu pentru a vă plimba și vă ajută să vă încurajați să vă împăturiți pe întregul picior în timp ce ridicați.
Dimensiuni disponibile: 5.0-16.5
Cădere cu călcâie: 20mm
Greutate: 20.01 uncii
Culori: 4
Pro:
- Cădere generoasă de călcâie
- Probabil mai elegant decât alți elevatori
- Încercat și adevărat
Contra:
- Adesea vândut pe site-ul Nike (totuși, disponibil în altă parte)
