Cel mai bun (și cel mai rău absolut), așa cum se vede pe echipamentul de exercițiu AB TV ”, potrivit formatorilor

Cel mai rău: „Curele AB” de orice fel!

„Orice„ dispozitiv de stimulare a mușchiului electric ”este complet și complet inutil. Eu sunt la fel de politicos. De fapt, trebuie să vă mișcați corpul și să luați anumite articulații prin anumite game de mișcare folosind anumiți mușchi cu anumite cantități de rezistență pentru a schimba cu adevărat modul în care corpul dvs. arată și se comportă. Economisiți -vă banii și exercitați efectiv.- -Harley Pasternak, antrenor de celebritate la Mandy Moore și Miley Cyrus, printre altele

„Ați trecut de la a fi capabil să faceți sit-up-uri gratuit în camera de zi, sau dormitorul dvs., sau camera de hotel la a-l costa ca 100 de dolari pentru a purta ceva care, teoretic, va face treaba pentru dvs. E dezordine!- -Maillard Howell

Cel mai bun: Core Coasters, 36 USD

„Similar cu o lansare AB, acestea oferă și versiuni avansate de exerciții anti-extensie. Aceste „coșuri” vă permit să creați o instabilitate fie la mâini, fie la picioare, în funcție de modul în care îl utilizați.- -Charlee Atkins

Cel mai rău: Orice produs care pretinde că scoate „munca” din munca de bază

Fiecare antrenor este de acord: dacă mijlocul dvs. nu se simte ca și cum ar fi pe foc, probabil că nu vă aprindeți miezul.

Cel mai bun: Compania ABS AB Coaster PS500, 300 USD

„Am comandat acest lucru în afara televiziunii acum câțiva ani și l -am adus în studioul meu pentru ca clienții. Este minunat. Chiar simți că abdominalele tale funcționează și nu îți modifică spatele inferior. Acesta nu este un gimmick, ci cu adevărat un echipament minunat.- -Harley Pasternak

Dar stai, sunt mai multe! Dacă doriți un antrenament de bază excelent gratuit, v -am obținut:

Cheltuiți zero dolari și încă strângeți în acel antrenament AB cu această secvență ucigașă. Sau acesta.