Cel mai bun mod de a trece peste o despărțire, potrivit științei

Atunci grupului i s-a oferit un spray nazal și jumătate i s-a spus că va atenua durerea emoțională, în timp ce cealaltă jumătate a crezut că este doar o soluție salină. Au trecut printr-o altă rundă de testare și grupul placebo care a crezut că spray-ul nasului îi va ajuta emoțional de fapt făcut Simțiți -vă mai bine. În plus, datele RMN au arătat că creierul lor nu a răspuns la fel de negativ la fotografiile exe ale lor.

De fapt, activitatea a crescut în zona implicată în reglarea emoțiilor (o parte a cortexului prefrontal numit Grey Periaqueductal)-și activitatea a coborât în ​​părțile creierului care se ocupă de respingere.

„Ceea ce devine din ce în ce mai clar este că așteptările și predicțiile au o influență foarte puternică asupra experiențelor de bază, asupra modului în care simțim și ceea ce percepem”, spune Leonie Koban, primul autor și asociat de cercetare postdoctorală. „A face orice credeți că vă va ajuta să vă simțiți mai bine vă va ajuta probabil să vă simțiți mai bine.„Se pare că este mai ușor ca niciodată să te întorci înapoi la sinele tău și să nu uiți, este posibil să fii ridicol de fericit atunci când ești singur.

Dacă treceți prin asta chiar acum, iată calea sănătoasă de a avea o despărțire (fără dramă). Și acestea sunt lecțiile surprinzătoare și ascunse despre inima de la un Yogi de stele.