Factorii „Big 4” spun stilistii vă vor ajuta să vă dați seama exact cât de des ar trebui să vă spălați părul
„Cel mai frecvent, consider că pacienții trebuie să-și spele părul de una până la trei ori pe săptămână”, spune Tiffany Libby, MD, un dermatolog certificat de bord la Brown University. Ea explică că acolo unde te încadrezi pe acel spectru depinde în mare măsură de patru factori principali. Continuați să citiți pentru a afla exact care sunt acestea și cum le puteți folosi pentru a -ți găsi propriul număr de magie de șampon.
Factorii „4 mari” care determină cât de des ar trebui să vă spălați părul
1. Tipul părului și textura
Cei cu părul coil, grosier sau cret necesită mai puține spălări săptămânale, deoarece aceste tipuri de păr trebuie să se țină de cât mai mult ulei pentru a rămâne hidratat corespunzător. O spălare pe săptămână, sau chiar la fiecare 10 zile, ar trebui să facă trucul (deși rețineți că unii dintre ceilalți factori enumerați mai jos pot crește acest număr). Pe partea de flip, cei cu părul rezistent la pin sau părul foarte fin necesită o spălare mai frecventă, deoarece chiar și cel mai mic bit de ulei rămas pe scalp sau adăugat prin Via produs se poate transforma într-o situație grasă foarte repede. Este posibil să fie nevoie să spălați aceste texturi în fiecare zi sau în fiecare zi și, dacă acesta este cazul, asigurați -vă că folosiți un șampon blând care nu vă va dezbrăca părul.
2. Uleiul scalpului
Dacă scalpul tău tinde să se adapteze ușor, este posibil să fie nevoie să vă spălați mai des părul, spune Caspara. Asta nu înseamnă că fiecare zi este o necesitate. „Spălarea părului în fiecare zi este o abordare ideală”, spune ea, și recomandă implementarea produselor cu acid glicolic, ceea ce poate ajuta la temperarea unei supraproducții de ulei. Îi place acidul glicolic al acidului glicolic al scalpului de exfoliere a scalpului (13 dolari).
Este demn de remarcat faptul că nivelul de ulei se poate schimba de la sezon la sezon și de la an la an, ceea ce înseamnă că va trebui să vă ajustați obiceiurile de spălare a părului în consecință. „În lunile de vară, este posibil să fie nevoie să creșteți frecvența spălării părului, dar poate fi nevoie să reduceți această frecvență în lunile mai reci și mai uscate”, spune dr. Libby. În plus, este posibil să vă amintiți de la îngrijirea pielii 101 că corpurile noastre tind să producă mai puțin ulei pe măsură ce îmbătrânim, astfel încât cei care anterior s-au ocupat de scalpuri uleioase pot observa că nu au nevoie să-și spele părul atât cât îmbătrânesc.
3. Niveluri de activitate
Unii experți vor spune că de fiecare dată când transpirați, ar trebui să vă spălați părul, dar cei patru cu care am vorbit nu au fost la fel de adamant-au ajuns la mai mult de preferință. DR. Libby spune că, dacă alegeți să vă spălați părul în fiecare zi, puteți, dar Adam Reed, un coafor profesionist și fondator al Arkive Headcare, spune că nu trebuie să vă faceți. Personal, mă exercite zilnic și mă bazez pe setarea rece a uscătorului meu Dyson pentru a-mi face transpirația să dispară după antrenament.
Când vine vorba de șampon uscat, după-a lungul timpului, BFF-Remember, care poate fi „o soluție rapidă pentru absorbția uleiului pe păr și scalp”, dar „nu înlocuiește șamponarea și, cu siguranță, nu curăță scalpul”, ” spune dr. Libby. Așadar, deși este în regulă să -l folosiți între spălări, doriți să fiți sigur că luați măsuri de precauție pentru a evita acumularea, ceea ce vă poate înfunda foliculii și poate crea o serie întreagă de probleme pentru părul dvs., cum ar fi subțierea și uleiul. Reed recomandă să începeți cu șampon uscat inainte de De fapt, ai nevoie de el (ideal pe șuvițele din a doua zi), așa că nu-l îngrămădiți pe părul care este deja super gras și să-l pulverizați pe o perie în loc să vă aflați direct pe scalp și rădăcini. „Periajul ajută la hidratarea părului [cu uleiurile de la scalp] și la menținerea volumului și a corpului”, explică el. În cele din urmă, dacă sunteți un utilizator avid, este important să vă spălați în detaliu scalpul de fiecare dată când utilizați un real şampon.
4. Culoarea părului
„Deplasarea părului este numărul unu de a-ți estompa culoarea”, avertizează Justin Anderson, un colorist de păr celebritate și co-fondator al Dphue. „De asemenea, contribuie la somnolență și elimină uleiurile esențiale de care părul și scalpul tău au de fapt nevoie."
Reed este de acord, spunând că părul colorat chimic a fost tratat într -un mod care schimbă tonul părului, care poate fi spălat de sesiuni de șampon frecvent. Din aceste motive, Anderson spune că șamponarea o dată sau de două ori pe săptămână este o mulțime și recomandă clătirea părului ACV (37 USD) de pe linia sa ca înlocuitor de șampon pentru zile în care încă doriți să „spălați”, doar fără Suds. Este excelent pentru eliminarea acumulării de produse pe scalp, ceea ce este o preocupare că Caspara îi încurajează pe toți.
Cum să spuneți dacă ați terminat (sau sub) spălare
Pentru a stabili dacă v -ați lovit numărul de spălări săptămânale Goldilocks (de asemenea, a obținut -o „corect”), acordați atenție modului în care reacționează părul dvs. Inflamarea scalpului, uscăciunea și flagrarea, precum și șuvițele cu aspect plictisitor sunt toate semne de spălare a suprasolicitării; în timp ce subțiri, matreata și mâncărimea sunt semne de care aveți nevoie pentru a șampona mai des.
Deoarece echilibrul este esențial aici, există câteva modificări de rutină pe care le puteți face dacă aveți nevoie să reduceți spălările săptămânale ... care încep, destul de literal, reducerea spălăturilor săptămânale. Potrivit Reed, șamponarea în fiecare zi poate dezbrăca uleiurile naturale ale părului, care declanșează glandele sebacee ale scalpului pentru a produce ulei, făcând părul să pară mai gras mai gras. El explică că atunci când îți reduci spălăturile, părul tău nu va trebui să producă cât mai mult ulei și va oferi glandelor șansa de a se reechilibra. Un alt lucru de renunțat: atingerea părului, în special a scalpului, deoarece acest lucru poate duce la producția de exces de ulei, de asemenea.
Totul este de spus: când vine vorba de cât de des ar trebui să șampon, fă ce este potrivit pentru tine. Urmați orientările de mai sus și luați indicii de pe scalp și șuvițe-când vă spun că au nevoie de o spălare (sau nu!), vei dori să asculți.
