Cizmele pe care chirurgul de la TLC le -a ucis „picioarele” de la TLC, recomandă dacă aveți bunioni
Ce sunt bunionii și ce le provoacă?
„Bunionii sunt o deformare în degetul mare care prezintă o masă în partea piciorului care poate deveni roșie și dureroasă la fiecare pas”, spune dr. Schaeffer. Bunionii se dezvoltă din cauza presiunii prelungite asupra degetului mare, ceea ce îl determină să se aplece spre al doilea deget în loc să fii drept. Rezultatul este o umflătură osoasă care poate face ca mersul și purtarea încălțămintei.
Bunionii pot fi ereditari sau le puteți dezvolta din activități de zi cu zi. Ai început să te antrenezi pentru un maraton, crescându -ți dramatic activitatea? Purtați pantofi prea îngusți prea mult timp? Petreceți mult timp pe picioarele voastre? Toate aceste situații pot provoca bunioni.
Oh, nu, am un bunion! Cum ar trebui să -l tratez?
Primele lucruri în primul rând: aduceți -vă picioarele dureroase la un doctor. „Ori de câte ori începeți să experimentați bunioni, ar trebui să vedeți imediat un podiatru pentru a merge mai înainte de problemă și pentru a fi sfătuit cu privire la tratamentele corespunzătoare pentru a împiedica problema să se agraveze”, spune dr. Schaeffer. În cele mai multe cazuri, un podiatru va recomanda un sprijin adecvat pentru picioarele, inserțiile și exercițiile dvs. pentru a preveni întoarcerea problemei.
Pantofii greșiți pot să -mi înrăutățească bunionii?
Urăsc să-l rupi, dar cizmele tale cu vârful tău și tocurile înalte ar trebui să fie puse pe hiatus dacă suferi de bunioni. „Continuarea de a purta încălțăminte necorespunzătoare și incomode poate provoca agravarea simptomelor în timp”, spune DR. Schaeffer.
În schimb, investiți în încălțăminte care vă vor găzdui, precum Bunions, oricare dintre opțiunile de mai jos!-precum și inserții pentru a ușura durerea și presiunea. „Odată ce descărcați articulația degetelor mari, durerea scade, deformarea nu crește în timp și poate fi o afecțiune gestionabilă, mai degrabă decât o deformare debilitantă”, spune dr. Schaeffer.
Ce să cauți într-un cizme care să fie prietenos cu bunionul
În timp ce fiecare picior (și bunion, pentru asta) are nevoi diferite, în general veți dori să căutați câteva funcții specifice într -un cizme. În primul rând: mult spațiu pentru degetele de la picioare. „Cele mai bune cizme pentru bunioni au o cutie de picioare adâncă și largă pentru a evita să facă presiuni asupra bunionilor sau a oricărei articulații dificile”, spune dr. Schaeffer. Cumpărați cizme cu o formă rotundă sau pătrată, deoarece sunt mai găzduite pentru micuții dvs. Piggies decât cizmele cu degetele de la picioare ascuțite.
Talpile de susținere sunt un alt must-have. Dacă cizmele dvs. nu au suport adecvat, adăugați un insert conceput pentru relieful bunionului. „Pentru pacienții mei, de obicei, recomand ceva ca dr. Scholl's Bunion Relief & Toe Correg Massaging Gel Splint (16 dolari), care ajută la ameliorarea durerilor de bunion și la prevenirea recurerii acesteia prin corectarea poziționării degetelor ”, spune dr. Schaeffer.
Materialul cizmei contează, de asemenea. Uitați de orice rigid sau insubstantial. „Cele mai bune cizme pentru bunioni sunt, în general, din piele sau materiale moi, care sunt flexibile și durabile”, spune DR. Schaeffer.
Gata să vă ușurați durerea de bunion în cizme frumoase? Citiți mai departe pentru cele 10 cele mai bune cizme pentru bunioni.
Cel mai bun cizme moale pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-12
Ca toate lucrurile y2k, cizmele ugg s -au întors. (Deși într -adevăr, au plecat cu adevărat?) Stilul iconic este tot ceea ce îți amintești de ei: cele mai calde, mai coziene, mai confortabile cizme din toate timpurile, dacă ai bunioni. Asta este datorită interiorului căptușit din piele de oaie și talpelor ușoare, ușoare, care fac ca fiecare pas.
Uggs -urile sunt o alegere excelentă dacă ați avut recent o intervenție chirurgicală, deoarece cutia de la picioare spațiale vă va oferi spațiu pentru a vă vindeca, în timp ce căptușeala cushy îți îmbrățișează ușor picioarele.
Culori: 8+
Pro:
- Cizmele nu devin mai confortabile decât uggs
- Căptușeala de oaie-cur care îți menține picioarele calde și confortabile
- Disponibil în șase culori, atât neutre, cât și nuanțe luminoase
Contra:
- Unele dimensiuni în anumite culori sunt epuizate în prezent
Cele mai bune cizme Chelsea pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-10
DR. Schaeffer este un „mare fan” autoproclamat al Sole Bliss. Din motive întemeiate: sunt specializați în încălțăminte și cizme pentru femei cu bunioni. Nimeni nu ar ști doar privindu -i. „Îmi plac cizmele Chelsea pentru că sunt la modă și confortabile pentru bunioni”, dr. Spune Schaeffer.
Luați roxy boot, de exemplu. Cizmele Chic Chelsea prezintă o cutie de degete extra-largă și ceea ce Bliss Bliss a inventat un „pat de bunion”-un panou de întindere amortizat în interiorul cizmei care îl pernele și vă suportă bunionul. Piciorul lor conturat face ca fiecare pas. Nu este de mirare că sunt aprobate de podiatru.
Culori: 5
Pro:
- Proiectat special pentru bunioni cu o potrivire suplimentară largă și cu picioare cu conținut anatomic
- Include un panou de întindere interioară pentru a perna și a susține bunionii
- Disponibil în mai multe culori (alb, negru, bleumarin) și materiale (piele, piele de căprioară)
Contra:
- Scump
- Unele dimensiuni sunt epuizate
Cele mai bune cizme de drumeție pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-10
Bunions sau nu, cizmele de drumeție trebuie să verifice o mulțime de cutii înainte de a putea face clic pe „Adăugați în coș.„Trebuie să fie confortabili pe distanțe lungi pe un teren neuniform prin ploaie, noroi și zăpadă, toate păstrând gleznele protejate și picioarele uscate. Adăugați bunioni la mix și asta poate face o experiență de cumpărături complicată.
Nu cu designul MOAB 3 de la Merrell, un favorit al fanilor care este disponibil atât în dimensiuni standard, cât și în dimensiuni largi. Recenzorii comentează în mod repetat cum sunt confortabili chiar din cutie și nu necesită o perioadă de rupere dureroasă. (Muzică pentru urechile bolnavelor de bunion.) Cu camera suplimentară în cutia degetelor de la picioare, precum și absorbția de șoc încorporată în călcâie și tălpile conturate, vă puteți simți încrezător să călătoriți într -o drumeție lungă.
Culori: 4
Pro:
- Disponibil atât în dimensiuni standard, cât și în larg
- Impermeabil și respirabil
- Vândut în patru culori
Contra:
- Versiunea din aluminiu nu este vândută la dimensiuni largi
Cel mai bun bootie pentru gleznă pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-11
Iată dovada că nu trebuie să renunți la moda pentru a -ți găzdui bunionii. Andréa Bernholtz, fondatorul Swiminista, recomandă aceste cizme clasice, dar contemporane, de la Cole Haan, indiferent dacă aveți Bunions sau nu. „Dacă vrei să fii un pic mai elegant, aș recomanda cizmele Chrystie Square Toe de la Cole Haan, care sunt șic cu un vârf pătrat”, spune ea. „Porțiunea degetelor este de obicei în cazul în care bunionii au cel mai rău noroc. Topurile de vârf pătrate s -au întors oricum!"
Suportul încorporat în arc îmi pernele tălpile, în timp ce fermoarul interior face ca să le pornească și să pornească (chiar și cu bunioni) o briză. Bernholtz favorizează să cumpere cizme cu o jumătate de dimensiune mai mare; Asta vă va oferi un pic mai mult cameră wiggle, atât pentru bunioni, cât și pentru șosete groase, confortabile. „Merg după motto” Aceste cizme sunt făcute pentru mers ”, spune ea.
Dacă este vândut prin intermediul site -ului Cale Haan, încercați Zappos sau Amazon.
Culori: 2
Pro:
- Găzduirea designului de la picioare pătrate
- Talpa complet captusită cu suport de arc
Contra:
- Unele dimensiuni sunt epuizate
Cel mai bun cizme pentru recuperarea de la chirurgia bunionului:
Dimensiuni disponibile: 5-12
Acestea sunt cizmele pe care doriți să le strecurați în timp ce vă veți recupera de la chirurgia bunionului. De ce? Mai multe motive. În primul rând, forma spațioasă vă oferă mult spațiu pentru a vă întinde degetele de vindecare. În al doilea rând, cu piciorul anatomic se modelează la forma piciorului cu uzură, oferind acelui Goldilocks, doar pentru tine, reducând în același timp stresul pe genunchi, glezne și alte articulații. De asemenea, sunt rezistente la apă, făcându-le perfecte pentru uzura exterioară în timpul iernii și ușoare, așa că sunt la fel de ideale ca papuci de susținere.
Culori: 1
Pro:
- O mulțime de cameră în picioare
- Mucegai de picior la forma piciorului tău
- Cald și impermeabil
Contra:
- Nu foarte la modă
Cele mai bune cizme splurge pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 4-12
Suferinții de bunion încearcă adesea să-și atragă atenția din picioare, dar nu va fi cazul în aceste cizme potrivite pentru bunion-friend. „Cizmele Chloe sunt un favorit de toate timpurile”, spune stilistul Chantelle Malarkey. „Atât de confortabil, chiar și după două intervenții chirurgicale pe bunionii mei."
Aceste cizme care se opresc de spectacole, demne de o stea rock (și tu!), sunt confecționate din piele moale, suplă din piele de oaie, ușor de intrat chiar din perioada de intrare, fără a fi necesară. „Merită investiția și nu ies niciodată din stil”, spune Malarkey. „Un clasic în cartea mea!
Culori: 3
Pro:
- Un stil de roll rock 'n' n '
- Călcâiul scăzut nu pune prea multă presiune asupra bunionilor
- Confecționat din piele super moale, care nu necesită spargerea
Contra:
- Scump
- S -ar putea ca cutia de la picioare să nu fie suficient de largă pentru unii
Cele mai bune cizme din piele pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 4-11
Luați -l de la noi sau luați -l de la Asociația Medicală Americană Podiatrică, care aprobă proiectele NAOT pentru promovarea sănătății bune a piciorului. Designul lor matlasat castera este un cizme de zi cu zi ușor, care ar fi în special acomodant pentru bunioni. Consultați căsuța de la picioare largi!
De asemenea, sunt confecționate din piele moale, cu un fermoar lateral care face ca acestea să le pornească și să fie mai ușor. Glisați -vă piciorul înăuntru și veți respira un suspin de ușurare pășind pe pluta anatomică și piciorul de latex, care este înfășurat în piele de căprioară moale și se va modela în picioare în timp. Cel mai bun dintre toate, cu stilul lor cu totul, se vor potrivi cu o varietate de ținute deja în garderoba ta.
Culori: 5
Pro:
- Se potrivesc pe larg cu mult spațiu pentru degetele de la picioare
- Echipat cu un picior anatomic care se modelează la picioare cu uzură
Contra:
- Disponibil numai în dimensiuni întregi
Cele mai bune cizme de iarnă pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-12
Confortabil, confortabil, confortabil: Aceasta este tema acestor cizme Marc Fisher, care îți mențin picioarele calde, uscate și confortabile în timp ce urci pe malurile de zăpadă în cele mai reci zile ale iernii bătrâne. Talpa lor de susținere, degetul rotund larg și căptușeala Sherpa mai confortabilă sunt toate prietenoase cu bunionul.
Sunt un favorit al Malarkey, care a avut două intervenții chirurgicale de bunion; Ea poartă fericit această iarnă după iarnă, de vreme ce se țin frumos la uzură repetată. Nu numai că sunt confortabile pentru uzura toată ziua, dar și uzura de toată ziua cu bunioni.
Culori: 3
Pro:
- Proiectat cu o cutie largă de vârf rotund
- Căptușeala Sherpa vă menține picioarele calde
Contra:
- Versiunea din piele albă are dimensiuni limitate disponibile
Cele mai bune cizme înalte pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 5-11
Dacă aveți bunioni și doriți o pereche de cizme înalte care nu provoacă un disconfort suplimentar, luați în considerare cizma de cloud as în înălțime, care are o zonă spațioasă pentru un consum de timp de lungă durată. Aceste cizme sunt construite din material din piele de înaltă calitate, cu o talpă de cauciuc durabilă și au un călcâi scurt de un inch. Îi iubim pentru că au o mulțime de detalii de confort, inclusiv un panou din spate întins, deschidere laterală cu zip și tălpi detașabile, astfel încât să puteți adăuga propriile ortotite personalizate pentru asistență mai personalizată.
Culori: 1
Pro:
- Au o zonă mai largă de vârf, care este mai confortabilă pentru bunioni.
- Au o închidere laterală.
- Acestea prezintă tălpi detașabile pentru un suport mai personalizat.
Contra:
- Vin doar într -o singură culoare.
Cel mai bun cizme captusite pentru bunioni:
Dimensiuni disponibile: 6-11.5
Aproape orice boot ADA ar fi putut face această listă, deoarece proiectele lor se concentrează pe potrivire și funcție. Fiecare dintre stilurile mărcii amortizează structura anatomică a piciorului și materialele flexibile care se adaptează la forma dvs. specifică a piciorului. Cu toate acestea, The Trudy Boot este de sus a listei noastre de dorințe, deoarece este atât de drăguț, cât și de practic, trebuie să fie pentru cei cu bunioni.
Sunt făcute cu o talpă suplimentară confortabilă și flexibilă, precum și o talpă amovibilă, amortizată, cu suport de arc. Adăugați la acea rețetă o cutie largă de degete și voilă! Aveți o cizmă prietenoasă cu bunion, care face ca mersul fără stres. Luați în considerare aceste cizme.
Culori: 1
Pro:
- Vine cu o talpă amovibilă, amortizată, cu suport de arc
- Cutie largă, rotundă pentru a găzdui bunioni
- Fabricat în Portugalia cu piele moale
Contra:
- Mărimile grăbite se vând
