CDC nu vă poate ucide vibrațiile de copt de vacanță dacă faceți aluat brut de cookie -uri pe calea inteligentă

Vă puteți asigura că vesela dvs. va rămâne la vârful său în această lună folosind câteva metode diferite. În primul rând, ouăle de drop este o necesitate. Perioadă. Și în timp ce majoritatea oamenilor consideră orice făină crudă, cu excepția cazului în care este încălzit în primul rând, fie că este fabricat din grâu sau a făcut o opțiune non-boabe, cum ar fi nucă de cocos, migdale sau năut. "Nu aș recomanda să mănânci făină crudă făcută cu sau fără cereale, deoarece poate fi contaminată în alți pași, inclusiv la uzina de procesare", Toby Amidor, MS, RD, îmi spune CDN. „Ca atare, aș recomanda încălzirea făinii la alegere înainte de consum. Puteți prăji făina, care va face dublă datorie, adăugând o aromă de nuci și distrugerea bacteriilor dăunătoare.-

„V -aș recomanda să vă încălziți făina la alegere înainte de consum. Puteți prăji făina, care va face dublă datorie, adăugând o aromă de nuci și distrugerea bacteriilor dăunătoare."-Toby Amidor, MS, RD, CDN

În timp ce prăjirea făinii este cheia unei gustări sigure, există și opțiuni pe care le puteți găsi în magazin dacă nu doriți să o faceți singur (cum ar fi Just Vegan Cookie Aluat). Cu aceste sfaturi, veți putea să vă bucurați de tratamentul dvs. preferat pe tot parcursul sezonului fără lichidarea bolnavă sau în ER. Scor.

Doriți mai multe opțiuni de desert? Încercați aceste tratamente de krispie de orez vegan care pot fi gata în 15 minute sau mergeți pentru mușcăturile ketogene fără zahăr care necesită gătit zero.