Hack -ul de jurnal creativ pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală

Interesat? Avem câteva opțiuni pentru a vă începe să începeți într-o practică care induce zen. Și hei, poate anul viitor putem reveni la cuvinte.

7 opțiuni frumoase pentru următorul dvs. jurnal de desen

1. Călărește deasupra lui, 27 USD

Găsesc acest tipar de balon capricios, îndrăznesc să -l spun, înălțător? Papier are unele dintre cele mai frumoase caiete acolo și sunt foarte fermecat de The Naturally Sketchy (bun schițat, nu „u up?"Sketchy) Feel of This Bullet Journal.

Cumpără acum: Călărește deasupra lui, 27 USD

2. Jurnal punctat de Scribbles care contează, 27 USD

Scoate-ți cei mai buni markeri cu punct fin, pentru că scriburile care contează sunt construite pentru a vă sprijini să vă trageți sentimentele. Au hârtie robustă, zero, cu pagini de testare pentru cerneală încăpățânată. Acest lucru este ideal dacă doriți și un planificator de formă liberă 2021. Dispune de o pagină și un index cheie care vă va ajuta să vă mențineți organizat și nu unul, ci două marcaje. Perfect dacă doriți o secțiune pentru muncă și o secțiune pentru joc.

Cumpără acum: Jurnal punctat de Scribbles care contează, 27 USD

3. Jurnal de gloanțe personalizate, 20 USD

Dacă doriți ceva minimalist care mai are fler personal, poate comisați una dintre aceste cele mai vândute reviste de gloanțe de la Etsy. Au o serie de culori, o construcție ușoară, dar încă puternică, și pot fi personalizate cu numele tău și un titlu drăguț pentru ideile pe care le vei turna acolo.

Cumpără acum: Jurnal de gloanțe personalizate, 20 USD

4. Carte de colorat pentru îngrijire de sine și sănătate mintală, 14 dolari

Adorabil! Aceasta are o combinație de ilustrații pe care le puteți merge cu greu, plus câteva solicitări pentru a vă elimina mintea. Dacă îți plac cărțile de colorat pentru adulți și cauți ceva #pure, sugerez acest lucru.

Cumpără acum: Carte de colorat pentru îngrijire de sine și sănătate mintală, 14 dolari

5. Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, 24 USD

Spre deosebire de o mulțime de caiete, acest jurnal are pagini complet necompletate. I extrem de Recomandați -l dacă ați făcut până acum jurnaliști în stil structurat, compoziție „Dragă jurnal”. Anul trecut am experimentat cu pagini goale și m -a făcut să adopt o abordare mai abstractă, liberă a jurnalului. Bonus: Florile de cireș sunt frumoase și îmi amintesc de zilele de primăvară mai fericite înainte.

Cumpără acum: Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, 24 USD

6. Luna și stelele verzi de pin, 50 USD

O altă ofertă ridicată de la Papier, care este pur și simplu distractivă, dar sofisticată. Aveți opțiunea de a vă juca cu nuanțele pielii și foliei metalice, dar consider că combo -ul verde și auriu pădure este destul de preluat.

Cumpără acum: Luna și stelele verzi de pin, 50 USD

7. Notebook pentru jurnal cu puncte premium / buletin de grilă, 20 USD

În cele din urmă, văd acest caiet ca o uniune a tuturor calităților mari ale celorlalte cărți. Este un jurnal de gloanțe cu margini de folie metalică, două marcaje și o copertă florală superbă care nu se îndreaptă spre BASIC. Cea mai bună parte? Există un mic slot pentru stiloul tău, așa că nu va trebui niciodată să -ți scapi prin geanta de tote pentru unul de rezervă (eu, întotdeauna).

Cumpără acum: Notebook pentru jurnal cu puncte premium / buletin de grilă, 20 USD

Pentru mai multe sfaturi pentru prioritizarea sănătății mintale, înscrieți-vă la programul nostru de reîncărcare a bunăstării mentale de 31 de zile, mai jos.