Modul genial Această stea de fitness o transformă o.M. Într-o petrecere de dans pentru câini

Bine ați venit la rutina noastră de dimineață, un spin pe seria noastră de cult despre A A.m. Ritualuri de wellness guru-acum cu animale de companie, de asemenea. Am făcut echipă cu Organix®, sursa finală a mâncării pentru animale de companie certificate organic, pentru a obține toate detaliile despre modul în care se descurcă părinții sănătoși pentru animale de companie în graba de dimineață.

Bethany Meyers și Papa
Instructor SLT și influencer de fitness; Chihuahua-Papillon Mix și expert de metrou Rider

De obicei mă trezesc la 8 a.m., În funcție de ce oră predau cursul. Papa doarme în pat cu mine sub copertine, înfipt în burtă. Este într-adevăr un mare câine de dimineață-este super iubitor dimineața și este într-adevăr îngrozitor. O mulțime de sesiuni de machiaj.

Țin o carte de poezie lângă patul meu și citesc de obicei câteva rânduri înainte ca picioarele mele să lovească podeaua. În prezent prin patul meu este Semințe plantate în beton de Bianca Sparacino și Sufletul tău este un râu de Nikita Gill. Apoi iau o viață Lumity Vitamina -este bun pentru pielea ta și este vorba despre frumusețe din interior spre exterior. De asemenea, fac o lovitură de oțet de cidru de mere.

Întotdeauna am un lapte de lapte de migdale cu miere. De obicei, am iaurt grecesc cu granola, fructe și fulgi de nucă de cocos. Îmi place fructele pentru că sunt un junkie de zahăr, așa că fructul este o opțiune bună pentru mine, fără a înnebuni. Aleg fructele sezonier, așa că acum folosesc tone de pere și mere, dar vara sunt tone de mango și fructe de pădure.

„Dacă ne menținem sănătoși prin ceea ce mâncăm, atunci și câinii noștri ar trebui.-

Hrănesc papa organix® tot timpul. E ca copilul meu. A fost o perioadă în care nu am folosit mâncare bună pentru câini-am crezut că mâncarea pentru câini este mâncare pentru câini. Dar acord atât de multă atenție fiecărui lucru pe care l -am pus în corpul meu. Așa că am început să acorde mai multă atenție mâncărurilor pentru câini, iar multe dintre ele, nu este nici măcar real Lucruri pe care le pun în mâncare. În fiecare rețetă Organix®, ingredientul numărul unu este întotdeauna pui de rază liberă sau curcan, somon real sau miel. Papa are cinci ani în această lună și simt că aceasta este o decizie ușoară. Dacă ne menținem sănătoși de ceea ce mâncăm, atunci și câinii noștri ar trebui.

Papa este un câine cu adevărat comunicativ. Are un punct de vedere sigur. Când vorbești cu el, el se uită înapoi și răspunde. Când își dorește mâncarea, merge la coșul de gunoi de metal și laba la coșul de gunoi și face un zgomot foarte puternic. Și va rămâne acolo care se aruncă până când îl voi hrăni. Nu se încurcă.

Sursa mea de meditație este întotdeauna în mișcare. Aceasta este eliberarea-când sunt în stare să mă las să plec. Deci, pentru mine, acea dată în casa mea când lumânările și tămâia sunt aprinse și sunt în spațiul meu de acasă, acesta este procesul de meditație pentru mine. Îmi place Palo Santo și Copal și de obicei ascult muzică clasică dimineața, deoarece ziua mea este petrecută în explozie de antrenament. Dedic întotdeauna timp gândirii de secvențe pentru clasele mele, filmarea pentru Instagram -ul meu sau dansul pe masa mea de picnic. Papa vine și dansează și pe masa de picnic.

Întotdeauna mă spăl pe față dimineața cu un produs de curățare a rufelor de piele, iar apoi folosesc ulei de argan ca hidratant. Folosesc ulei de nucă de cocos la duș și atunci când mă clătesc, parcă aș fi deja hidratat. De asemenea, ador Way of Will Oils, care sunt formulate pentru persoanele active. Îmi fac mereu machiajul așezat la vanitatea mea, care este momentul meu să mă conectez cu mine.

Papa vine de obicei cu mine în timpul zilei mele. Are o mică geantă de transportator pe care o iubește și de fiecare dată când merg să iau o clasă de yoga sau propria mea clasă de antrenament, Papa este cu mine. Doar doarme prin clasa de yoga și nu face zgomot și nu iese din geantă. Va merge chiar la clasa SoulCycle cu mine. El este cu siguranță amicul meu.

Ai propriul tău amic? Le va plăcea un brand ecologic de mâncare pentru animale de companie, cu pui sau curcan, cu o rază liberă ecologică, cu somon real sau miel. Aflați mai multe despre Organix® la Castopolluxpet.com

Fotografie de top: Ryan Brady pentru bine+bine