Singurul obișnuință de bani care stimulează fericirea pe care ar trebui să o adopte toată lumea

Când jonglezi plățile împrumuturilor pentru studenți și chirie de oraș înalt,--nu mai menționezi un buget pentru jambiere strălucitoare, cursuri de megaformer și unicorn lattes-money se poate simți uneori ca o zdrobire care joacă greu pentru a obține.

Dar Jen Sincero susține că există un truc major care va avea bani practic alungând tu. Potrivit scriitorului și antrenorului de succes, apelul la mai multe fonduri înseamnă să fii recunoscător pentru ceea ce este deja în contul tău bancar, mai degrabă decât să te concentrezi pe ceea ce nu ai.

Știu, poate fi greu să creezi fuzzcie-urile calde pentru finanțele tale atunci când trăiești acel salariu-to-paycheck, dar Sincero jură că merită efortul. „Unul dintre motivele pentru care recunoștința este atât de puternică este pentru că ceea ce apreciezi apreciază”, explică autorul Ești un badass la câștigarea de bani. „Când depuneți un efort conștient pentru a fi recunoscător, vă va ajuta să vă scăpați de temerile și de îndoielile voastre [în jurul câștigului de bani] pentru că veți vedea că îl aveți deja în viața voastră."

Dacă acest lucru este un pic prea woo-woo pentru ca creierul tău focalizat focalizat din punct de vedere fiscal să înțeleagă, luați în considerare faptul că recunoștința de judecată a lucrat pentru Sincero, care s-a străduit să-și plătească facturile ca muzician și scriitor independent înainte de a învăța fluxurile de numerar dintr-o afacere antrenor și triplându-și venitul în trei luni.

„Simt că pot vorbi cu o experiență grozavă pentru că știu cum este să fii rupt și acum știu cum este să fii bogat”, spune ea. „Am fost crescuți să credem că, dacă muncești cu adevărat din greu, vei câștiga mulți bani și asta este adevărat, dar aceste lucruri de gândire vor face munca pe care o faci asa de mult mai ușor. Este vorba despre a lucra mai inteligent, nu mai greu. Recunoștința este ceea ce acumulează rezervorul emoțional care te ajută să lovești fundul serios.”Gândiți -vă la asta ca la un antrenament HIIT pentru a face bancă.

Continuați să citiți pentru 5 moduri de a cultiva recunoștința pentru finanțele dvs.

1. Începeți un jurnal de recunoștință pentru banii dvs

Dacă există o practică clasică de recunoștință pe care ar recomanda -o aproape orice persoană spirituală, acesta numără binecuvântările tale pe hârtie. Sincero este de acord că acest ritual este super puternic, dar dacă doriți să câștigați mai mulți bani, ea spune că ar trebui să dedicați un jurnal de recunoștință strict dolarilor și cenților.

„Stai jos în fiecare seară și scrie cinci lucruri minunate pentru care s -au plătit banii tăi în acea zi”, spune ea. „Uităm de cea mai de bază apă curgătoare asemănătoare lucrurilor.”Și nu, nu sunteți superficial dacă adidașii pom-pom și rimelul albastru sunt pe lista dvs.

2. Fii mai conștient de puțini minuni de bani

De câte ori ați obținut o reducere surpriză la prânz sau ați găsit un dolar pe stradă, fără a -i da un al doilea gând?

Sincero spune că este cu adevărat o deschidere de ochi să fii atent la micile moduri în care banii îți vin. „Luați decizia conștientă de a observa-fie că este un ban sau 10.000 USD”, spune ea. Acest hack Mindfulness se aplică și cheltuielilor. „Ori de câte ori cumpărați ceva, gândiți -vă la cât de grozav este să plătiți pentru lucruri”, spune ea. Cu această perspectivă, este greu să nu te simți recunoscător pentru modalitățile răcoroase și neașteptate în care banii apar în viața ta.

3. Scrieți o scrisoare către bani

Știți cum redactarea unei scrisori către un fost vă poate ajuta să lucrați peste orice vibrații rele și să mergeți mai departe? Ei bine, Sincero spune că același lucru este valabil atunci când vine vorba de vindecarea relației tale cu finanțele tale.

„Scrieți tot ce simțiți despre bani-„ Te iubesc; ”Aș vrea să am mai mulți dintre voi;„ Nu am încredere în tine; ”Mă faci să mă simt murdar pentru că îți doresc toate gândurile și credințele tale”, ea spune. „Atunci, uită -te la cele care nu sunt atât de drăguțe și îți dai seama cum poți să le schimbi pentru a fi într -un spațiu mai pozitiv, recunoscător."

4. Mergeți mai departe, lăudați -vă puțin

Este un fel de regulă nerostită că, dacă ești bogat, nu ar trebui să vorbești despre asta (dacă nu vrei să te descurci la fel de plin de viață).

„Dacă spui:„ Sunt atât de recunoscător! Am această casă grozavă și toți acești bani, „care pot fi văzuți ca lăudați și nu ne place asta în societatea noastră”, subliniază Sincero. „Preferăm cu mult să auzim oamenii cățea și gemutul."

Dar autorul consideră că această mentalitate trebuie să se schimbe, deoarece exprimarea recunoștinței autentice pentru securitatea dvs. financiară este cu adevărat puternică. „Ar trebui să vorbești cu o atenție foarte mare despre bani, întotdeauna”, insistă ea. Dacă vă simțiți ciudat în acest sens, încercați să aveți o sesiune nu atât de humble cu unii prieteni în special nejustificați. Discutați cu mândria despre victoriile dvs. în numerar și șansele sunt, veți fi cu toții mai inspirați să ieșiți și să faceți mai multe din asta.

5. Fii emoțional

Nu este suficient să vă gândiți la modalități de care sunteți recunoscători pentru bani, spune Sincero-You trebuie să accesați sentiment de apreciere pentru a număra. „Recunoștința nu înseamnă nimic până nu ești încântat de asta”, susține ea. „Această conexiune emoțională vă va ajuta să treceți peste o mulțime de lucruri înfricoșătoare pe care va trebui să le faceți dacă doriți să câștigați mai mulți bani."

Dacă te străduiești să găsești ceva despre care să fii mângâiat chiar acum, săpați adânc. „Chiar dacă sunteți în datorie, fiți [fericiți] că banii de care aveți nevoie erau acolo când aveai nevoie”, spune ea. „Există întotdeauna ceva pentru care să fii recunoscător dacă arăți destul de greu."

Și la fel ca adidașii bej, s -ar putea să aflați doar că, odată ce începeți să căutați acele nuggets de apreciere financiară, veți începe să vedeți lucruri pentru care să vă simțiți norocoși pentru pretutindeni.

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă dezvolta contul bancar, încercați această curățare holistică a banilor-sau poate că Marie Kondo-ing spațiul dvs. va face trucul. (A adus un scriitor 10k $.)