Factorul plus creșterea scenei sociale sobre

Ei bine+bine este cea mai sănătoasă relație a ta, conectându -te cu cele mai bune, cele mai interesante lucruri/oameni/jambiere în wellness. Și nimic nu ajunge la acest concept mai bun decât semnul plus în logo -ul nostru.

În acest semn plus, care acționează ca o fereastră de galerie, prezentăm cele mai interesante, transformatoare tendințe și idei care adaugă bunăstare vieții tale. Săptămâna aceasta pe factorul plus, suntem concentrați pe mișcarea socială sobră, unde a nu bea alcool este ceea ce este zumzet.

A bea vin, băuturi spirtoase și altele asemenea a fost în centrul ocaziilor sociale de la greci și romani. Chiar și pe scena de viață sănătoasă de astăzi, yoga de bere, antrenamente și vinuri și nopți de cocktail-uri atente favorizează implicarea în ceea ce mulți adoră să numească „moderație sănătoasă.-

Dar într -o serie de cercuri de wellness, oamenii apelează timp la băuturile casual, pur și simplu pentru că îi face să se simtă ca, bine, o prostie. Sau pentru că modelul de dependență în 12 etape nu este într-adevăr potrivit pentru acești abstinți care caută să ducă o „viață vibrabilă” fără substanțe. De aceea.

Pentru mulți oameni, tăierea alcoolului este la fel de naturală într -o direcție sănătoasă ca zahăr.

În New York, seria New Club Soda Event este facturată ca „un loc pentru The Sober-Curious pentru a explora cât de bună poate obține viața când ne-am re-ramburs relația cu alcoolul.”La Londra, Mocktail Bar Redemption atrage mulțimi excepțional de strălucitoare pentru sfecla„ Martinis ”și„ Margaritas ”pentru apa de nucă de cocos-sunt atât de populare, acum există două locații.

Și în Los Angeles, Bender, Cina de familie conștientă și mișcarea Shine creează o nouă paradigmă socială prin combinarea unor elemente precum mâncare, muzică, yoga și îmbunătățire de sine. (Deși au loc după întuneric, singurul alcool pe care îl veți găsi este în Kombucha.)

Când aveți un spațiu pentru a trăi o viață sănătoasă sau „conștientă spiritual, vibrabilă”, potrivit acestei linii de gândire, nu sunt necesare cu adevărat substanțe care induc zumzetul.

„Alegem să nu servim alcool la cina de familie conștientă, deoarece nu simțim că este nevoie”, explică Benjamin Rolnik de la Integral Fitness, organizația din spatele clubului lunar de cină. „În schimb, muncim cu drag din greu pentru a crea un mediu magic pentru ca oaspeții să se simtă bineveniți, în siguranță și împuternicit. Cine are nevoie de alcool atunci când ești înconjurat de cei mai strălucitori lideri conștienți din Los Angeles?„(Are un punct.)

A nu bea în situații sociale, când ai luat întotdeauna o băutură în mână, este cu adevărat greu pentru mulți oameni.

Potrivit lui Dawn Nickel, co-fondator al rețelei de asistență pentru dependență pe care o recuperează, întâmplări ca acestea acționează ca paradisuri atât pentru cei care sunt noi în viața uscată, cât și pentru cei care au fost sobri de ceva vreme. „Nu bea în situații sociale, când ai luat întotdeauna o băutură în mână, este cu adevărat greu pentru mulți oameni”, spune ea.

Continuați să citiți mai multe despre motivul pentru care mulțimea de wellness aruncă alcool și unde petrec ora fericită acum.

Când băutul casual își pierde strălucirea

Până de curând, dacă ați fost interesat să apelați din nou la băutul social în numele Wellness, nu existau o mulțime de locuri pentru a obține sprijin. Sigur, schimbarea Chardonnay pentru ceai înghețat poate să nu sune ca o mare afacere, dar pentru mulți oameni poate invoca o anxietate serioasă.

„Cea mai frecventă preocupare pe care o văd cu clienții mei când sunt gata să renunțe la alcool este frica de pierderea conexiunii”, spune mentorul vieții Jennifer Kass, care personal a încetat să bea acum câțiva ani. La urma urmei, dacă viața socială a celor dragi se învârte în jurul alcoolului, este greu să fii ciudat cu o apă în mână, lăsată să -și îndeplinească întrebările de sondare. (Și devine deosebit de greu dacă prietenii tăi nu înțeleg sau nu sunt de acord cu alegerea ta.)

Creatorul numinos Ruby Warrington a avut o tranziție neplăcută când a fost uscată din motive de sănătate. „Am redus mult [la băut], dar din moment ce alcoolul este țesut prin aproape fiecare situație socială, mi s -a părut foarte dificil”, spune ea. În cele din urmă, s -a înscris în alcoolici anonimi, dar a descoperit că nu era doar ceea ce căuta. „Nu mă identific cu eticheta„ alcoolică ”, spune Warrington. „Am avut și mulți prieteni care s -au simțit la fel și m -am gândit că trebuie să existe un teren de mijloc."

Din acel loc, ea și Ghidul de meditație Biet Simkin a creat sodă club. După cum spune Warrington, este „un spațiu pentru a vorbi sincer despre relația noastră conflictuală cu băutura-există atât de multă stigmă în a spune că nu mai vrei să bei!”Ea spune că evenimentele desenează un amestec de teetotaleri și cei care„ se întreabă de ce beau și se luptă să -și alinieze viața socială actuală cu băutul mai puțin.-

Nopțile de sodă a clubului sunt concepute în mod intenționat pentru a avea oaspeți plecând pe un „înalt natural”, printr -o combinație de meditație și conversație. (Cel mai recent Powwow s-a concentrat pe sex sobru și întâlniri pe 1 decembrie, discuția se va transforma în navigarea sărbătorilor fără băutură.)

Același lucru se poate spune și pentru evenimente precum Bender, care găzduiește petreceri de yoga uscate în Los Angeles și Chicago. „Între yoga, muzica și energia oamenilor cu gânduri similare, toată lumea împărtășește o experiență puternică și captivantă care îi face să simtă lucruri”, spune fondatorul (și DJ) Justin Henderson. „Această experiență în sine le oferă eliberare și le pune într -o stare de spirit diferită. Sunt deja relaxați și conectați după asta, așa că băutul nu adaugă nimic.-

Pași de recuperare în lumina reflectoarelor

Tărâmul dependenței și recuperării evoluează, de asemenea, pe măsură ce cifrele publice devin mai vocale în ceea ce privește luptele lor din trecut și realitatea sobră actuală.

„Există o mișcare emergentă a unor scoruri literalmente de femei și bărbați care arată lumii că sobru este noul cool”, proclamă nichelul pe care îl recuperează. „Povești media despre celebrități care trăiesc stiluri de viață sobre, organizații precum fețele și vocile de recuperare și evenimente la scară largă precum concertul pentru a face față dependenței în DC în octombrie trecut, cu spectacole de Steven Tyler și Sheryl Crowe, pentru a numi doar câteva, cu siguranță au ajutat cu siguranță au ajutat Schimbă mintea oamenilor.-

Unul dintre acele noi modele de rol sobre este instructorul de yoga și meditație, bazat pe NYC, Elena Brower, care face parte dintr-un subset de inclinat spiritual, care include Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein și podcasterii de acasă Holly Whitaker și Laura McKowen. „De când mi -am încheiat public propria poveste cu dependență, am avut zeci de prieteni și studenți, în special în comunitatea vindecătoare, ajung la mine pentru a primi sprijin, încurajare sau îndrumare”, spune Brower. „Se pare că se întâmplă o adevărată recalibrare, în special în comunitatea de wellness."

Brower colaborează îndeaproape cu She Recover, va vorbi la prima conferință a organizației în primăvara viitoare și va conduce o clasă de yoga pentru recuperare, cu co-fondatorul Taryn Strong pe 8 octombrie. Misiunea grupului este de a le arăta femeilor că există căi diferite de recuperare dincolo de programele în 12 etape (care salvează viața pentru mulți, dar, spune Nickel, nu lucrați pentru toată lumea). Evenimentele sociale, inclusiv retragerile, atelierele și conferința viitoare, sunt un ingredient cheie în mix.

„Evenimentele cum se recuperează în New York pot oferi posibilitatea de a se distra, de a se conecta și de a fi inspirat… Oferă un spațiu sigur, nejudecat pentru femei, pentru a-și explora propriile relații cu dependența și alte provocări de viață”, spune Nickel. „Dar până la urmă, vrem să arătăm lumii cum arată recuperarea și sobrietatea. Între comunitatea noastră online și eforturile noastre din viața reală, cred că facem diferența.-

Pentru mulți, experiența cluburilor sociale și adunărilor sobre le oferă o nouă perspectivă asupra alcoolului; pentru alții, poate duce la realizarea faptului că ar dori să încerce să meargă fără. Și dacă acesta este cazul, spune Warrington, nu există nimic de temut și de multe de așteptat cu nerăbdare.

„În propria mea experiență [cu renunțarea la alcool], am găsit cale mai multă claritate, calm și încredere în fiecare domeniu al vieții; angajament crescut față de obiectivele personale, de bunăstare și profesionale; relații mai bune ... ”Și acestea nu sunt chiar cele mai bune părți, spune ea. „Sincer, simplul fapt că eu nu Trezește -te vânătoarea este completă, binecuvântare."

Una dintre cele mai dificile părți despre a merge fără alcool: navigarea pe scena de întâlnire. Aici, Biet Simkin de la Club Soda oferă câteva sfaturi despre flirt în timp ce sobru (minus penibilul). Și dacă sunteți în căutarea a ceva nou și sănătos pentru a sorbi, ce zici de aceste oțet de băut la modă?