Adevărata tehnică psihologică din spatele spectacolului frumos haotic al lui HBO „The Rehearsal”

Spectacolul este mai neclintit decât chiar cel mai suculent episod din Dragostea e oarba. Dar o fațetă a geniului său dureros amuzant, dincolo de aoordonarea squirmy de a-l privi pe Fielder să interacționeze cu oamenii care de fapt sunt de acord să participe la aceste experimente-este că transformă anxietatea socială sau anticiparea cu privire la interacțiunile cu alte persoane, în comedie absurdistă.

Așadar, poate că s-ar putea să nu vină ca un șoc că există de fapt o metodă de terapie care face ceea ce Fielder își propune să facă din nou cu mai puțin haos și mai multă supraveghere a experților.

Știința terapiei de repetiție comportamentală

Repetarea comportamentală (cunoscută și sub denumirea de repetiție a comportamentului) este o tehnică folosită adesea în combinație cu terapia comportamentală cognitivă pentru a ajuta oamenii să își schimbe sau să -și îmbunătățească abilitățile sociale într -un mediu sigur. Această practică „se referă la o practică facilitată și structurată a situațiilor care pot fi dificile sau stresante pentru un individ”, spune Emily Becker-Haimes, doctorat, profesor asistent de psihiatrie la Școala de Medicină din Perelman de la Universitatea din Pennsylvania, care cine specializată în tratarea anxietății pediatrice. „[Repetiția comportamentală] poate fi folosită pentru a ajuta oamenii să exerseze să facă față sentimentelor puternice sau să practice utilizarea de noi abilități într -un cadru controlat."

Așa este: Nathan Fielder nu a venit cu ideea de a repeta ca o modalitate de a se pregăti pentru momentele grele, tocmai a dus-o într-un grad prevăzut.

Dar practicarea atât a „acțiunilor, cât și a cuvintelor”, așa cum a spus Fielder, este într -adevăr o parte a terapiei reale de repetiție comportamentală. DR. Becker-Haimes explică faptul că un practicant „ar putea folosi repetiții comportamentale pentru a [ajuta un pacient] să practice să rămână calm în situații frustrante sau să demonstreze modul în care schimbările din limbajul corpului pot modifica sensul cuvintelor despre care spunem.„Scenariile practicate într -o sesiune de terapie ar putea acoperi orice situație socială este cea care provoacă suferință, cum ar fi practicarea unui interviu de muncă sau ajunge la un prieten pentru ajutor. Pentru a „repeta”, un terapeut ar putea cere pacientului să meargă printr-o interacțiune potențială, descriind-o verbal în terapie sau joc de rol cu ​​terapeutul pentru mai multe practici.

„Repetările comportamentale pot fi aplicate în tot felul de moduri de a ajuta oamenii să exerseze tolerarea emoțiilor sau a abilităților noi”, dr. Spune Becker-Haimes. Într -adevăr, cercetările au arătat că tehnica este eficientă în reducerea anxietății sociale.

Toată lumea e o scenă

În ciuda faptului că repetiția comportamentală este de obicei supravegheată de un terapeut instruit și autorizat--nu un comediant cu o grămadă de camere care creează o serie de comedie-ceva din metodele terapiei, seamănă cu elementele spectacolului. Un terapeut concentrându -se pe limbajul corpului cu un client, ca DR. Becker-Haimes menționat anterior, își amintește intensitatea lui Fielder în ceea ce privește interacțiunile de repetiție, precum blochează o piesă. Practicarea cuvintelor reale pe care un pacient le va spune, așa cum ar putea face o persoană în repetiția comportamentală reală, pare o versiune mai puțin extremă a deciziilor copacilor pe care Fireder le creează pentru conversațiile subiecților săi pe care îi ține tras pe un laptop legat de piept.

O diferență cheie este că accentul în repetiția comportamentală nu se referă la controlul celorlalți și al lumii exterioare, ci la gestionarea și fortificarea ta. intre-timp in Repetiția, Încercarea lui Fielder de a reduce la minimum variabilele pe care le veți întâlni în lume lipsește variabila „sentimentelor”-în tine și în alte persoane-ceea ce nu este de fapt ceva pe care îl puteți repeta. Este ceva ce începe să realizeze în episodul patru, când observă că, în timp ce lucrează cu actorii care se pregătesc pentru a face parte din scenariile sale de repetiție, există o parte a fiecărei persoane care nu poate fi cunoscută, chiar dacă le înlocuiți acțiunile.

„O parte din ceea ce face viața atât înfricoșătoare, cât și minunată este că există multe din controlul nostru”, dr. Spune Becker-Haimes. „În timp ce ne imaginăm scenarii temute și creșterea sentimentului nostru de autoeficiență pentru modul în care ne-am descurca cu situații dificile sau înfricoșătoare poate fi o tehnică de terapie cu adevărat valoroasă, pregătirea pentru fiecare rezultat posibil în viață pur și simplu nu este posibil."

Repetiția pune pe deplin afișarea adevărului amar că suntem la capriciile atâtor forțe în afara controlului nostru. Dorința lui Fielder de a obține acest control pentru clienții săi este atât de străină, deplasată, inutilă și comică-ceea ce este punctul. (Doar urmărește -l să încerce și să arunce o grămadă de bebeluși în episodul doi și vei vedea ce înseamnă.) Dar o lecție pe care am putea să o luăm cu toții de la repetiția comportamentală este că suntem mai sub control decât am putea crede. Nu a celorlalți oameni din viața noastră-acea dorință este imposibilă, greșită, iar nutrețurile pentru absurdism. Dar noi poate sa onorați și gestionați sentimentele care vor apărea în situații dure, ceea ce este adesea ceea ce ne sperie cu adevărat, oricum. Dacă doar Fielder ar putea trăi și nu doar repetiția, asta.