Modul susținut de știință de detoxifiere despre care nimeni nu vorbește

„Grăsimea este o depozitare atât pentru calorii, cât și pentru toxine. Este gunoiul nostru ", explică el. „Odată ce toxinele intră în grăsime, în mare parte sunt destul de inerte și nu provoacă niciun rău. Dar atunci dacă grăsimea este supraîncărcată, dacă o persoană consumă atât de multe toxine, atunci oamenii încep să observe probleme, cum ar fi problemele pielii, problemele de circulație, metabolismul începe să se oprească.-

Cum ajută transpirația

Majoritatea detoxifierii se întâmplă prin ficat și rinichi, dar atunci când cantitatea depășește capacitatea pe care corpul o poate gestiona, DR. Spune Morrison, porii tăi vor începe să se afle. „Sunt doar atât de multe [ficatul și rinichii] pot apuca și împacheta. Dacă vin mai multe, atunci corpul trebuie să -l gestioneze. Atunci corpul începe să încerce să transpire lucrurile.-

Cercetările susțin ideea, spune el, cu mai multe studii care au arătat metale grele precum arsenic, plumb și mercur în transpirație după exerciții fizice (și saune). „Știu, de asemenea, că există și câteva toxine solubile în transpirație. La fel cum le puteți absorbi prin piele, le puteți trece și din nou prin ea.„Gândiți -vă la perturbatori endocrini precum BPA (aflați mai multe despre cei de aici).

Majoritatea detoxifierii se întâmplă prin ficat și rinichi, dar atunci când cantitatea depășește ceea ce poate face corpul, porii dvs. vor intra în.

Ceea ce îl aduce la un sfat important: dacă doriți să vă folosiți sesiunea de spin sau clasa de yoga Bikram ca o oportunitate de detox!„Mentalitate.

„Următorul pas este săpunul și apa la duș. Săpunul va ajuta la eliminarea toxinelor solubile de grăsime, "DR. Spune Morrison. „Dacă nu, ei vor fi reabsorbați prin piele și toată munca grea a fost degeaba.„Când vine vorba de detoxifiere, cel puțin.

De asemenea. mult. sudoare. Încercați aceste 9 deodorante naturale care sunt suficient de bune pentru antrenamentele dvs. intense.