Băutura truditoare pe care ar trebui să o sorbi pentru a -ți calma alergiile sezoniere

Cantitatea de cafea de care aveți nevoie pentru a simți impactul asupra alergiilor sezoniere depinde de toleranța dvs. Ca cineva care este foarte sensibil la cofeină, aceasta este muzică pentru urechile mele. „Unii oameni sunt foarte sensibili la cofeină. Unii oameni care o beau constant, nu sunt la fel de sensibili la asta ”, spune dr. Parikh. „Echivalentul unei cani de cafea este mult pentru majoritatea oamenilor.-

Cafeaua este, de asemenea, plină de antioxidanți și nutrienți esențiali, cum ar fi Vitamina B5 și manganul. În combinație cu proprietățile sale antiinflamatorii, de aceea este o băutură accesibilă pentru unii dintre cei mai de viață din lume.

„Efectele antiinflamatorii [sunt] de ce spun că cafeaua poate ajuta cu o mulțime de alte probleme medicale, care sunt determinate de inflamație”, spune dr. Parikh. „Există câteva legături cu cancerul de prevenire a cafelei și a cancerului de prevenire a cafelei.-

În zilele în care alergiile mele mă fac să mă simt deosebit de ceață, am schimbat lattes decaffeinate pentru o ceașcă de cafea pe jumătate decaf/pe jumătate caffeinată. Schimbarea îmi îmbunătățește cu siguranță atenția. Data viitoare când sunteți epuizați de alergiile dvs. sezoniere, ajungeți la o ceașcă (sau o ceașcă suplimentară) de Joe.

Iată cum să faci o cafea sporită, potrivit unui herbalist:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.