Modul sigur de a face antrenamentul AB mai provocator? Reglați ritmul

Modul sigur de a face antrenamentul AB mai provocator? Reglați ritmul

Antrenamentul în tempo poate fi, de asemenea, ultra-eficient în rutina ta ghemuită. Și iată mișcarea 3-in-1 pe care J. Trainerul lui Lo se înjură pentru a încheia fiecare antrenament.