Primele 2 semne că ai putea avea prea multă încredere în ceilalți și să te deschizi pentru a te face rău

Cum poți observa când ai putea fi de asemenea Încredere și lipsesc steaguri roșii cruciale?

Pot sublinia două semne particulare pe care le observ, ca practicant, care sunt comune oamenilor care ar putea avea prea multă încredere:

1. Faceți scuze pentru comportamentul slab al altor persoane

Un semn foarte frecvent de a fi prea încredere este atunci când oamenii comit acte care vă oferă dovezi care să susțină că au făcut ceva dăunător și totuși faceți scuze pentru comportamentul lor pentru a le oferi o altă șansă.

2. Simți că de multe ori ai profitat de multe ori în relațiile tale

Acesta este un semn că ați putea lucra la implementarea granițelor și la luarea deciziilor care nu vă vor scurge energia sau nu vă vor face rău. Deci, luați, de exemplu, un prieten care cere mereu să împrumute bani, dar nu vă plătește niciodată înapoi. Intențiile lor sunt clare, dar granițele și încrederea dvs. slabă pentru ei vă împiedică să vedeți că sunteți profitați de.

Deci, cum funcționează cineva prin asta? Scopul este să nu devii închis și să dezvolți granițe rigide care îi împing pe oameni, ci mai degrabă să devii mai în ton cu tine, nevoile tale și ceea ce merită pentru a crea granițe eficiente mai sănătoase. Iată cum:

1. Fii în ton cu nevoile tale și întreabă -te dacă primești ceea ce ai nevoie din relațiile tale.

Putem evalua care sunt nevoile noastre, determinând ce ne place și ce nu ne place sau ce ne face să ne simțim inconfortabili. Nu -i putem schimba pe ceilalți, iar oamenii ne vor arăta cine sunt prin acțiunile lor. Odată ce se întâmplă acest lucru, în loc să creeze idei despre cine ei poate sa fii în mintea ta, fii în ton cu realitatea și acceptă -i pentru cine sunt. Apoi lucrați pentru a stabili limite și pentru a vă proteja de posibilele daune.

2. Fii în ton cu ceea ce merită.

Uneori, atunci când avem o stimă de sine slabă și o valoare de sine, ne permitem să experimentăm un tratament slab din partea celorlalți. Pentru a opri acest ciclu, scrieți afirmații despre ceea ce credeți că meritați-nu doar în relațiile dvs., dar în general și începeți să lucrați pentru a vă asigura că acțiunile dvs. se aliniază cu cuvântul vostru.

3. Ai incredere in instinctul tau.

Uneori știm când ceva nu este în regulă și intestinul nostru ne informează că fie cineva nu se simte în siguranță, fie că trebuie să facem o schimbare. În general, intestinul tău te ghidează dintr -un loc de pace, în timp ce anxietatea te alungă dintr -un loc de frică. Când simțiți un sentiment de pace cu privire la modul în care vă simțiți în legătură cu o persoană și cum sunteți tratat fără a fi nevoie să faceți scuze pentru ei, apoi vă aplecați în încredere de sine și ridicați granițe pentru a vă proteja.

Amintiți -vă că munca de graniță este o muncă pe tot parcursul vieții. Este posibil să nu deveniți un profesionist la dezvoltarea granițelor sănătoase peste noapte, dar cu timpul și o practică consecventă, vă veți simți optimist pentru o viață mai bună, mai degrabă decât pentru a se schimba în mod delirat de lucruri atunci când semnele sunt clare că este posibil.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.