Tranziția de la iarnă la primăvară este un „glitch”, dar îl puteți repara cu o repornire ayurvedică

În funcție de preferințele dvs. Doar asigurați -vă că vă ascultați corpul pe parcurs. Indiferent de lungimea pe care o decideți, Coburn recomandă să vă completați zilele cu cât mai multă introspecție. Petreceți -vă timp luând în considerare ceea ce doriți să treceți în și din viața voastră în timpul limbo actual. Glitch va trece în curând și cu orice noroc, primăvara neadulată nu se va simți la fel de jignitor ca apelul de trezire de iarnă de duminică.

În timp ce vorbim despre practicile antice ale Ayurveda, iată cina ideală și regimul de exerciții pentru dosha dvs.