Există 3 tipuri diferite de prieteni, iar știind că a ta poate duce la relații mai împlinitoare

2. Te completează

Pe de altă parte, însă, dr. Kirmayer spune că s -ar putea să te simți atras de cineva care oferă o caracteristică pe care o simți că propria ta personalitate îi lipsește. „Poate că există ceva care este puțin disonant în această altă persoană care stă bine cu noi. Sau poate ceea ce se întâmplă este că scoate o parte din noi care ne place și că am dori să vedem mai mult ”, spune ea.

Deși nu există prea multe dovezi concludente care să susțină ideea că opuse pot atrage de fapt, dr. Kirmayer spune că este o concluzie de sunet anecdotic. Dacă nu sunteți de mare parte de risc, de exemplu, este posibil să doriți compania cuiva care se poate sparge în timpul liber sau cumpără un bilet de loterie săptămânal. Inversul este de asemenea adevărat: un prieten vă poate aprecia pentru că i -a învățat să găsească aventură în banii.

3. Vă sunt familiari

În timp ce „familiaritatea” poate suna foarte mult ca „asemănare”, există de fapt o lume de diferență care îi separă pe cei doi în ceea ce privește tipurile de prieteni. Familiaritatea reflectă o poftă de experiențe, oameni și relații care nu sunt noi și nu este întotdeauna un lucru bun. „Evident, acest lucru funcționează în favoarea noastră atunci când replicăm modele de relații sănătoase. Dar problema poate fi atunci când jucăm relații nesănătoase sau scoatem modele nesănătoase ”, spune dr. Kirmayer. „Uneori suntem atrași de aceia pentru că sunt familiari, pentru că le -am văzut, le -am asistat sau le -am experimentat într -un fel.-

Dacă credeți că s -ar putea să repetați modele de relații manipulatoare sau abuzive, consultați un profesionist sau apelați o linie telefonică de ajutor pentru a vă ajuta să spargeți modelul. Făcând acest pas vă va permite să vă protejați și să dezvoltați tipuri de prietenie (și relații) care funcționează pentru dvs. și, în timp, va deveni familiar.

Cum te poate ajuta să cunoști tipul tău de prietenie să ai relații mai împlinite

Începeți să vă uitați atent la propria echipă pentru a le audita și a tachina tiparele celor trei factori prezentați mai sus. „Este nevoie de un anumit nivel de perspectivă și auto-reflecție pentru a putea recunoaște modelele noastre și tipurile de oameni de care suntem atrași”, spune dr. Kirmayer, care sugerează următorul pas pentru a lua în considerare întrebări, cum ar fi dacă aveți o perioadă de tip un prieten și care poate fi acest tip.

Când mă încadrez în propria mea gaură de auto-reflecție, descopăr că tipurile de prieteni pe care îi gravitez cel mai adesea spre căderea sub a doua categorie „Complement”. De exemplu, din moment ce sunt confortabil să nu spun un cuvânt pentru 20 de minute în plus, într-o conversație, sunt fericit să împărtășesc compania cu cineva care mă poate trage cu succes în chitchat și mă face să mă simt ca și cum aparțin cu adevărat acolo și au ceva valoros de spus.

Acestea fiind spuse, recunosc că mi -am petrecut întinderi grozave din viața mea căutând acești complementari, găsindu -le, pierzându -le dintr -un motiv sau altul, și apoi încep că căutarea mea încă o dată. Și, în timp ce acest lucru s -ar putea să nu funcționeze pentru alte persoane care preferă să aibă diferite tipuri de prieteni, sunt încă împlinit de cercul meu social. „Adevărata întrebare de a ne pune este să evaluăm cât de mulțumiți suntem de rețeaua noastră socială”, spune dr. Kirmayer. Odată ce veți face, veți putea să vă faceți prieteni sau să tăiați legăturile într -o manieră mai atentă și mai sănătoasă.

Deocamdată, cred în continuare că complementarele mele adaugă valoare vieții mele, dar am voie să mă răzgândesc și și tu ești, de asemenea. Așadar, dacă simțiți o dorință de a aduce oameni în viața voastră care vă împărtășesc interesele, sau un fundal similar sau o perspectivă complet diferită decât a voastră, chiar dacă nu gravitați în mod natural spre ei, mergeți și găsiți -le și găsiți -le. Șansele sunt, există cineva în acele sfere care crede că ești doar tipul lor.

În timp ce vorbim despre conceptul unei familii alese, iată ce trebuie să știți despre sindromul impostor de prietenie și cum să rămâneți prieteni cu BFF -ul dvs. când copiii vin în imagine.