Aceste 13 creme și unguente oferă ameliorarea durerilor de spate în doar câteva secunde
Ingrediente active
Știind ce este în produs vă va ajuta să alegeți o cremă care să scutească simptomele de durere specifice pe care le simțiți. De exemplu, majoritatea cremelor conțin medicamente antiinflamatoare non-steriole topice (AINS) pentru a gestiona inflamația și a ameliora durerea. Unele creme conțin contrairritanți, cum ar fi capsaicina și mentolul, pentru a inhiba semnalele durerii creierului și a oferi ameliorarea temporară a durerii. Capsaicina produce o senzație de încălzire, în timp ce mentolul are un efect de răcire. În plus, alte creme de ameliorare a durerii folosesc lidocaină, un anestezic topic, pentru a amortiza zona și a ameliora durerea.
Metoda aplicației
Ar trebui să alegeți o frecare musculară cu cea mai practică metodă de aplicare pe baza preferințelor și a limitărilor fizice potențiale. Unele creme de ameliorare a durerii de spate vin într -un tub și vă solicită să masați produsul în pielea dvs. manual. Altele sunt concepute ca roll-Ons, care pot fi de ajutor atunci când se aplică în zone greu de luat. Dacă nu sunteți fan al cremelor lipicioase, puteți opta pentru produse cu o consistență asemănătoare cu gelul. Cei cu limitări de mobilitate pot lua în considerare și spray -urile pentru o aplicare ușoară.
Efecte secundare potențiale
Cercetează produsul înainte de a cumpăra, mai ales dacă ai pielea deosebit de sensibilă. Consultați ingredientele pentru a vedea dacă veți avea potențiale reacții alergice. Unele creme de ameliorare a durerii de spate au ingrediente care pot provoca reacții care variază de la furnicături sau senzații de ardere până la erupții cutanate și mâncărime. Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a utiliza produsul pe o suprafață mare. În cele din urmă, dacă aveți și un nas sensibil, poate doriți să mergeți pentru produse fără parfumuri. Consultați un profesionist din domeniul sănătății dacă observați reacții ale pielii sau disconfort împotriva utilizării cremei de ameliorare a durerii.
Întrebări frecvente
Care este cea mai bună cremă de utilizat pentru durerile de spate?
Cea mai bună cremă pentru dureri de spate depinde de tipul de durere pe care îl întâmpinați și de preferințele dvs. De exemplu, unii pot dori o cremă de ameliorare a durerii care să ofere o căldură profundă penetrantă, cum ar fi crema de terapie a articulației și mușchilor Penetrex, în timp ce alții preferă produse precum Biofreeze Menthol Durere Simite. Unii pot avea nevoie de o cremă cu agenți de amorțire, cum ar fi lidocaina pentru a amorți zonele de durere, în timp ce alții pot dori cea mai bună cremă de artrită pentru a atenua durerea de artrită. Alții ar putea căuta cea mai bună cremă pentru dureri de sciatică pentru ameliorarea durerii vizate, în timp ce unii pot căuta doar o cremă de ameliorare a durerii.
Crema ajută durerile de spate inferioare?
Da, cremele topice pot ajuta cu durerile de spate inferioare. Ele funcționează fie prin crearea unei senzații calde sau rece, care distrage creierul de la durere, fie prin furnizarea de medicamente care se referă la durere direct în zona afectată. Cremele pot fi aplicate pe anumite zone, permițând ameliorarea durerii țintite, ceea ce este util dacă durerea este localizată în jurul zonei inferioare din spate. Rețineți că pot oferi o ușurare temporară și că ar trebui să consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății, mai ales dacă există durere recurentă sau agravată. În multe cazuri, prevenirea este cea mai bună măsură, așa că aflați ce exerciții de evitat și acordați atenție poziției dvs. de somn.
Cum scutiți repede durerea de spate?
În afară de cremele topice de ameliorare a durerii, puteți prelua calmante de durere de renume ca ibuprofen sau puteți încerca terapie la rece și termică pe zona afectată. Faceți o practică de a face întindere ușoară și exerciții înainte și după activități fizice intens. Mențineți o postură bună și faceți pauze regulate, mai ales dacă veți sta sau în picioare pentru perioade lungi. În cele din urmă, alegeți una dintre cele mai bune perne pentru durerile de spate pentru a evita alinierea necorespunzătoare a coloanei vertebrale, ceea ce ar putea provoca sau agrava durerile de spate. Dacă durerea de spate persistă sau se agravează, solicitați sfaturi medicale.
13 cele mai bune creme pentru dureri de spate
Cel mai bun în general:
Crema Bengay este un nume de gospodărie de încredere pentru ameliorarea eficientă și fiabilă a durerii de spate. Are trei ingrediente active: salicilat de metil, mentol și camfor. Datorită acestei formule triple-acțiune, recenzorii au simțit o senzație de răcire imediat la aplicare, urmată de o ușurare care se atrage profund pentru mușchii lor tensionați. O altă caracteristică care le-a plăcut despre crema Bengay este consistența groasă, dar non-grasă, pe care o puteți freca cu ușurință în pielea dvs. pentru relief cu acțiune rapidă.
Un dezavantaj este că mirosul este suficient de puternic pentru ca alți oameni să -l miroasă, dar mulți recenzori nu le -a deranjat, deoarece unii dintre ei le -a plăcut mirosul. Din fericire, brandul oferă, de asemenea, o cremă Bengay fără parfum pentru cei cu nasuri sensibile și chiar parfumate ușor pentru cei care doresc un miros tonifiat.
Pro:
- Relief cu acțiune rapidă
- Efect de răcire
- Formula non-grasă
Contra:
- Parfum puternic
Cel mai bun înghețat:
Dacă un pachet de gheață nu funcționează, această cremă de ameliorare a durerii de răcire din Biofreeze poate fi soluția. Fidel numelui său, această cremă topică produce un efect de răcire instantaneu care ajută la amorțirea zonei afectate pentru a calma durerea. Deoarece folosește mentolul ca ingredient activ, vine cu un miros plăcut de mentol, pe care unii recenzori nu l -au găsit excesiv, deși unii oameni au considerat că este. Unii oameni s -au plâns de mirosul care persistă prea mult timp, mai ales atunci când folosesc o mulțime de produse.
Spre deosebire de alte creme, crema de ușurare a durerii Biofreeze are o consistență netedă, ușor de aplicat, care nu lasă o senzație lipicioasă și grasă. În cele din urmă, mulți oameni le -a plăcut cum este infuzat cu ulei de grapese, ceea ce acționează ca un hidratant natural pentru a împiedica zona afectată să se usuce cu o utilizare repetată.
Pro:
- Efect de răcire
- Non-gras și ușor de aplicat
- Hidratare
Contra:
- Miros de mentol persistent care poate fi prea puternic pentru unii oameni
Cel mai bun fierbinte:
Dacă sunteți în căutarea unei frecări musculare naturale, care oferă o senzație liniștitoare, caldă, consultați crema de terapie a articulației și mușchilor Penetrex. Această cremă topică fără paraben folosește un amestec natural de vitamina B6, metilsulfonilmetan (MSM) și Arnica-A plantă erbacee cunoscută pentru proprietățile sale naturale antiinflamatoare și care se referă la durere. Arnica este cunoscută pentru furnizarea unei alinieri de penetrarea profundă a durerilor musculare și articulare, făcând pe Penetrex un concurent popular pentru cea mai bună cremă de artrită de pe piață.
Durează câteva minute după aplicare pentru ca senzația de încălzire să se instaleze, dar, odată ce se întâmplă, mulți recenzori au simțit ameliorarea instantanee a durerii. Unele creme au mirosuri puternice, dar crema Penetrex are un parfum de mentol foarte ușor, așa că este sigur pentru cei cu nasuri sensibile. Mulți oameni le-a plăcut foarte mult formula non-grasă, care nu este de colorare.
Pro:
- Ingrediente naturale
- Formula non-grasă, fără colorare
- Parfum ușor
Contra:
- Un pic scump
- Potrivit doar pentru dureri și dureri minore
Cel mai bun înghețat și fierbinte:
Icy Hot No Mess Roll-on este soluția perfectă de ameliorare a durerii dacă acordați prioritate comodității și ameliorarea durerii instantanee. Dacă sunteți tipul de persoană căruia nu-i place să-și pună mâinile grase, vă va plăcea dimensiunea prietenoasă cu călătoriile cu un aplicator Roll-On pentru o aplicație fără mese. După cum probabil puteți ghici din nume, folosește o combinație de efecte de încălzire și răcire pentru a amortiza zona și a ameliora durerea. Deși este mai asemănător cu gel decât o cremă, este foarte ușoară și se usucă repede. De asemenea, nu vă pachetează hainele, așa că nu vă veți gândi de două ori la aplicarea acesteia pe măsură ce mergeți în ziua voastră. La fel ca multe alte frecări musculare, Roll-on-ul înghețat are și un parfum de mentol, dar mulți oameni au găsit-o foarte ușoară și destul de plăcută.
Pro:
- Aplicator de rulare fără mese
- Formula de uscare rapidă
- Parfum de mentol ușor
Contra:
- Vine doar într -o sticlă mică
Cel mai bun CBD:
Crema de cânepă de remediere Pax este o cremă de ameliorare a durerii pe bază de botanică. Utilizează proprietățile de reliefare a durerii și antiinflamatorii ale extractului de cânepă și ulei de semințe de cânepă. De asemenea, este formulat cu ingrediente organice precum Arnica, turmeric, aloe vera, ulei de eucalipt și alte uleiuri naturale.
Deși a fost comercializat pentru a fi cu acțiune rapidă, a fost nevoie de mulți recenzori aproximativ cinci minute pentru a simți ameliorarea durerii, ceea ce nu a fost o problemă pentru unii oameni, deoarece a fost foarte eficient. CBD în această cremă adaugă un efect frumos de relaxare a muscularilor, perfect de utilizat chiar înainte de culcare. Cu toate acestea, a avea CBD ca ingredient principal îl face un pic scump. În ceea ce privește mirosul, are un parfum de mentol pe bază de plante care le-a plăcut foarte mult, dar unii ar putea găsi un pic prea puternic.
Pro:
- Ingrediente naturale
- Efect de relaxare a mușchilor
- Hidratare
Contra:
- Putin cam scump
- Durează câteva minute la serviciu
Cel mai bun buget:
Cu un istoric de a oferi ameliorarea durerii de peste 100 de ani, Tiger Balm este o soluție de ameliorare a durerii testate și testate. Secretul său constă în formularea sa pe bază de plante de camfor și mentol pentru a produce un efect de răcire puternic care ajută la ameliorarea durerilor musculare și articulare minore. Acest lucru îl face una dintre cele mai bune creme de artrită pentru cei cu un buget. De asemenea, este formulat cu o varietate de uleiuri esențiale care ajută la eliminarea rigidității și durerilor musculare.
Unul dintre principalele sale puncte de vânzare este prețul său accesibil, plus faptul că este disponibil pe scară largă în magazinele de droguri și magazinele alimentare. Cu toate acestea, este cunoscut și pentru mirosul său puternic, care poate fi înrădăcinat pentru unii. Un alt lucru de remarcat este că, de fapt, îți poate păta hainele, așa că aveți grijă atunci când le aplicați.
Pro:
- Ingrediente din plante
- Efect de răcire puternic
- Accesibil
Contra:
- Poate colora îmbrăcăminte
- Parfum puternic
Cel mai bun rol:
Aplicarea cremei de ameliorare a durerii în acele zone greu de consacrat pe spate poate fi frustrantă, mai ales dacă aveți provocări de mobilitate. Din fericire, Aspercreme are soluția. Este una dintre cele mai bune alegeri pentru cele mai bune creme de lidocaină de pe piață, precum și una dintre cele mai bune alegeri pentru cele mai bune creme pentru dureri nervoase din spate. Unul dintre principalele sale aspecte importante este rolul său de utilizare ușoară, care vă permite să aplicați produsul pe locuri greu de luat, în timp ce mizeria.
Conține 4 % lidocaină care ajută la amânarea zonei dureroase în câteva minute de la aplicare. Mulți recenzori le -a plăcut modul în care formularea se usucă rapid și nu lasă o senzație lipicioasă după aceea. Acest roll-on este infuzat cu uleiuri esențiale (puteți alege dintre patru parfumuri) în locul parfumului tipic de mentol. Un lucru de remarcat: Lidocaina amorțește doar zona pentru ameliorarea durerii, așa că dacă sunteți în căutarea a ceva care să abordeze umflarea sau inflamația, poate doriți să vă uitați la alte opțiuni.
Pro:
- Aplicație ușoară Roll-On
- Infuzat cu uleiuri esențiale
- Formula rapidă, ne-lipicioasă
Contra:
- Nu va atenua inflamația
Cel mai bun gel:
Gelul de ameliorare a durerii calde Sombra oferă o senzație caldă caldă și cool datorită amestecului său natural de mentol, camfor și vrăjitoare Hazel. Este formulat pentru a fi absorbit rapid în piele. Mulți recenzori au observat imediat absorbția rapidă-începe să se răcească și să se încălzească treptat pentru a vă ajuta mușchii să se relaxeze.
În ciuda faptului că are mentol ca un ingredient activ, are un miros subtil de citrice pe care mulți îl iubeaau cu adevărat. Gelul de ameliorare a durerii sombra face o treabă excelentă pentru a oferi o ameliorare rapidă a durerii care durează ore întregi și este făcută special pentru dureri de spate și artrită. Aveți grijă să nu aplicați prea mult la început, deoarece un pic merge mult, iar adăugarea prea mult poate provoca iritații ale pielii.
Pro:
- Non-gras și care nu este colorat
- Miros plăcut de citrice
- Senzație unică caldă și rece
Contra:
- S -ar putea să nu fie potrivit pentru pielea sensibilă
Cel mai bun pentru durerea cronică:
Crema de terapie de ameliorare a durerii de topricină oferă o soluție sigură, dar eficientă de ameliorare a durerii pentru toate vârstele, de la copii la vârstnici și cei care sunt însărcinați. Această cremă topică din Topricin este special formulată pentru artrită, tunel carpian și dureri musculare și articulare. Conține ingrediente naturale (cum ar fi Arnica, Belladonna și multe altele) care nu numai că abordează ameliorarea durerii, ci și alte simptome precum umflarea, inflamația, durerile și chiar spasmele musculare.
Pro:
- Potrivit pentru toate vârstele
- Sigur pentru gravide
- Conține ingrediente naturale
Contra:
- Unele ingrediente naturale ar putea provoca o reacție alergică
- Un pic prețios
Cel mai bun cu lidocaină:
Această frecare musculară de la uber amorțit este vegană și nu vă va usca pielea. Este formulat cu 5 la sută lidocaină, vitamina E și allantoină pentru a ajuta la ameliorarea durerii, inflamației, durerii și mâncărimii în timp ce îți hidratezi și hidratează pielea. Acest combo îl face un calmant preferat printre pasionații de tatuaje.
Este, de asemenea, hipoalergenic, deci este o alegere excelentă pentru cei cu alergii la piele și piele sensibilă. Deoarece este o cremă pe bază de apă, se absorb rapid în piele, oferind o ameliorare a durerii cu acțiune rapidă în mai puțin de cinci minute. O plângere comună a fost că ameliorarea durerii nu durează atâta timp cât alte creme.
Pro:
- Hidratare
- Hipoalergenic și excelent pentru pielea sensibilă
- Pe bază de apă pentru o absorbție mai rapidă
Contra:
- Ameliorarea durerii și amorțirea se uzează rapid
- Un pic prețios
Cel mai bun pentru sportivi:
Indiferent dacă sunteți un sportiv profesionist sau doar un pasionat de sport, gelul de ameliorare a durerii Voltaren este meciul ideal pentru cei cu stiluri de viață active. Este, de asemenea, una dintre cele mai bune creme de artrită pentru cei care suferă de dureri articulare. Acest gel medicamentos conține ingredientul activ Diclofenac Sodium, care ajută la inhibă producerea de substanțe chimice care induc dureri în organism pentru ameliorarea imediată a durerii.
Diclofenac poate oferi, de asemenea, suport pentru nervi sciatică, ceea ce face din aceasta cea mai bună cremă pentru dureri de sciatică pe lista noastră. Vine într-un tub de dimensiuni de călătorie, cu un șurub sigur, atât de mulți oameni au considerat că este foarte convenabil să se folosească din mers. Dacă aveți de -a face cu dureri cronice, așteptați -vă să utilizați Voltaren de mai multe ori pe zi (de până la patru ori, după cum se recomandă). În cele din urmă, mulți recenzori le -a plăcut aroma sa plăcută, dar ușoară, așa că recomandăm acest lucru persoanelor cu nasuri sensibile.
Pro:
- Aromă ușoară
- Abordează durerea musculară profundă
- Formula non-grasă
Contra:
- Poate avea nevoie de re-aplicații multiple
Cel mai bun nesecționat:
Această cremă topică necentrată folosește uleiul EMU ca ulei purtător pentru ingrediente precum aloe vera și metilsulfonilmetan (MSM), care ajută la absorbția rapidă și ameliorarea durerii. Aloe Vera oferă cremei un efect de răcire, dar este mult mai subtil în comparație cu alte creme cu mentol. Este foarte hidratant, dar nu lasă un sentiment gras, așa că credem că ar fi o potrivire bună pentru pielea uscată și sensibilă. De asemenea, este sigur să reaplicați de mai multe ori pe parcursul zilei pentru ameliorarea durerii de toată ziua. Cei cu fructe de mare sau alergii la crustacee ar trebui să se îndepărteze de acest produs, deoarece conține glucozamină, un ingredient activ derivat din crustacee.
Pro:
- Nesecționat și excelent pentru tipurile de piele sensibile
- Formula non-grasă
- Hidratare
Contra:
- Conține ingrediente non-vegane
- Un pic scump
Cel mai bun natural:
Pentru o cremă eficientă, naturală de ameliorare a durerii, DR. Balsamul Magic Organic al lui Bronner este un popular popular. Se mândrește cu un amestec organic de ulei de Arnica, mentol, camfor și mentă care face o treabă excelentă, atenuând durerile musculare și articulare, inflamație și dureri de cap. Acest amestec dă o senzație plăcută, de răcire și un miros minunat de mentă, care este blând pe nas. De asemenea, conține ingrediente hidratante precum avocado, jojoba și ulei de cânepă pentru a preveni pielea uscată, înțepenită. Cu toate acestea, poate lăsa o senzație grasă pe pielea ta după utilizare. Este un pic scump și vine doar într -un recipient mic, dar, din fericire, ai nevoie doar de o cantitate mică pentru a vedea rezultate rapide.
Pro:
- Ingrediente naturale
- Hidratare
- Sigur pentru copii
Contra:
- Lasă senzație grasă pe piele
