Aceste greutăți reglabile devin mai grele pe măsură ce crești mai puternic

Cheia pentru a fi mai puternică este creșterea nivelului de rezistență, antrenorul personal Bianca Vesco a spus anterior Well+Good. „De -a lungul timpului, mușchii noștri se vor adapta la orice stres pe care i -am pus sub și trebuie să creștem din nou greutatea sau intensitatea”, spune Vesco. Seturile de greutate reglabile vă permit să vă creșteți încet rezistența fără a fi nevoie să faceți loc unei colecții de gantere în continuă creștere.

Indiferent dacă aveți gimxiabilitate sau preferi să lucrați acasă, investiții în greutăți reglabile vă poate ajuta să obțineți un antrenament de calitate sală, fără a fi nevoie să vă îndreptați la sală.

Ce anume sa cauti

Un set excelent de greutăți reglabile ar trebui să fie compact, durabil, versatil și în bugetul dvs.

Când faceți cumpărături, gândiți -vă la obiectivele dvs. de fitness și la nivelul de forță actual. Toate seturile reglabile au o gamă specifică de greutate disponibilă. Dacă cumpărați un set care este prea ușor pentru dvs., le veți depăși rapid. Dar obținerea unui set prea greu ar putea compromite forma ta, ceea ce ar putea duce la o vătămare.

Consultați seturile noastre de greutate reglabile preferate de mai jos, cu opțiuni pentru diferite bugete și nevoi de antrenament.

În general, cele mai bune gantere reglabile:

Proform Greutate reglabilă Dumvells - 269 USD.00

Acest set de gantere reglabile de la Proform oferă cinci greutăți diferite, variind de la 10 lb la 50 lb. Pentru a regla greutatea ganterelor, pur și simplu glisați fila Blue în partea de sus la greutatea corespunzătoare pe care doriți să o utilizați, apoi ridicați gantera din tava de transport. Greutățile sunt subțiri și elegante, economisind spațiu valoros în camere mai mici. Conform a 1.400 de recenzii de cinci stele, acest set reglabil vă oferă cel mai mare bătaie pentru buck.

Dacă nu credeți că va trebui să utilizați cele 50 de kilograme complete în timpul antrenamentului, Proform are, de asemenea, o versiune de 25 lb care costă 59 USD pe ganteră.

Gama de greutate: Până la 50 lb pe ganteră

Pro:

• Compact
• Schimbarea rapidă a greutății
• Depozitare ușoară

Contra:

• Începe de la 10 lb, deci ar putea fi prea greu pentru unii
• Nu 5 lb creșterea greutății

CUMPĂRĂ ACUM

Cele mai bune gantere reglabile Splurge:

Bowflex SelectTech 552 Gantere reglabile - 429 USD.00

Da, prețul ar putea fi descurajant, dar acesta nu este doar un set de gantere-este un instrument de antrenament.
Aceste gantere de la Bowflex vin cu un membru de formare JRNY de un an (valoare de 149 USD) și, atunci când sunt utilizate în fața unei tablete, pot fi urmărite prin intermediul software-ului de detectare a mișcării JRNY. Când lucrați, JRNY vă va urmări repetările și Formularul dvs., oferind sugestii de formular atunci când este necesar. Cu acest membru, veți avea, de asemenea, acces la cursuri la cerere predate de antrenori din întreaga lume.

Acest sistem de greutate reglabil este compact și ușor de utilizat: pur și simplu rotiți cadranul pe partea laterală a ganterei la greutatea dorită și ridicați -l în sus. Aceste gantere au una dintre cele mai largi intervale de greutate de pe piață, începând de la 5 lbs și se termină la 52.5 lbs.

Gama de greutate: Până la 52.5 lb pe ganteră

Pro:

• Tehnologie de urmărire a mișcării
• Înlocuiește 15 seturi de greutăți
• Calitatea de membru JRNY de un an
• Ușor de folosit
• Ușor de stocat

Contra:

• Scump

CUMPĂRĂ ACUM

Cele mai bune gantere ajustabile pentru buget:

DA.00

Aceste gantere reglabile de 20 de kilograme sunt fără sens, fiabile și incredibil de durabile. Mânerele lor înconjurate oglindesc ganterele pe care le-ați găsi la sala de sport locală, permițând o strângere fără alunecare. Acest set minimalist vine cu patru 2.Greutăți de 5 lb, patru greutăți de 5 lb, două mânere de gantere și patru nuci de fixare. De asemenea, poartă opțiuni de greutate mai mari pentru un preț mai mare, dacă doriți să aruncați lucrurile la o crestătură.

Gama de greutate: Până la 20 lb pe ganteră

Pro:

• Preț mai mic scăzut
• Durabil

Contra:

• Durează ceva timp pentru a se configura
• Fără caracteristici suplimentare

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun Kettlebell reglabil:

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell - 149 USD.00

Nu este nimic la fel de umilitor ca să ajungi la un kettlebell mic înșelător, doar pentru a -și da seama că este cale Prea greu pentru nivelul tău actual de forță. Acest kettlebell inovator de la Bowflex înlocuiește șase kettlebell-uri de dimensiuni complete într-una, cuprinsă între 8 și 40 de kilograme de greutate. Greutatea sa este schimbată printr -un cadran deasupra: pur și simplu răsuciți cadranul la greutatea dorită și ridicați Kettlebell. Această achiziție vine cu o garanție de 2 ani și un membru de antrenament la cerere de un an la cerere, cu videoclipuri de antrenament conduse de antrenor. Pentru gama de greutate și ușurința de utilizare, acest Kettlebell Bowflex merită costurile, în special atunci când concurenții săi clunkier, cum ar fi Kettlebell reglabil de undă de timp, poartă doar un puțin Preț mai ușor.

Gama de greutate: 8-40 lb

Pro:

• Dial de selecție ușor de utilizat
• Formă modernă, ergonomică
• Garanție de 2 ani
• Calitatea de membru JRNY de un an

Contra:

• Un pic voluminos

CUMPĂRĂ ACUM

În general, cel mai bun set de mai multe utilizări:

Set de greutate reglabilă Feierdun - 290 USD.00

Dacă acum construiți o sală de gimnastică pentru tine și doriți o gamă completă de echipamente de gimnastică ASAP, setul de greutate reglabil Feierdun este un fără creier. Pentru 290 de dolari, primiți o pereche de gantere reglabile, un kettlebell personalizabil, o opțiune completă de extensie Barbell, două standuri push-up și 90 de kilograme de greutate. Acest set de greutate, la fel ca ganterele reglabile Da4ALL, este reglat prin piulițe de siguranță filetate, așa că așteptați -vă să petreceți un minut sau două răsucire și netezită pentru a schimba greutățile.

Gama de greutate: 90 lb total

Pro:

• Mai multe stiluri de greutate diferite
• Grip moale, anti-alunecare
• 90 lbs de greutate

Contra:

• Poate dura ceva timp pentru a se configura

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun set de multi-utilizări pentru buget:

Set de gantere reglabile Lusper - 100 USD.00

Nu, nu trebuie să cheltuiți un braț și un picior pentru a obține un set de greutate reglabil decent. Dacă nu vă puteți vedea că aveți nevoie de 90 de kilograme de greutate, dar doriți aceeași varietate de echipamente ca și Feierdon, luați în considerare setul de greutate reglabil LUSPER în schimb. De asemenea, vine cu un set reglabil Kettlebell, gantere și opțiune completă de extensie Barbell. De asemenea, veți obține plăci de greutate hexagonală care nu se vor îndepărta de tine pe podelele din lemn de esenta tare și un ghid de antrenament la îndemână despre cum să vizați diferite grupuri musculare. Pentru un set pentru începători, acest punct de preț este destul de greu de învins pentru tot ceea ce obțineți.

Gama de greutate: 44 lb total

Pro:

• Buget-friendly
• Mai multe opțiuni diferite de echipament
• Plăcile hexagonale anti-roll

Contra:

• Urcă doar până la 44 de kilograme
• Poate dura ceva timp pentru a se configura

CUMPĂRĂ ACUM

Cea mai bună bancă de antrenament reglabilă pliabilă:

Bănc de antrenament reglabil Flybird - 112 USD.00

Pentru a profita la maximum de greutăți, este posibil să doriți să obțineți și o bancă de antrenament, astfel încât să puteți face exerciții precum creșteri de glute și prese de bancă. Această bancă de antrenament cu flybird vă va ajuta să maximizați spațiul în sala de sport de acasă. Este ușor, ușor de transportat și se poate plia pe jumătate, permițând o stocare mai discretă. Este livrat cu șase poziții din spate și patru poziții de scaun, oferindu -vă o mare varietate de setări de bancă pentru diferite tipuri de antrenamente. În timp ce este fabricat cu oțel durabil și are o garanție de un an, aceasta face au o limită de greutate mai mică decât alte bănci de antrenament, așa că țineți cont de asta.

Limită de greutate: 600 lb

Pro:

• Se pliază într -o singură bucată
• Ușor de stocat

Contra:

• Limită de greutate de 600 lb

CUMPĂRĂ ACUM

Cea mai robustă bancă reglabilă de antrenament:

Băncă reglabilă Keppi 1200 lb - 280 USD.00

Gândește -te. Această bancă este mai bine.

Această bancă de greutate grea este echipată cu 12 poziții diferite din spate, trei poziții diferite de scaun și se poate converti într -o scădere de -20 de grade pentru antrenamentele AB. Captura sa de picior este legată din piele și reglabilă, ceea ce face ca curățarea post-antrenament să fie o briză. Cu o garanție de 2 ani, poate rezista la până la 1200 de kilograme de greutate. Cu toate acestea, un dezavantaj potențial pentru unii este spațiul: această bancă de calitate de gimnastică nu se pliază.

Limită de greutate: 1200 lb

Pro:

• Voinic
• Picioare detașabilă
• Opțiunea de declin pentru antrenamente AB
• Limită de greutate de 1200 lb

Contra:

• Nu se pliază

CUMPĂRĂ ACUM

Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.