Aceste bare de lămâie ușoare sunt desertul ideal antiinflamator

Și poate cel mai bine all-această rețetă de bare de lămâie este super rapidă și ușor de făcut. Gata să înceapă? Iată rețeta pentru barele de lămâie antiinflamatoare mai delicioase.

Rețetă de lămâie fără gluten zesty

Servește 12

Ingrediente
1 1/2 căni făină de migdale
3 ouă mari de gamă liberă
5 linguriță miere crudă
1/2 cană suc de lămâie proaspătă
6 lingurițe de ulei de măsline infuzat cu lămâie sau ulei de nucă de cocos extra-virgin
1 linguriță de vanilie
1/2 cană fulgi de nucă de nucă de cocos neindulsed

1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.

2. Ungeți un vas de copt pătrat de 8 ”și praf cu făină de migdale.

3. În bol mediu, bateți împreună două linguri de ulei, o lingură de miere crudă și vanilie.

4. Amestecați ingredientele umede în făina de migdale până când sunt combinate complet și apăsați aluatul în vasul preparat.

5. Coaceți timp de 15 minute până când este ușor auriu.

6. În timp ce coaceți crusta, pregătiți toppingul.

7. Într -un blender combinați celelalte patru linguri de ulei, patru linguri de miere, ouă și suc de lămâie. Procesați în sus până la neted.

8. Scoateți crusta din cuptor și turnați toppingul uniform peste crusta fierbinte.

9. Coaceți timp de 15 până la 20 de minute până când toppingul este auriu.

10. Se presară cu fulgi de nucă de cocos neîntrerupt, fin.

11. Lăsați să se răcească în farfurie timp de 30 de minute, apoi la refrigerare timp de două ore pentru a seta.

12. Tăiați în bare și serviți.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.