Aceste bare ușor de cookie-uri de stafide de ovăz sunt gustarea cu proteine ​​și fibre, dimineața îți lipsește

În timpul videoclipului, Rigden împărtășește câteva sfaturi și trucuri simple de coacere pentru a garanta că această rețetă iese perfect de fiecare dată. Pentru început, pentru a se asigura că barele nu se lipesc de partea de jos a tigaiei, Rigden își demonstrează modul preferat de toate timpurile de a împiedica acest lucru și este un adevărat schimbător de jocuri. Gata? În loc să scoată bătutul de ovăz direct în tigaie sau să -l grăbească cu ulei, o liniază cu o foaie de hârtie pergament. Curățarea, servirea fără tamponuri și nici o verificare dezordonată, verifică, verifică.

Cel mai bine, această rețetă super ușoară se reunesc în câteva minute și nu necesită echipamente de coacere sau ingrediente de lux. „Sunt atât de buni cu un ceai după -amiază sau chiar un mic dejun de weekend cu o cafea. Acestea sunt unul dintre deserturile mele preferate de a avea în jurul casei și abia aștept să le încerci ”, gâdilă Rigden.

Acum că ne dorim cu toții, puteți găsi rețeta de mai jos și urmăriți episodul complet pentru a vedea exact cum se face.

Rețeta barelor de cookie -uri de stafide de ovăz

Produce 10 porții

Ingrediente
1 cană făină de toate scopuri fără gluten
2 căni de ovăz rulat de modă veche
1 lingură de scorțișoară la sol
1/2 linguriță de sodiu de coacere
Sare de 1/4 linguriță
1/2 cană unt, topit
2 oua
1/2 cană miere
1 cană stafide
Chipsuri de ciocolată neagră pentru topping, opțional

1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F și liniați o tigaie de copt de 9 x 12 inch cu hârtie pergament.

2. Într -un bol mare de amestecare, bateți împreună făina, ovăzul, scorțișoara, bicarbonatul de sodiu și sarea.

3. Într-un bol de amestecare separat, bateți untul topit, ouăle și mierea până când sunt bine încorporate.

4. Îndoiți ingredientele umede în ingredientele uscate pentru a combina.

5. Apoi, amestecați în stafide până la încorporarea uniformă.

6. Apăsați aluatul în tigaia de copt într-un strat uniform și coaceți timp de 20-25 de minute sau până se rumenesc auriu. Dacă folosiți, topiți ușor chipsurile de ciocolată în cuptorul cu microunde și se aruncă peste bare.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.