Aceste idei de hartă a minții te vor ajuta să devii un gânditor mai bun și rezolvator de probleme

De ce să folosești hărți minții?

„De multe ori descoperim că nu putem părea să ne organizăm gândurile și să luăm măsuri pe baza lor”, spune Halow. O hartă a minții poate servi drept ghid pentru a vă ajuta să vă perfecționați abilitățile de organizare pentru a rezolva mai bine problemele și a structura un mijloc de a vă atinge obiectivele.

Mintei de mapare Links Conceptele cheie legate de temă prin diferite imagini, linii, bule și link -uri. „Mintea umană tinde să -și amintească lucrurile pe care le consideră distractive și interesante”, spune Halow. Așadar, puteți maximiza rezultatele alegând și proiectarea hărților minții care integrează utilizarea culorilor, imaginilor și cuvintelor cheie, toate acestea pot ajuta la îmbunătățirea gândirii, analizei și reținerii memoriei.

Hărțile de minte funcționează cu adevărat?

„Din experiența și experiența mea personală a oamenilor, am lucrat, da, dacă vrei”, spune Halow. La fel ca orice, trebuie să depuneți efortul de a obține rezultate.

DR. Gonzalez-Barrios este de acord. „Ideile și șabloanele de hartă a minții ajută la rezumarea și organizarea vizuală a informațiilor pentru a arăta relația dintre subpartii cu subiectul de bază și celelalte diferite subpartii și ajută la crearea de idei noi și la generarea mai multor cunoștințe legate de tema centrală”, spune el. „Această metodă ne declanșează creierul pentru a ne aminti de informații complexe, notând punctele cheie și conceptele de bază legate de un subiect de bază."

Cu toate acestea, nu se face în format de glonț sau listă, care este cheia. „Este un instrument de gândire vizuală care favorizează structurarea formării conceptului și ajută la analiza, înțelegerea și crearea de idei noi”, spune dr. Gonzalez-Berrios.

Și dacă funcționează, veți ști pentru că veți începe să vedeți schimbări în viața dvs. de zi cu zi și în productivitatea dvs. la locul de muncă. „Este ca și cum ai vedea toate lucrurile pe care le -ai fi ratat în mod natural, deoarece gândurile tale nu erau organizate în mod corespunzător”, adaugă Halow.

Care sunt hărțile minții cele mai bune pentru?

Persoanele care sunt foarte orientate vizual pot prefera hărțile minții, deoarece pot vedea cum toate informațiile și gândurile lor se reunesc, deoarece toate părțile hărții sunt proiectate pentru a fi interconectate vizual. Drept urmare, puteți colecta și înțelege informațiile pur și simplu uitându -vă la harta dvs. de minte, care este diferită de crearea de liste, deoarece forma unei hărți minte este liberă care curge în natură și mai puțin rigidă. „Este mai bun decât luarea de note tradiționale, deoarece aici învățarea și implicarea sunt mult mai mari, deoarece este atât artistic, cât și analitic”, dr. Explică Gonzalez-Berrios.

Hărțile minții sunt, de asemenea, minunate pentru persoanele cărora le place să obțină lucruri creative și să proiecteze, deoarece pot utiliza diferite culori și forme pentru fiecare parte a hărții atunci când organizează idei.

Singurul dezavantaj? „Poate fi laborios și consumator de timp, precum și dezordonat și murdar de privit pe hârtie, deși nu foarte des”, spune dr. Gonzalez-Berrios. În plus, maparea minții poate dura mai mult decât de obicei luarea de note, cel puțin la început pe măsură ce vă familiarizați cu conceptul.

Cum să desenezi o hartă a minții pe hârtie

Desenarea unei hărți a minții este foarte ușoară dacă doriți să o faceți de mână. Luați o pagină goală și începeți la mijloc, desenând o idee într -o bulă pe care intenționați. Apoi dezvoltați subtopicele legate de tema centrală principală, conectându -le pe fiecare dintre ele la subiectul principal cu o linie. Repetați un proces similar pentru adăugarea de idei noi la subtopici, adăugarea de subtopice de nivel inferior relevante pentru temă.

„În timp ce desenați linii, puteți utiliza diferite culori și le puteți face atractive, deoarece motivul este de a îmbunătăți indicii vizuale, astfel încât utilizatorul să poată trece cu ușurință prin detalii”, spune Dr. Gonzalez-Berrios.

Includeți cât mai multe indicii vizuale în aceste idei de hartă a minții pentru a evidenția punctele importante. „Acest lucru face ca mintea să se implice, iar creierul poate prelucra rapid informațiile”, DR. Adaugă Gonzalez-Berrios.

Idei de hartă a minții și exemple online

Puteți simplifica procesul și puteți îmbunătăți maparea minții folosind un instrument online care să se ajusteze și să vă scaleze în mod automat harta minții în timp ce mergeți, astfel încât să nu trebuie să vă faceți griji să lăsați suficient spațiu manual pe o bucată de hârtie sau în Un document de cuvânt sau o foaie de calcul pe computer, pentru a se încadra în toate ideile care apar.

Mindmeister este un instrument excelent-puteți face trei hărți gratuit, iar apoi va trebui să consultați planurile de prețuri începând de la 4 dolari.99 și urcă. În plus, îl puteți folosi cu colegii sau membrii echipei dvs. dacă doriți să colaborați la un proiect împreună, prin maparea minții. În acest fel, toată lumea se află pe aceeași pagină pentru fiecare brainstorming, analiză, planificare și strategie, până la finalizare. Ei oferă chiar și câteva exemple grozave de idei de hartă a minții online pe blogul lor pentru a ajuta utilizatorii să se obișnuiască cu procesul.

O altă opțiune este VENNAGE, care oferă peste 40 de șabloane de hartă a minții online, unele dintre ele fiind gratuite, în timp ce altele necesită un abonament lunar pentru a utiliza. Șabloanele sale sunt direcționate către gestionarea cunoștințelor, managementul proiectului și luarea de note, iar alte idei de hartă a minții includ șabloane de sănătate și șabloane cu bule.

Indiferent de mediul pe care îl alegeți, toate hărțile eficiente ale minții ar trebui să utilizeze bine culori, forme, dimensiuni variate, blocuri de cuvinte și fonturi, precum și alte modele distractive sau teme care vă vor atrage creierul și vă vor menține angajat în muncă și flux de gândire.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.