Aceste opțiuni de terapie accesibilă subestimată vă pot ajuta să obțineți ajutorul pe care îl meritați
Marie spune că multe universități și departamente de sănătate de stat oferă, de asemenea, sesiuni de terapie gratuită. „Trebuie să faceți un pic mai mult săpați și să mergeți ceea ce este în comunitatea dvs. și ce programe accesibile sunt oferite, dar există resurse acolo”, spune ea.
Sarcina pentru terapia accesibilă și accesibilă nu ar trebui să cadă asupra celor care au nevoie de ea, motiv pentru care reforma politicii este atât de importantă. Dar, din păcate, schimbarea poate fi lentă și mai ales în acest an întunecat, accesul la resurse de sănătate mintală abia așteaptă. Dar, după cum au evidențiat Fox, Marie și White aici, există resurse la care să apelați între timp. (Și pentru mai multe Intel despre sănătatea mintală în timpul Covid-19, asigurați-vă că urmăriți discuția completă în videoclipul de mai sus.)
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
