Această trambulină pliabilă de 140 USD vă va oferi un antrenament cardio și de forță în 30 de minute plat

Adevăratul motiv pentru care m -am îndrăgostit atât de profund de antrenamentele mele zilnice de trambulină, este însă pentru că este imposibil să mă gândesc la orice altceva în timp ce le fac. Ca cineva care se luptă cu anxietate, au devenit modul meu de a opri zgomotul lumii. Încercând să sări, să urmeze împreună cu coregrafia și nu cădea plat pe fața mea necesită atât de multă concentrare și concentrare, încât timp de 45 de minute sunt singurele lucruri pentru care creierul meu are spațiu. Continuați derularea pentru cele mai bune antrenamente de trambulină online și de unde să vă cumpărați propriul rebote.

Cele mai bune antrenamente de trambulină online acasă

Ness: Premierul din New York, doar invitația Trampoline Studio (și un Gwyneth Paltrow Golt) și-au adus recent ofertele online prin intermediul NESS Digital Digital. Pentru 40 de dolari pe lună, puteți avea acces la cursuri de 30 de minute și de sculpturi predate de antrenori de top. Fiți avertizați, totuși: această coregrafie este fara gluma, Și veți picura în transpirație cu mult înainte ca jumătatea de oră să se termine.

OBé Fitness: OBé Trainer Tiffani Robbins conduce cursuri de 28 și 45 de minute de respingere și sărituri care integrează sculptură, cardio și un lot de coregrafie. Există, de asemenea, opțiuni „expres” de 10 minute, în care puteți viza anumite zone precum brațele sau corpul superior.

Lekfit: Antrenamentul preferat al lui Phillips, predat de Kleban, amestecă sesiuni de trambulină cu sculptură și antrenament de forță pe podea. Pentru 20 de dolari pe lună, aplicația mărcii vă permite să încercați experiența studioului oriunde ... deși, din păcate, nu veți avea nicio celebritate atunci când o faceți în sufragerie.

Corp de Simone: Amestecați Pilates și recul cu aplicația de semnătură a lui Simone de la Rue, unde veți găsi antrenamente complete de 30 de minute, plus sesiuni mai scurte, specifice mușchilor.

Reboteri pentru a încerca antrenamentele de trambulină acasă

BCAN 40 "mini trambulină pliabilă, 140 USD

Această trambulină este singura mea iubire adevărată. Poate ține până la 330 de kilograme și vine cu o bară (pe care puteți alege să nu o puneți) pentru oricine are nevoie de puțin sprijin suplimentar.

Jumpsport 220 în Home Cardio Fitness Reboder, 229 USD

Aceasta este trambulina pe care o veți găsi în orice studio de antrenament și este la fel de pro-grad pe cât îl primește. Deși nu se pliază, va dura doar 39 de centimetri de spațiu.

Stamina 38-inch Introne Plus Reboder, 50 USD

Pentru ceva mai accesibil, acest reboteu ușor mai mic (este de 38 de centimetri, față de 39) este echipat cu benzi pentru a -ți amplifica și mai departe antrenamentul.