Acest antrenament ABS de 15 minute de dansator este la fel de dur ca scândura, dar cu atât mai mult mai distractiv

Rutina este destul de simplă, ceea ce înseamnă că veți putea urmări cu ușurință dacă sunteți un newb la nivel începător sau aveți la fel de multă experiență pro-dans ca J.Lo a făcut Hustlers. Pentru primele 10 minute, veți începe să stați, să vă răsuciți și să vă croiți în timp ce dansați pentru a viza diferitele secțiuni diferite ale nucleului dvs. Apoi, veți lovi covorașul pentru o lucrare AB mai mică. Spre deosebire de scândurile și situațiile obișnuite, acest antrenament de bază este de fapt Distracție-atât de mult, încât cele 15 minute vor zbura (iar coloana sonoră a lui Pryce ajută cu siguranță). Gata să -l încerci pentru tine? Apăsați redare pe videoclipul de mai sus și vă veți simți ca unul dintre Dansând cu stelele celebrități până la sfârșitul celei de -a doua melodii.