Acest antrenament de bare de 22 de minute vă va ajuta să obțineți o formă de scândură perfectă o dată pentru totdeauna

Lindell împărtășește un sfat stelar pentru îmbunătățirea formularului de scândură: „Iată sosul secret”, spune ea. „Vreau să -ți strângi obrajii cu fundul, într -adevăr, ca și cum ai avea un ban între ei. Și dacă nu renunțați la banul acela pe tot parcursul antrenamentului, veți câștiga un milion de dolari.-

Gata să se miște? Urmați împreună cu videoclipul de mai sus.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.