Această rețetă de smoothie de ghimbir de răcire reunește arome neașteptate și beneficii antiinflamatorii

Aflați mai multe despre beneficiile adăugării ghimbirului la smoothie -ul dvs.:

Toate cele spuse, rețeta de smoothie a lui Petrus-Nasah, ia cu adevărat totul. „Este un smoothie cu sucul meu de morcovi, afine, banane înghețate, unt de arahide și suc de ghimbir”, a spus ea, adăugând că a investit doar într-un storcător de top.

Acum, știu că sună ca un combo cu aromă ciudată, dar Petrus-Nasah spune că este incredibil și trebuie să fiu de acord. Smoothie -ul are o aromă dulce, bogată, care a făcut un pic mai inima prin adăugarea de unt de arahide, care adaugă câteva grame de proteine, precum și unele fibre pentru a vă ajuta sistemul digestiv.

Veți obține, de asemenea, o serie de nutrienți benefici de la celelalte ingrediente vegetale din smoothie, cum ar fi boala de inimă care luptă cu flavonoidele din afine și beta-caroten care susțin viziunea de la morcov. (Nu vă faceți griji: ghimbirul Definit strălucește și se face vedeta spectacolului. )

Deci, acolo îl ai. Pentru dragostea de vară, vă rugăm să continuați să mergeți la curse după camionul de înghețată. Dar în acele zile în care vrei să faci ceva răcoritor pentru tine (sau pe cineva pe care îl iubești), recreează smoothie-ul lui Petrus-Nasah. Puteți schimba raporturile de ingredient până când ați atins grosimea dorită și profilul de aromă. Faceți -vă propriul dvs. și bucurați -vă.

Prindeți conversația completă dintre Thomas și Petrus-Nasah de mai jos:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.