Acest antrenament de biohacking futurist vă oferă o săptămână de antrenament într-un sesh de 40 de minute

Te -ai întrebat vreodată cum arată biohacking -ul tău? Verificați -l, aici.

Dacă ar exista o sală de sport într -un Razboiul Stelelor film, probabil că ar fi prezentat tehnologia de fitness biohacking și mașini de antrenament în greutate din lume care folosesc inteligență artificială. Sună incredibil de futurist, corect? Cu excepția faptului că există de fapt acum și este în Beverly Hills.

Upgrade Labs, un centru de wellness pentru biohacking-ul corpului tău, este cel mai recent fenomen de fitness care se află pe care îl verifică propriul nostru Ella Dove în seria YouTube Well+Good Ce bunăstare. Ideea din spatele cutiei fierbinți care stimulează corpul este că folosește într-adevăr Mașini de înaltă tehnologie pentru a vă ajuta să beneficiați la maxim de antrenament în cât mai puțin timp. Vorbesc 12 minute pe o mașină care înlocuiește un Săptămâna în valoare de antrenament de forță și 21 de minute pe altul care este echivalent cu două ore de cardio. Ți -a atras atenția?

Tehnologia este personalizată pentru corpul tău și adaptată pentru tine la nivel celular Pentru un antrenament care vă va oferi exact ceea ce aveți nevoie în clipirea unui ochi. Dove's Sweat Sesh începe cu o întindere, stimulată de o lumină infraroșie care devine corpul frumos și cald. În continuare, ea se învârte pe o bicicletă de rotire îmbunătățită AI, își scoate antrenamentul de forță pentru săptămână cu o anumită antrenament de apăsare și rezistență și trece prin compresie la rece HIIT (va trebui să o vedeți pentru a-l înțelege). „Mă simt ca James Bond”, spune Dove în mijlocul antrenamentului ei, ceea ce rezumă destul de mult cum arată în laborator.

Ea finalizează antrenamentul în aproximativ 40 de minute, dar pentru că acesta nu a fost un regim de exerciții obișnuit, aceasta îi înlocuiește nevoia de a transpira pentru restul săptămânii. Merită de fapt să te descurci cu un efort personalizat, maxim pe mașini futuriste ca modalitate de antrenament la alegere? Biohacking -ul dvs. rutina de fitness funcționează cu adevărat? Va trebui să -l urmăriți pentru a vedea ce se întâmplă și asigurați -vă că vă abonați Ce bunăstare Pentru a vedea ce urmează. Va fi mai ciudat.

Pentru mai mult Ce bunăstare, Vezi despre ce este vorba despre un tratament cu moxa. Și iată cum este să obții un tratament cu terapie cu lumină cristalină (este un lucru).