Așa se face Gigi Hadid sănătos cu un program de călătorie nebun

A spune că poate fi dificil să te lipi de o rutină de wellness, în timp ce pe drum ar fi o subestimare. Dar pentru a vă feri să cădeți de pe șinele (cu gelat) în acest sezon de călătorie mare, este inteligent să creați un plan specific jetset pentru a rămâne sănătos și a se potrivi indiferent de locul în care aterizați. Întrebați doar fluturașul și modelul de modă Gigi Hadid.

Cariera în vârstă de 22 de ani ca potirului cere să călătorească atât de des, de fapt, încât a obținut acest tip de rutină până la o simplă știință. Ei de la ea? „Mă face să mă simt foarte bine să mă întind”, a spus ea la un eveniment Reebok din New York, recent. Dacă se face corect, favoritul bun al hotelului Hadid poate ușura durerile musculare care rezultă inevitabil din călătoriile cu avionul, prevenind în același timp accidentările viitoare. Obțineți la maximum eforturi similare, practicând cea mai mare întindere a lumii, care activează fiecare mușchi major într -un singur căzut.

„Uneori sunt perne pentru gestionarea furiei.-

Flexibilitatea nu este singura concentrare a lui Hadid, nici. Deși se bazează pe prieteni, familie, muncă grea și recunoștință pentru a se menține sănătoasă, asta nu înseamnă că nu are nevoie ocazional să expulzeze energia negativă ca orice altă ființă umană. „Uneori am cutrat perne [camerei de hotel] pentru gestionarea furiei”, a dezvăluit ea, care este un minunat (și gratuit!) Instrument de reducere a stresului pe care este posibil să nu te gândești încă să încerci atunci când mai multe medii tradiționale de box sunt greu de accesat. Dacă sunteți dispus să byop (ileg), acest ghid vă poate ajuta să vă îmbunătățiți în continuare sănătatea prin intermediul pufului tehnologic, care este la fel de bun pentru a snooze.

Hadid nu este singurul model care face mișcări. Elle MacPherson își împărtășește și hack -urile sănătoase de călătorie. În plus, aflați singurul lucru pe care ar trebui să -l faceți în momentul în care aterizați, indiferent de ce.