Acesta este cel mai bun moment al zilei pentru a -ți mânca masa de Ziua Recunoștinței, potrivit unui dietetician

„Deci, nu ezitați să vă bucurați de sărbătoarea după -amiaza sau seara, dar acordați -vă ceva timp să digerați înainte de a vă îndrepta spre culcare”, spune Hamshaw. „Și dacă mănânci mai devreme în zi, ia în considerare o masă ușoară de seară, astfel încât să nu te duci la culcare flămând. Ora constantă de masă beneficiază de digestie și acestea ajută la menținerea metabolismului constant.-

Se pare că nici o tradiție familială nu este perturbată anul acesta-cel puțin atunci când vine vorba de momentul mesei. Se pare că cea mai mare controversă va fi să -i spună bunicii tale că piureul de cartofi sunt de fapt din conopidă.

Iată cum să vă construiți placa de Ziua Recunoștinței ca un dietetician înregistrat: