Acesta este modul în care adaug proteine ​​la smoothie-urile mele și nu este o pulbere cretă

„Popularitatea proteinei de mazăre m -a gândit: de ce nu doar să arunc întreaga mazăre? Și știi ce, a funcționat ", a scris ea pe Instagram. „Aruncarea mazărelor verzi congelate în smoothie -ul tău adaugă proteine ​​(4 grame la 1/2 cană), fibre și textură cremoasă, fără un gust ciudat.-

Pentru smoothie-ul perfect plin de proteine, engleza recomandă combinarea 1/2 cană de mazăre congelată cu o banană, lapte de soia de vanilie neindulcit, afine congelate, semințe de cânepă și unt de arahide. Ceea ce ți -ai rămas este o băutură de dimineață care nu numai că te energizează și te ține plin până la prânz, dar te lasă să te simți total mulțumit. Cine știe-mazăre ar putea fi micul, dar puternic, amestecurile tale au lipsit.

https: // www.Instagram.com/p/b5bx2ctagxh/

Pentru mai multe fibre dimineața, încercați acest smoothie Acacia:

Această proteină vegană este alcătuită pentru a-l face-aer. Apoi aflați de ce una dintre cele mai bune surse de proteine ​​vegane pentru smoothie -urile dvs. este berea. Da într-adevăr.