Asta este ceea ce bine+se gândesc cititorii buni despre zahăr

Felicitări, ai decis să -ți urmărești aportul de zahăr! Cu excepția, ce înseamnă din nou termenul „zahăr adăugat”? De ce se simt etichetele nutriționale ca fiind scrise în cod? Și ceea ce, exact, este afacerea cu pansamentul cu salate?

Este oficial: zahărul este confuz. De aceea am făcut echipă cu iaurtul lui Siggi pentru a vă cerceta, bine+cititori buni, despre ceea ce știți și nu știți despre lucrurile dulci.

Iată ce mai mult de 2.000 dintre voi au raportat: în timp ce peste 80 la sută dintre voi doriți să reduceți, nu sunteți sigur cum. Și în ceea ce privește aportul zilnic maxim recomandat, 68 la sută nu erau siguri.

Pentru a vă ajuta, am pus laolaltă ghidul final al mitului. Marcați-l pentru toate nevoile dvs!

În parteneriat cu Siggi

Foto: Stocksy/Mauro Grigollo