Această întindere mobilizantă, pre-rulată, vă va obține să parcurgeți cei mai rapizi kilometri
Așa că dă -i o lovitură data viitoare când îți dace adidași. Apoi, observați diferența dintre modul în care vă simțiți în mod normal pe măsură ce milele se derulează și cum vă simțiți după o mare întindere dinamică în prealabil. Coada videoclipului și începeți.
De Rebecca Bailey pentru NomenIrtyLooks.copilărie comsince, am avut pielea sensibilă. Buzele mele în...
Într -o clasă medie de fitness, pantofii de alergare și ponei sunt standard. Pentru a lucra în armat...
Ballerina Misty Copeland ar fi putut deveni un nume de gospodărie anul trecut, când a fost prezentat...