Acest corector de postură mi -a transformat durerea de spate și umăr WFH într -o memorie îndepărtată

Cumpărați acum: Înapoi la îmbrățișare, 60 USD

Cumpărați acum: Înapoi la îmbrățișare, 60 USD

Pearson este un mare fan al dispozitivelor precum The Back Embrace și a văzut diverse iterații ale corectorilor de posturi similare pe piață în ultimele decenii. Este ușor să alunecați sub un tricou sau un hanorac (singurele două tipuri de topuri pe care le purtăm în aceste zile), iar odată ce l-ați luat în loc, abia observați că este acolo.

În timp ce îmbrățișarea din spate poate fi, fără îndoială, utilă pentru a repara o postură slabă (și pentru a preveni temutul „gât tehnologic”), nu poate face treaba în întregime pe cont propriu. „De asemenea, trebuie să înveți cum să întăriți acei mușchi din spate”, spune Pearson. „Puteți lucra pentru a angaja acei mușchi cu exerciții de derulare lat și aplecat pe rânduri.-

Puteți purta îmbrățișarea din spate toată ziua sau o puteți testa în trepte de 20 până la 30 de minute pentru a vă antrena corpul pentru a menține o mai bună postură pe cont propriu. Și este mult mai accesibil decât o nouă configurație de birou.