Aduce meditația la tine cu același fel de vibrații zenn-out. Încercați un terariu, aprindeți niște lumânări sau aruncați un difuzor și aduceți cât mai multe elemente naturale. Pentru a converti întreaga casă într-un sesh de frison permanent, consultați ghidul nostru pentru un makeover inspirat de MNDFL de sus în jos.
Pop pe o listă de redare Spotify (Old School Rap, dacă ești fan al Y7; sunetele liniștitoare ale chimesului, dacă ești mai mult tradiționalist), creează căldura și îți păcălește antrenamentul cu un set distractiv de yoga haine și covoraș sassy pentru a se potrivi. Pentru un ajutor pentru a intra în fluxul solo, încercați una dintre aceste opțiuni; Rendițiile ambelor sunt disponibile în magazin.
Nu este nimic la fel de relaxant ca un înmuiat înainte de pat (chiar și știința îmi are spatele pe acesta). Transformă -ți baia în propriul său sanctuar de vis cu o bombă de baie cu ulei esențial, apoi luxează -te în cadă cu un scrub exfoliant. Prinde -ți jurnalul (... și poate un pahar de vin?) și luați -vă timp pentru a vă răcori, știind că nu trebuie să faceți naveta acasă odată ce experiența s -a terminat.
Oricât de amabil ești de pielea ta, este posibil să nu-ți faci timp să-i dai pe față de cât de des ar trebui să fii. O dată pe lună, tratați-vă cu un TLC la domiciliu cu măști de față, ser și un spritz elegant de trandafir. Răcoriți -vă niște apă de castraveți și veți uita cu adevărat că nu vă aflați într -un spa propriu -zis.
Dacă Marshall nu are tot ce ai nevoie, consultați toate bunurile de wellness pe care le puteți înscrie la HomeGoods. Și dacă doriți să oferiți băii dvs. o re-faceți complet ieftin, iată câteva dintre cele preferate ale noastre sub 100 de dolari pentru a face acest lucru.