Transformă-ți prepararea mesei cu aceste 5 hack-uri strălucitoare de economisire a timpului

Prepararea mesei este de departe una dintre cele mai bune metode de a mânca mai sănătos, de a cheltui mai puțini bani și, desigur, de economisiți pe un lucru pe care nimeni nu l -a avut suficient:. Dar gătindu-vă în avans toate mâncărurile în avans și rămâneți cu rutina, săptămâna după săptămână se poate simți copleșitor. (Eu, pentru unul, abia îmi dau seama ce să mănânc într -o oră de acum, să nu mai vorbim de o săptămână de acum.)

Introduceți Pinterest. Indiferent dacă sunteți nou la prepararea mesei sau un profesionist care este doar bolnav de rotația obișnuită a rețetei dvs., nu există o resursă mai bună. Practic, este un trove de sfaturi și instrumente de bucătărie, ingrediente și rețete care vă vor menține organizat și inspirat la nesfârșit.

Pentru a vă începe, insiderii Pinterest au împărtășit cinci dintre plăcile lor preferate de preparare a mesei, toate acestea vă vor ajuta să evitați un caz rău de plictiseală alimentară. Pregătiți -vă pentru a pune aplicația Postmates în modul de hibernare.

Desfaceți containerele de depozitare și citiți mai departe pentru a descoperi cele mai bune plăci Pinterest Prep-Prep.

Gustări de preparare de masă de Fit Foodie Finds

Bolnav de aceleași bare de proteine ​​vechi? Acest tablou, creat de Fit Foodie găsește bloggerul Lee Hersh, include peste 380 de idei de gustări sănătoase simple și ușor de bricolat. Așteptați -vă la un amestec de rețete dulci și savuroase, cum ar fi Cupele de ovăz Apple Chai, Bile de energie PB&J și floricele cu usturoi parmezan. Da, aceste delicioase sunt sigure că vor fi puțin captivante, motiv pentru care Hersh sugerează prepararea mesei pentru gustări la începutul săptămânii pentru a vă asigura că nu rămâneți afară.

Planificarea mesei pe un buget de Savor + Savvy

Savor + Blogger Savvy Jazmin Rode a fixat peste 1.000 de idei pentru portofel pentru a vă ajuta să vă mențineți factura alimentară în jos. Marele lucru despre toate rețetele de pe această placă lentă de taco vegetarian de taco vegetarian și salată de năut curcubeu-este că toate sunt extrem de satisfăcătoare, în mare parte conformă cu întregul 30 și super simplu de făcut în cantități mari. E timpul să faci o cameră în congelator ..

Resurse de preparare a mesei prin prepararea mesei pe Fleek

Dacă aveți restricții dietetice specifice-Say, sunteți vegan, urmați dieta keto sau sunteți fără gluten-acest tablou de la bloggerii din spatele preparatei de masă pe Fleek are probabil o tonă de intel adaptat special pentru dvs. Se leagă de rețete, sfaturi nutriționale, ghiduri de ingrediente și fapte ușor de înțeles despre cum să mănânci sănătos. Consiliul de administrație include chiar și idei de pregătire a mesei, iar majoritatea rețetelor prezentate, cum ar fi prăjitul thailandez de arahide, costă sub 4 dolari pe porție pentru a face pentru a face.

Prepara de masă de mic dejun de mazăre dulce și șofran

În mod ironic, cea mai importantă masă a zilei este adesea neglijată când vine vorba de prepararea mesei. (Take-out Coffee contează ca micul dejun, corect?) Dar, datorită acestui consiliu, nu va mai trebui să alegeți niciodată între a fi la timp pentru muncă și așteptarea unei fulgi de ovăz să gătească. Rețete precum ardeii umpluți pentru micul dejun, ovăz chai condimentat și burritos pentru micul dejun vegan sunt ușor de făcut înainte și, poate mai important, să mănânci din mers.

Prepararea mesei și a alimentelor prin zdrobirea curată

Această placă este o mină de aur pentru mai mult decât rețete. (Deși are multe dintre acestea.) Clean Food Crush Blogger Rachel Maser oferă o mulțime de informații despre logistica de preparare a mesei, cum ar fi diferite modalități de a împacheta o cutie Bento, tehnici de salată Mason Jar și cum să mențineți un frigider perfect stocat, toate elementele de bază care vă vor ajuta să vă mențineți noul dvs.found Obsesie de preparare a mesei pentru transportul lung.

O altă armă secretă pentru prepararea mesei: oala instantanee. Consultați cea mai nouă versiune a instrumentului de gătit pentru culturi și puneți-o să funcționeze cu aceste sănătoase (și delicioase!) Rețete.