UCLA a dedicat doar 20 de milioane de dolari studiului de bunătate-here ceea ce cercetătorii vor să știți

Mai multe studii au confirmat deja magia care se schimbă viața de a rosti câteva cuvinte amabile persoanei pe care o vedeți în oglindă. Cercetările efectuate de universitățile din Exeter și Oxford la începutul anului 2019 au descoperit că pasul foarte simplu al gândirii gândurilor despre tine este să-ți scadă ritmul cardiac și să crească nivelurile de auto-compasiune. Bunătatea auto-orientată a fost, de asemenea, legată de niveluri mai ridicate de inteligență emoțională-superputerea pentru empatizare cu cei din jurul tău.

„În mijlocul politicii mondiale actuale, violenței și conflictelor, Institutul de bunătate UCLA Bedari încearcă să fie un antidot”, a spus Darnell Hunt, decanul Diviziei de Științe Sociale UCLA. „Înrădăcinată în lucrări academice serioase, Institutul va partener și va împărtăși cercetările sale pe bunătate în general în formate accesibile. Cadoul extraordinar al fundației Bedari este cu adevărat vizionar și suntem recunoscători pentru sprijinul și conducerea acesteia.„Fără îndoială, promisiunea unui viitor mai amabil pentru noi înșine și pentru ceilalți este cu siguranță demnă de o cercetare riguroasă.

Dacă e -mailurile dvs. se scurg cu bunătate performativă, iată cum să vă opriți. În plus, cum un expert în optimism transformă un colț într -o zi proastă.