Um, m-am udat-este normal?

Deci, da, este tratabil și merită cu siguranță o excursie la medicul dumneavoastră, care poate prescrie orice, de la exerciții de podea pelvină la (în cazuri extreme) chirurgie. Mi -aș dori să fi căutat experți mai devreme, pentru că, sincer, am presupus că ceva nu a fost în regulă cu mine. (Femei: De ce facem asta?) Mi-am împărtășit „rușinea” în timpul unei echipe bine+un brainstorm bun și se dovedește că mulți dintre colegii mei au avut propriile întrebări.

Deci, în timp ce am avut dr. Urechea lui Chughtai, l -am aruncat cu topul redactorilor noștri despre Pee.

Este „ruperea sigiliului” un lucru real?

Întrebați orice grup de copii de la colegiu de la un kegger și vă vor spune că acesta este un lucru-că prima călătorie la baie vine mult timp, dar după aceea vă veți întoarce în cel mai scurt timp. Este cu adevărat adevărat, totuși? „Da, acest lucru poate apărea. Practic, dacă îți „ții” urina pentru perioade lungi de timp, mușchii nu reușesc să se relaxeze și să se golească. Astfel, puteți ajunge cu o perioadă de timp, pe măsură ce mușchii au redus și acest lucru duce la multiple mici goluri până când mușchii se relaxează și se întorc la linia de bază, "Dr. Spune Chughtai.

Ce înseamnă dacă ai un flux puternic? Sau, invers, dacă simți că trebuie să faci cu adevărat pipi, dar iese încet?

„Forța fluxului depinde cu adevărat de cât de plină este vezica este mai plină, cu atât este mai puternic fluxul”, spune el. „Fluxurile constant slabe pot proveni din țesut cicatricial, infecții sau alte afecțiuni. Dacă fluxul dvs. este mereu slab, este un motiv bun pentru a solicita îngrijiri medicale.-

Și în sfârșit, ce se întâmplă când îl țineți prea mult timp? Este periculos?

„În cele din urmă veți urina. Ținarea acesteia pentru perioade îndelungate de timp poate duce probabil la scurtarea sau la eșecul relaxării mușchilor vezicii urinare, dacă acest lucru se face în mod regulat, "Dr. Spune Chughtai. Deci, dacă nu doriți să știți cum se simte să lăsați totul să stea (fluxul afară?) Pe stradă, așa cum am făcut -o, ridică -te de pe laptop la intervale regulate.

Pentru a îmbunătăți controlul vezicii urinare (și pentru viața ta sexuală), celebrul yogi hilaria Baldwin recomandă aceste exerciții mai mici. Și pe un alt subiect TMI, iată de ce nu ar trebui să ții niciodată în farts.